مبلغ:
۱۲۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۶,۸۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۰۶,۸۰۰ تومان است.
امتیاز محصول:
عنوان کتاب | درمان متمرکز بر شفقت (از مجموعه کتاب های جلوه های متفاوت رفتاردرمانی شناختی) |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 232 |
شابک | 978-600-7939-70-3 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1400 |
تمام کتابهای مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بستهبندی ایمن
با پلاستیک ضربهگیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
عنوان کتاب | درمان متمرکز بر شفقت (از مجموعه کتاب های جلوه های متفاوت رفتاردرمانی شناختی) |
نویسنده | پائول گیلبرت |
مترجم | مهرنوش اثباتی – علی فیضی |
ویراستار | – |
ناشر | ابن سینا |
تعداد صفحه | 232 |
شابک | 978-600-7939-70-3 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ سوم، 1400 |
قیمت | 120 هزار تومان |
دریافت | 3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش |
📌 تمام کتابهای مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
بخش اول: مبانی نظری: درک تبیین مدل
فصل 1: برخی از اصول
فصل 2: سفری شخصی
فصل 3: ذهن تکاملیافته و درمان متمرکز بر شفقت
فصل 4: ذهن چندگانه
فصل 5: دلبستگی و اهمیت محبت
فصل 6: تنظیم عاطفه: سه سیستم تنظیم عاطفه، مراقبت و درمان متمرکز بر شفقت
فصل 7: پذیرا بودن، ملایمت و محبت
فصل 8: رویکرد درمان متمرکز بر شفقت
فصل 9: فرمولبندی
فصل 10: شرم
فصل 11: خودانتقادگری
فصل 12: تفاوت شرم، احساس گناه و تحقیر: مسئولیت پذیری دربرابر تقصیرجویی خودانتقادگرانه
فصل 13: متمایزکردن خوداصلاحگری مشفقانه از حمله به خود ناشی از شرم
فصل 14: تهدیدشدن و موفقیتهای جبرانی
بخش دوم: مبانی عملی شفقت
فصل 15: درک تسکین دهندگی: بافتار گستردهتر تعادل بین سیستمهای تنظیم عاطفه
فصل 16: ماهیت شفقت
فصل 17: آمادهسازی و آموزش ذهن فرد: توجهآگاهی و ریتم تنفسی تسکین دهنده
فصل 18: معرفی تصویرسازی
فصل 19: ایجاد مکانی امن
فصل 20: انواع تصویرسازیهای متمرکز بر شفقت
فصل 21: رشد و پرورش خودمشفق
فصل 22: تکنیک صندلی مشفق
فصل 23: تمرکز روی خودمشفق
فصل 24: شفقت ورزی نسبت به دیگران
فصل 25: شفقت ورزی از سوی دیگران: به کاربردن خاطره
فصل 26: شفقت ورزی به خود: استفاده از تصویرسازی مشفقانه
فصل 27: نوشتن نامۀ مشفقانه
فصل 28: شفقت و افزایش بهزیستی
فصل 29: ترس از شفقت
فصل 30: آخرین افکار
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.