یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT – جیسون لوما

معرفی کتاب

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای بسیاری از مشکلات و اختلالات روانی، از جمله اضطراب، افسردگی، کنترل وزن، سازگاری با سرطان، سوءاستفاده مواد و غیره، درمانی کارآمد را ارائه می‌کند. در واقع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوعی مداخلۀ رفتاری‌شناختی‌زمینه‌ای مبتنی بر شواهد است که برای ایجاد انعطاف‌پذیری بیشتر روانشناسانه و در نتیجۀ آن رهایی انسان طراحی شده است. این درمان به انسان‌ها در داشتن زندگی‌ای پرمعنا و ارزشمند یاری می‌رساند. این کتاب به شما راهنمایی‌هایی کامل، جامع و به‌روز برای به‌کار بردن درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در درمان مراجعانتان ارائه می‌دهد. با استفاده از این کتاب، شما اصول، روش‌ها و کاربست درمان ACT را یادگرفته و با تمرین مهارت‌های بیان‌شده، می‌آموزید که چگونه این روش‌ها می‌توانند انعطاف‌پذیری روانی مراجعان را بهبود ببخشند و به آن‌ها در داشتن زندگی‌ای بهتر کمک کنند.

در ویرایش دوم کتاب، تمرین‌های عملی و کاربرگ‌های کاربردی برای کمک به شما در درک و اجرای مدل شش‌وجهی درمانACT در مراجعان به منظور ابزاری برای تشخیص و مفهوم‌سازی مراجع به عنوان پایه‌ای برای ساختار درمان در نظر گرفته شده است. فصل‌های این کتاب خلاصه‌ای از شش فرآیند اصلی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و شیوۀ اجرای آن‌هاست و با ارائه نمونه‌های موردی و گفتگوهای بین درمانگر و بیمار، به این اطلاعات جان می‎‌بخشد. دکتر عباس عبداللهی، عضو هیئت علمی دانشگاه الزهر، مترجم کتاب بوده ناشر آن کتاب ارجمند است که هم‌اکنون از ناشران پیشتاز در حوزه‌های روانشناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه می‌باشد و تلاش اصلی آن معرفی روش‌های جدید درمانی در این حوزه‌ها است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب، کتابی تخصصی برای فراگیری «چگونگی‌ها» در حوزۀ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است که برای تمام روان‌درمانگران در هر سطحی از کارورزی و تجربه مناسب است.

توضیحات تکمیلی

برخی از نکات قابل توجه و مثبت کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد act:

• توضیح‌های جامع و قابل فهم
• استفاده از کاغذ بالکی که باعث خستگی چشم نمی‌شود
• ارائه تذکرهای بالینی و تمرین‌های خودکاوانه
• راهنمایی قدم‌به‌قدم، کاربردی و بدون ابهام است
• متن روان و گویا با وجود تخصصی بودن مطالب

بریده کتاب

در مدل درمان پذیرش و تعهد ارزش‌ها به چند دلیل مهم هستند: آن‌ها مسیر سازنده را به فرد نشان می‌دهند، مسیر یکپارچه را برای فرد تعیین می‌کنند، انعطاف‌پذیری رفتاری را افزایش می‌دهند و انگیزه ایجاد می‌کنند، از تمام فرآیندهای انعطاف‌پذیری در مدل درمان پذیرش و تعهد پشتیبانی می‌کنند. امکان تعیین هدف مؤثر و عملی را فراهم می‌کنند و هدف زمینه‌ای را برای تغییر رفتار تعیین می‌کنند.