مداخلات روانشناسی مثبت نگر – جینا ال مگیار موئی

معرفی کتاب

کتاب مداخلات روانشناسی مثبت‌ نگر جینا ال مگیار، با نشان دادن شیوه‌های مختلف برای داشتن یک زندگی امیدوار، تحولی چشمگیر در روند پیشرفت این رویکرد و سلامت روان ایجاد کرده‌است و یکی از نخستین آثاری است که به معرفی کاربردهای روانشناسی مثبت‌ نگر در درمان‌های روان‌شناختی می‌پردازد.

این کتاب در ۵ فصل، با ارائۀ تاریخچه و مفاهیم بنیادی روانشناسی مثبت‌ نگر به اهمیت مطالعۀ ارتباط با این حوزه می‌پردازد و به درمانگران کمک می‌کند علاوه‌بر شناسایی مشکلات و کاستی‌های مراجع، توانمندی‌ها و نقاط قوت آن‌ها را نیز در فرایند درمان تشخیص و مدنظر قرار دهند. همچنین به معرفی ابزارهای معتبر سنجش در روانشناسی مثبت‌ نگر می‌پردازد و نمونه‌هایی از آن‌ها را ارائه می‌کند.

بیشترین پوشش‌دهی سؤالات کنکور در کتاب‌های جامع روان‌آموز

در فصلی مجزا، مداخلات روانشناسی مثبت‌ نگر به‌طور مفصل بررسی شده‌است و راهکارهای عملی برای درمانگران ارائه می‌شود. در فصل پایانی، طرح درمان چهار مراجع براساس رویکرد روانشناسی مثبت‌نگر ارائه شده‌است که به درک بهتر کاربردهای عملی در این رویکرد کمک می‌کند.
این کتاب شامل ابزارها و پرسشنامه‌های سنجش نقاط قوّت شخصیت، هیجانات مثبت، تاب‌آوری و بهزیستی روانی است که درمانگران می‌توانند برای ارزیابی مراجعان خود از آن‌ها استفاده کنند.

مطالب کتاب فقط به یک حوزۀ خاص، مثلاً شادی، اشاره نمی‌کند؛ بلکه جنبه‌های مختلفی از بهزیستی روان‌شناختی را پوشش می‌دهد و مدل ساختاریافته‌ای از نحوۀ اجرای مداخلات روانشناسی مثبت ارائه می‌دهد که درمانگران می‌توانند مستقیماً در کار خود از آن‌ها استفاده کنند که این ویژگی باعث می‌شود مداخلات به‌راحتی در مراحل درمان ادغام شوند.

بسیاری از کتاب‌های روانشناسی مثبت‌ نگر بیشتر به تئوری‌ها و مفاهیم پایه می‌پردازند، اما این کتاب بر مداخلات عملی تمرکز دارد و به درمانگران نشان می‌دهد چگونه از این رویکردها در جلسات درمانی استفاده کنند.
وجود پانویس‌های انتهای صفحات و همچنین لغت‌نامۀ انگلیسی‌ – فارسی موجود در آن به افزایش اطلاعات عمومی خواننده و تقویت زبان انگلیسی تخصصی او کمک می‌کند.

کتاب مرتبط : فنون روانشناسی مثبت گرا – جینا ال مگایر

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و مددکاران اجتماعی می‌توانند از محتوای این کتاب به‌عنوان مؤلفه‌ای مکمل برای بهبود کیفیت جلسات درمان خود و افزایش نتایج مثبت حاصل از فرایند درمان، استفاده کنند.
دانشجویان روانشناسی و مشاوره می‌توانند به‌جهت مطالعات بیشتر، آمادگی جهت حاضر شدن در جلسات درمان و مطالعۀ مطالب کاربردی در سطحی فراتر از آموزش‌های دانشگاهی، از محتوای ارائه‌شده در کتاب بهره ببرند.
همچنین این کتاب منبعی غنی برای محققان، پژوهشگران و تمام کسانی است که در حوزۀ سلامت روانی تلاش می‌کنند و یا علاقه‌مند به استفاده از این رویکردها در زندگی شخصی خود هستند. آن‌ها می‌توانند برای کسب اطلاعات تکمیلی و یافتن سوالات خود به این کتاب مراجعه کنند.

توضیحات تکمیلی

دکتر جینا ل. مگیار موئه، یکی از صاحب‌نظران برجسته در حوزۀ روانشناسی مثبت‌ نگر، استاد دانشگاه و دانش‌آموختۀ دانشگاه کانزاس است. او به‌عنوان یک درمانگر، استاد دانشگاه و پژوهشگر، فعالیت‌های علمی ارزشمندی در راستای توسعۀ این بخش از روانشناسی داشته‌است.

او به‌جهت فعالیت‌های علمی خود، جوایز متعددی ازجمله عنوان مدرس ممتاز را دریافت کرده‌است و همچنین علاوه‌بر این کتاب، مقالات گوناگونی را نیز به چاپ رسانده‌است.

روانشناسی مثبت‌ نگر از جدیدترین شاخه‌های روانشناسی محسوب می‌شود که با ظهور این رویکرد، تغییر اساسی در روانشناسی به‌وجود آمد. تمرکز اصلی آن بر روی کسب موفقیت، خودشکوفایی و رسیدن به یک زندگی ایده‌آل است. این رویکرد برخلاف سایر رویکردهای روانشناسی که در جهت درمان یا بهبود بیماری‌ها یا اختلالات روانی انجام می‌شوند، با هدف شاد زیستن سعی در بهبود شرایط افراد دارد.

حوزه‌های روانشناسی مثبت‌نگر در سطح ذهنی به خرسندی و امید به زندگی می‌پردازد، در سطح فردی بر روی صفات فردی ازجمله عشق، شجاعت و میان‌فردی تمرکز دارد و همچنین در سطح گروهی، فضیلت‌های شهروندی و مسئولیت‌پذیری بررسی می‌شود.

بریدۀ کتاب

گرچه بسیاری از مشکلات بالقوه در برچسب‌زدن به افراد وجود دارد، اما می‌توان عواید مثبتی هم از این فرایند به‌دست آورد. برچسب‌ها می‌توانند تأثیرات مثبتی داشته باشند و زمانی که برای شناخت چیزی فراتر از مشکلات و کاستی‌ها در عملکرد انسان به‌کار گرفته شوند، بسیار کمک‌کننده هستند.

در واقع، هنگامی که در کنار کاستی‌ها و نقاط ضعف، بر نقاط قوّت و توانایی‌های فرد هم برچسب‌ زده شود، برچسب‌های اختلالات روانی می‌توانند تأثیرات مثبتی داشته باشند.

فهرست کتاب مداخلات روانشناسی مثبت نگر؛ راهنمای درمانگر

فصل اول: روان‌شناسی مثبت‌نگر چیست و چرا مطالعۀ آن اهمیت دارد؟

1-1: تاریخچۀ روان شناسی مثبت‌ نگر

2-1: مفاهیم و نظریه‌های بنیادی در روانشناسی مثبت‌ نگر

3-1: روانشناسی مثبت‌نگر چه مسائلی را در بر نمی‌گیرد

فصل دوم: چارچوب روانشناسی مثبت‌ نگر و کاربرد آن در مشاوره و روان‌درمانی

1-2: مفهوم‌بندی درمانجو و پیامدهای مورد انتظار

2-2: مشکلات سیستم ارزیابی کنونی DSM

3-2: سوگیری در تفکر

4-2: کمبود اطلاعات راجع به دیدگاه توانمندی‌ها در آموزش رسمی

5-2: مدل وضعیت کامل سلامت روانی

6-2: ویژگی‌های روان‌سنجی پرسشنامۀ پیامد -2-45

7-2: ویژگی‌های روان‌سنجی فرم بلند پیسوتار سلامت روان (MHC-LF)

8-2: فرایند سنجش در روان‌شناسی مثبت‌نگر

9-2: ارزیابی حساس به فرهنگ در روان‌شناسی مثبت‌نگر

10-2: جمع‌آوری داده‌های مربوط به جنبه‌های فرهنگی

11-2: مدل ADDRESSING برای سنجش فرهنگی

12-2: ژنوگرام اجتماع‌نگر

13-2: انتخاب و تفسیر مقیاس‌ها و آزمون‌های متناسب با فرهنگ

فصل سوم: آزمون‌ها و ابزارهای روان‌شناختی مثبت‌نگر

1-3: پرسشنامۀ ارزش‌ها در عمل از توانمندی‌های منش

2-3: توانمندیاب کلیفتون

3-3: فهرست عاطفۀ مثبت و منفی

4-3: مقیاس رضایت از زندگی

5-3: پرسشنامۀ هیجان‌های فوردایس

6-3: شاخص شادمانی استین / پرسشنامۀ شادمانی درونی

7-3: مقیاس امید

8-3: مقیاس ابتکار در رشد شخصی

9-3: دیگر مقیاس‌های سنجش روان‌شناختی مثبت‌نگر را از کجا می‌توان یافت

10-3: ارائه بازخورد ارزیابی

11-3:تأثیر نام نهادن و برچسب زدن

12-3: اثرات مثبت برچسب زدن

فصل چهارم: مداخلات روانشناسی مثبت‌ نگر

1-4: مدل‌های درمانی روان‌شناسی مثبت‌نگر

2-4: تمرین‌های روان‌شناسی مثبت‌نگر

3-4: تذکری در مورد اختلالات و تمرین‌های روان‌شناسی مثبت‌نگر

فصل پنجم: نمونه‌هایی از اجرای برنامۀ درمانی روانشناسی مثبت‌ نگر

1-5: راهنمای کلی برای اجرای برنامه‌های درمانی روانشناختی مثبت‌ نگر

2-5: سلامت روان کامل یا در حال شکوفایی

3-5: سلامت روان ناقص (رو به زوال)

4-5: بیماری روانی ناقص (درحال منازعه)

5-5: بیماری روانی کامل یا گرفتار

6-5: چالش‌های همراه با اجرای مداخلات روانشناختی مثبت‌ نگر

7-5: انتقادهای وارد شده به روانشناسی مثبت‌ نگر در ادبیات تحقیق