درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان – علیزاده
قیمت:
قیمت اصلی ۲۲۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۰,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۰,۸۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | درمان شناختی-رفتاری با کودکان و نوجوانان |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 240 |
| شابک | 978-600-5510-64-5 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ ششم، 1401 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
معرفی کتاب
کودکان از مهم‌ترین و آسیب‌پذیرترین اقشار جامعه هستند. قبلا کم‌تر به سلامت روان آنها به اندازه سلامت جسمشان توجه می‌شد اما خوشبختانه این روند درحال تغییر است. نویسنده این کتاب هم با علم به این اهمیت، مطالب را با تمرکز بر کودک و توجه به افکار و احساسات او نگارش کرده است و درمان نسبتا کوتاه‌مدت شناختی-رفتاری را برای کمک به آنها پیشنهاد کرده است.
کتاب با توضیح مبانی نظری و تکنیک‌های شناختی رفتاری و مطالب خود را آغاز کرده و پس از آن درمورد موضوعات متنوعی در بحث احساس و افکار مثل افکار خودکار، اشتباهات تفکر و این که چه احساسی دارید صحبت کرده است. در پایان نیز به روش‌های حل مسئله پرداخته شده است.
این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟
کتاب برای تمام دانشجویان روانشناسی که به کودک علاقه دارند یا آن دسته از درمانگرانی که در حیطه کودک فعالیت می‌کنند مناسب است. والدین و مددکاران و حتی معلمان و خود نوجوانان نیز می‌توانند به دلیل کاربردی بودن محتوای کتاب، از آن استفاده کنند.
توضیحات تکمیلی
کتاب درمان شناختی-رفتاری با کودکان و نوجوانان، به اندازه خود کار کردن با کودکان متنوع و جذاب است. کتاب پر است از مطالب و راهکارهای عملی که با تصاویر و کاریکاتورها و اشکال مختلف به خواننده ارائه می‌شوند. شاید تنها علاقه نویسنده به موضوع و شوق او برای آموزش باعث این تنوع و خسته‌کننده نبودن شده باشد، اما نباید فراموش کنیم یکی از اهداف نویسنده این بوده که خود کودکان و نوجوانان به صورت مستقیم از راهکارهای کتاب استفاده کنند.
نقاط قوت و ضعف کتاب
جذابیت صفحات و تمرینات کتاب با هیچ کتاب عملی دیگری قابل مقایسه نیست. شما می‌توانید از صفحات پرینت گرفته و به کودک بدهید تا حل کند و مطمئن باشید از نوشتن در آنها و رنگ کردنشان لذت می‌برد. کادرها و تیترهای مختلفی که مطالب مهم را از دیگر مطالب جدا می‌کنند نیز به نوبه خود بسیار کاربردی هستند.
فهرست کتاب درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان
پیشگفتار مترجمان
درباره مؤلف
منابع برخط
۱. درمان شناختی رفتاری مبانی نظری، منطق و تکنیکها
مبانی تجربی درمان شناختی رفتاری
مدل شناختی
نقصها و تحریفهای شناختی
ویژگیهای اصلی درمان شناختی رفتاری
هدف درمان شناختی رفتاری
مؤلفه‌های اصلی مداخلات شناختی رفتاری
توجه
۲. درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان
درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان
درمان شناختی رفتاری با کودکان زیر ۱۲ سال
ارزیابی مهارتهای اساسی مورد نیاز برای درگیر شدن در درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری با نوجوانان
مشکلات شایع در انجام درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان
- درمان شناختی – رفتاری مروری کلی بر امکانات
افکار، احساسات و آنچه که انجام میدهید
افکار خودکار
اشتباهات تفکر
تفکر متعادل
باورهای اصلی
کنترل افکارتان
چگونه احساس میکنید کنترل احساساتتان
تغییر رفتارتان
یادگیری حل مسأله
- افکار احساسات و آنچه انجام میدهید
دایره جادویی
چیزی که فکر میکنید
باورهای اساسی
باورها و فرضیات مضر
حوادث مهم
افکار خودکار
چه احساسی دارید
چه کاری انجام میدهید
درمان شناختی – رفتاری افکار، احساسات و کاری که انجام میدهید نگاهی کلی
درمان شناختی – رفتاری دایره جادویی
درمان شناختی – رفتاری تله منفی
درمان شناختی – رفتاری آزمون اگر پس
درمان شناختی – رفتاری شما مرتکب چه اشتباهات تفکری می‌شوید؟
- افکار خودکار
من کاری که انجام می‌دهم و آینده‌ام
چرا من به افکار منفیام گوش می‌کنم
تله منفی
چرخه معیوب
افکار حاد
درمان شناختی – رفتاری افکار و احساسات
درمان شناختی – رفتاری افکار حاد من
درمان شناختی – رفتاری افکار خوب درباره
خودم درمان شناختی – رفتاری افکار خوب درباره آینده ام
درمان شناختی – رفتاری افکار ناخوشایند درباره خودم
درمان شناختی – رفتاری افکار نگران کننده درباره کاری که انجام می‌دهم
درمان شناختی – رفتاری آنها چه فکری می‌کنند
۶. اشتباهات تفکر
بدبینی
بزرگ نمایی
انتظار شکست
افکار احساسی
اهداف غلط که به شکست می‌انجامند
مرا سرزنش کن
درمان شناختی – رفتاری تشخیص اشتباهات تفکر
درمان شناختی – رفتاری شما مرتکب چه اشتباهات تفکری می‌شوید؟
۷. تفکر متعادل
فکر ما چگونه کار می‌کند
درمان شناختی – رفتاری: جستجو برای مدرک
درمان شناختی – رفتاری: تفکر متعادل
درمان شناختی – رفتاری: حرارت سنج فکر
- باورهای اساسی
شناسایی باورهای اساسی
چالش با باورهای اساسی
صحبت با شخصی دیگر
درمان شناختی – رفتاری شناسایی باورهای اساسی
درمان شناختی – رفتاری به چالش کشیدن باورهای اساسی
درمان شناختی – رفتاری باورهای متداول
- کنترل کردن افکارتان
پرت کردن حواس
فعالیتهای جذاب
خودگویی مقابله‌ای
خودگویی مثبت
توقف فكر
کم کردن صدای نوار
افکارتان را مورد آزمایش قرار دهید
آنها را دور بریزید
درمان شناختی – رفتاری افکار و باورهایتان را آزمایش کنید
درمان شناختی – رفتاری چالشگر افکار
درمان شناختی – رفتاری جستجو برای نکات مثبت
درمان شناختی – رفتاری خودگویی مثبت
درمان شناختی -:رفتاری خودگویی مقابله‌ای
درمان شناختی -:رفتاری گاوصندوق نگرانی
درمان شناختی – رفتاری نوار را خاموش کنید
درمان شناختی – رفتاری موفق بودن را تمرین کنید
درمان شناختی – رفتاری توقف فکر
۱۰. چه احساسی دارید
من چه احساساتی دارم؟
احساسات و کاری که انجام میدهید
احساسات و فکری که میکنید
ترکیب همه موارد بالا
درمان شناختی – رفتاری افکار و احساسات
درمان شناختی – رفتاری فعالیتها و احساسات
درمان شناختی – رفتاری جستجوی لغت به وسیله یابنده احساس
درمان شناختی – رفتاری هر احساس به کجا می‌رود؟
درمان شناختی – رفتاری احساسات من
درمان شناختی – رفتاری وقتی غمگین هستم چه اتفاقی می‌افتد؟
درمان شناختی – رفتاری وقتی عصبانی هستم چه اتفاقی می‌افتد؟
درمان شناختی – رفتاری وقتی مضطرب هستم چه اتفاقی می‌افتد؟
درمان شناختی – رفتاری وقتی خوشحال هستم چه اتفاقی می‌افتد؟
درمان شناختی – رفتاری احساسات و مکان‌ها
درمان شناختی – رفتاری حرارت سنج احساس
۱۱. کنترل احساساتتان
آرمیدگی را بیاموزید
تمرینات بدنی فیزیکی
تنفس کنترل شده
منظره‌های آرام بخش
فعالیتهای آرامش بخش
پیشگیری
درمان شناختی – رفتاری: اتاق احساس‌های قوی
درمان شناختی – رفتاری: یابنده احساس: آتشفشان عصبانی
درمان شناختی – رفتاری: آموزش آرمیدگی
درمان شناختی – رفتاری: مکان آرمیدگی من
درمان شناختی – رفتاری فعالیتهای آرامبخش من
۱۲. تغییر دادن رفتار
فعالیتهای لذت بخش را افزایش دهید
احساساتتان و کاری که انجام میدهید را ثبت کنید
گامهای کوچک
با ترسهایتان روبرو شوید
عادات خود را دور بریزید
درمان شناختی – رفتاری یادداشت روزانه از فعالیتها
درمان شناختی – رفتاری مرحله بعدی بالا رفتن از نردبان
درمان شناختی – رفتاری چیزهای که احساس خوب به من می‌دهند
درمان شناختی – رفتاری چیزهایی که احساس ناخوشایند به من می‌دهند
درمان شناختی – رفتاری چیزهایی که دوست دارم انجام دهم
درمان شناختی – رفتاری با ترسهای خود روبرو شوید
درمان شناختی – رفتاری گامهای کوچک
درمان شناختی – رفتاری عادات خود را دور بریزید
۱۲. یادگیری حل مسأله
چرا مشکلات اتفاق می‌افتند؟
یاد بگیرید که دست نگه دارید و فکر کنید
تشخیص راه‌حل‌های مختلف
درباره پیامدها فکر کنید
به خودتان یادآوری کنید که چه کاری باید انجام دهید
صحیح انجام دادن کار را تمرین کنید
به موفقیت خود بیاندیشید
راه حل جدید را برای خودتان بازگویی کنید
درمان شناختی – رفتاری تشخیص راه حلهای ممکن
درمان شناختی – رفتاری پیامدهای راه حلهای من چه چیزهایی هستند
درمان شناختی – رفتاری جستجو برای راه حل ها
درمان شناختی – رفتاری درباره انجام کار با خودتان صحبت کنید
درمان شناختی – رفتاری بایستید برنامه‌ریزی کنید و حرکت کنید
منابع
واژه نما
موضوع نما
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.