بنر پشتیبانی روان آموز
-15%

درمان متمرکز بر شفقت – پائول گیلبرت

قیمت:

قیمت اصلی ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۴۳,۸۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

درمان متمرکز بر شفقت (از مجموعه کتاب های جلوه های متفاوت رفتاردرمانی شناختی)

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

232

شابک

978-600-7939-70-3

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ سوم، 1400

SKU BB17 20071 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب درمان متمرکز بر شفقت

بخش اول: مبانی نظری: درک تبیین مدل

فصل 1: برخی از اصول

فصل 2: سفری شخصی

فصل 3: ذهن تکامل‌یافته و درمان متمرکز بر شفقت

فصل 4: ذهن چندگانه

فصل 5: دلبستگی و اهمیت محبت

فصل 6: تنظیم عاطفه: سه سیستم تنظیم عاطفه، مراقبت و درمان متمرکز بر شفقت

فصل 7: پذیرا بودن، ملایمت و محبت

فصل 8: رویکرد درمان متمرکز بر شفقت

فصل 9: فرمول‌بندی

فصل 10: شرم

فصل 11: خودانتقادگری

فصل 12: تفاوت شرم، احساس گناه و تحقیر: مسئولیت پذیری دربرابر تقصیرجویی خودانتقادگرانه

فصل 13: متمایزکردن خوداصلاح‌گری مشفقانه از حمله به خود ناشی از شرم

فصل 14: تهدیدشدن و موفقیت‌های جبرانی

بخش دوم: مبانی عملی شفقت

فصل 15: درک تسکین دهندگی: بافتار گسترده‌تر تعادل بین سیستم‌های تنظیم عاطفه

فصل 16: ماهیت شفقت

فصل 17: آماده‌سازی و آموزش ذهن فرد: توجه‌آگاهی و ریتم تنفسی تسکین دهنده

فصل 18: معرفی تصویرسازی

فصل 19: ایجاد مکانی امن

فصل 20: انواع تصویرسازی‌های متمرکز بر شفقت

فصل 21: رشد و پرورش خودمشفق

فصل 22: تکنیک صندلی مشفق

فصل 23: تمرکز روی خودمشفق

فصل 24: شفقت ورزی نسبت به دیگران

فصل 25: شفقت ورزی از سوی دیگران: به کاربردن خاطره

فصل 26: شفقت ورزی به خود: استفاده از تصویرسازی مشفقانه

فصل 27: نوشتن نامۀ مشفقانه

فصل 28: شفقت و افزایش بهزیستی

فصل 29: ترس از شفقت

فصل 30: آخرین افکار

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “درمان متمرکز بر شفقت – پائول گیلبرت”

محصولات مرتبط

کتاب درمان متمرکز بر شفقت برای تازه کارها مری ولفورد
-12%

درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها – مری ولفورد

قیمت اصلی ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۴۹,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب درمان متمرکز بر شفقت به زبان ساده راسل کولتس
-19%

درمان متمرکز بر شفقت به زبان ساده – نشر ابن سینا

قیمت اصلی ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۲۱,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب درمان متمرکز بر شفقت به زبان ساده راسل کولتز نشر دانژه
-29%

درمان متمرکز بر شفقت به زبان ساده (CFT) – راسل کولتز

قیمت اصلی ۳۴۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۳۹,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر

کتاب شفقت بهوشیار پل گیلبرت ترجمه عطیه پورصالح
-16%

شفقت بهوشیار – پل گیلبرت

قیمت اصلی ۲۴۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۰۰,۸۵۰ تومان است.

اطلاعات بیشتر