برنامه ریزی برای کنکور ارشد روانشناسی روان آموز
-14%

راهنمای مهارت های شفقت به خود – تیم دسموند

قیمت:

قیمت اصلی ۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۸۵,۷۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

راهنمای مهارت های شفقت به خود؛ برنامه ای چهارده روزه برا متحول ساختن رابطه با خود

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

136

شابک

978-622-7664-87-4

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1402

SKU BB17 20090 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

ارسال سریع

با پست پیشتاز به سراسر کشور

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب راهنمای مهارت های شفقت به خود

بخش اول: مقدمات شفقت به خود

1. شفقت به خود چیست؟

2. شفقت به خود مهارت است

3. شفقت به خود شبیه چیست؟

بخش دوم: نقشۀ شفقت به خود راهنمای گام به گام جلسات آموزشی

4. نقشۀ راهنمای پیدا کردن تمرین مناسب برای شما

5. تمرین‌ها

بخش سوم: تداوم زیستن توام با شفقت به خود

6. تمرین روزانه آرامش در هر قدم است

7. خودمراقبتی از بدن

8. شفقت و شفقت به خود در روابط

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راهنمای مهارت های شفقت به خود – تیم دسموند”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.