CBT به زبان ساده – نینا جوزف اویتز ترجمه گودرزی

معرفی کتاب

کتاب CBT به زبان ساده در 4 بخش کلی و 12 فصل نوشته شده است. 4 بخش آن شامل موضوعات زیر می‌شوند:

1. مبانی درمان شناختی‌رفتاری
2. فهم مشکلات بیمار
3. مداخله‌های شناختی و ‌رفتاری
4. درمان شناختی‌رفتاری در عمل

نویسنده در این کتاب تلاش کرده است تا نظریه CBT را در قالب فصل‌هایی مشخص، به مخاطب خود، اعم از درمانگران حرفه‌ای و تازه‌کار، ارائه دهد. شما در طول کتاب با چیستی این درمان، نحوۀ کار کردن و مؤثر واقع شدن آن و نیز نحوۀ اجرای آن در جلسات درمانی آشنا خواهید شد.

کتاب CBT به زبان ساده به شما گنجینه‌ای از نمونه‌ها، منابع و کاربردهای بالینی‌ای داده که به دفعات می‌توانید برای راهنمایی به آن‌ها مراجعه کنید. یکی از ویژگی‌های جالب این کتاب ساختار فصل‌های آن است.

هرفصل دقیقاً مشابه ساختار یک جلسۀ درمانی واقعی درمان شناختی‌رفتاری است. به علاوه در طول فصول با ارائه تکنیک، شیوۀ آموزش آن به مراجع و نیز گفتگوی درمانگر و مراجع، به شما اطلاعات بیشتر و  کاربردی‌تری می‌دهد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

دانشجویان روانشناسی، درمانگران تازه‌کار و یا با تجربه، همگی می‌توانند از مطالب این کتاب استفاده کنند.

خرید کتب مرجع و دانشگاهی روانشناسی با بیشترین تخفیف

توضیحات تکمیلی

نویسندگان کتاب دکتر نینا جوزف اویتز (روانشناس، روان‌درمانگر شناختی – رفتاری، معلم) و دکتر دیوید مایرن (روانپزشک، فعال در زمینۀ درمان شناختی – رفتاری) هستند.

خرید کتاب CBT به زبان ساده ترجمه حسام گودرزی و گلناز سیاح قربانی با بیشترین تخفیف برای شما عزیزان امکان پذیر است.

بریده کتاب

پرسش‌گری سقراطی چیست؟

همه کتاب‌های درمان شناختی – رفتاری (CBT) در مورد اهمیت پرسش‌گری سقراطی صحبت می‌کنند. این اصصطلاح از نام فیلسوف یونانی، سقراط، گرفته‌شده است. پرسش‌گری سقراطی بر این ایده استوار است که پرسش‌گری ماهرانه می‌تواند به بیماران کمک کند تا فرضیه‌هایی را که پشت افکارشان وجود دارد بررسی کنند، به جنبه‌هایی از موقعیت که نادیده گرفته‌اند توجه کنند، یا به موقعیت خود از منظر متفاوتی بنگرند. نقش شما پرسیدن سؤال‌هایی است که به بیمارتان کمک کند مشکلاتش را از چشم‌اندازی نو مشاهده کند

فهرست کتاب CBT به زبان ساده

بخش 1: مبانی درمان شناختی – رفتاری

فصل 1: از نظریۀ شناختی – رفتاری برای درک بیمارتان استفاده کنید

فصل 2: تمرکز بر توانمندی‌ها و مشکلات بیمار

فصل 3: هدف‌گزینی برای درمان

فصل 4: به جلسات درمان ساختار بدهید

بخش 2: فهم مشکلات بیمار

فصل 5: احساسات، واکنش‌های جسمی و رفتارهای بیمار را شناسایی کنید

فصل 6: بیمارانم افکار بسیار زیادی دارند – بر کدام یک از آن‌ها تمرکز کنم؟

فصل 7: افکار بیمارتان را شناسایی کنید

بخش 3: مداخله‌های شناختی و رفتاری

فصل 8: جستجوی شواهد و خلق افکار متعادل

فصل 9: حل مسئله – یافتن راهی نو

فصل 10: فعالسازی رفتاری – برنامه‌های عملی برای درمان افسردگی

فصل 11: درمان از طریق رویارویی – بیماران با ترس هایشان روبه‌رو می‌شوند

بخش 4: درمان شناختی – رفتاری در عمل

فصل 12: درمان سوزان و رائول