درمان متمرکز بر شفقت – پائول گیلبرت
قیمت:
۱۷۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵۱,۳۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۱,۳۰۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | درمان متمرکز بر شفقت (از مجموعه کتاب های جلوه های متفاوت رفتاردرمانی شناختی) |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 232 |
شابک | 978-600-7939-70-3 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب درمان متمرکز بر شفقت
بخش اول: مبانی نظری: درک تبیین مدل
فصل 1: برخی از اصول
فصل 2: سفری شخصی
فصل 3: ذهن تکاملیافته و درمان متمرکز بر شفقت
فصل 4: ذهن چندگانه
فصل 5: دلبستگی و اهمیت محبت
فصل 6: تنظیم عاطفه: سه سیستم تنظیم عاطفه، مراقبت و درمان متمرکز بر شفقت
فصل 7: پذیرا بودن، ملایمت و محبت
فصل 8: رویکرد درمان متمرکز بر شفقت
فصل 9: فرمولبندی
فصل 10: شرم
فصل 11: خودانتقادگری
فصل 12: تفاوت شرم، احساس گناه و تحقیر: مسئولیت پذیری دربرابر تقصیرجویی خودانتقادگرانه
فصل 13: متمایزکردن خوداصلاحگری مشفقانه از حمله به خود ناشی از شرم
فصل 14: تهدیدشدن و موفقیتهای جبرانی
بخش دوم: مبانی عملی شفقت
فصل 15: درک تسکین دهندگی: بافتار گستردهتر تعادل بین سیستمهای تنظیم عاطفه
فصل 16: ماهیت شفقت
فصل 17: آمادهسازی و آموزش ذهن فرد: توجهآگاهی و ریتم تنفسی تسکین دهنده
فصل 18: معرفی تصویرسازی
فصل 19: ایجاد مکانی امن
فصل 20: انواع تصویرسازیهای متمرکز بر شفقت
فصل 21: رشد و پرورش خودمشفق
فصل 22: تکنیک صندلی مشفق
فصل 23: تمرکز روی خودمشفق
فصل 24: شفقت ورزی نسبت به دیگران
فصل 25: شفقت ورزی از سوی دیگران: به کاربردن خاطره
فصل 26: شفقت ورزی به خود: استفاده از تصویرسازی مشفقانه
فصل 27: نوشتن نامۀ مشفقانه
فصل 28: شفقت و افزایش بهزیستی
فصل 29: ترس از شفقت
فصل 30: آخرین افکار
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.