آموزش تنظیم عاطفه؛ راهنمای متخصصان بالینی

معرفی کتاب

کتاب آموزش تنظیم عاطفه نوشته ماتیاس برکینگ، بریان وایتلی و ترجمه صادق عابدی، کتابی در توضیح برنامۀ آموزش تنظیم عاطفه (ART) برای رشد مهارت‌های تنظیم هیجان در افرادی است که دچار اختلالات روانی هستند.

این کتاب در ۳ بخش کلی نظری، اجرایی و چشم‌انداز آینده تألیف شده که این بخش‌ها شامل ۲۰ فصل مجزا می‌شوند. کتاب در بخش اول، به توصیف و تشریح مبانی نظری و مفاهیم بنیادین تنظیم هیجان می‌پردازد. بخش دوم در ۹ واحد، قالب اجرایی برنامۀ آموزشی تنظیم عاطفه را توضیح می‌دهد. بخش پایانی کتاب، مسیرهای آیندۀ این آموزش و یافته‌های اثربخش آن را بیان می‌کند.

در ابتدای کتاب آموزش تنظیم عاطفه، بخش مقدمه و در انتهای آن، خلاصه‌ای از مطالب کل کتاب تعریف شده است. این دو بخش در نظم ذهنی خوانندگان کتاب تأثیر شگرفی دارند، شما را با ایده‌های کلی کتاب به‌خوبی آشنا می‌کنند و برای مرور، جمع‌بندی و یادآوری مطالب به‌کار می‌آیند.

در قسمت‌های مورد نیاز، کتاب شامل جداول، تصاویر و نمودارهایی کاربردی می‌شود که این ویژگی به طبقه‌بندی ذهنی مخاطب از مطالب، کمک شایانی می‌کند. مثال‌های بالینی از دیگر مشخصه‌های کاربردی کتاب است.

استفادۀ نویسندگان از مثال‌های بالینی، سبک نوشتاری داستان‌گونه‌ای می‌سازد و ارتباط شما با مطالب مربوط به آن مثال را نزدیک‌تر و عمیق‌تر می‌کند. در انتهای کتاب نیز، بیش از بیست پیوست تألیف شده که تمارینی بسیار کاربردی و جدول‌هایی سودمند را دربر می‌گیرند.

چاپ رنگی کتاب آموزش تنظیم عاطفه، ویژگی جذابی است که مطالعه را برای هر خواننده‌ای گیراتر می‌کند. متن روان و در عین حال علمی کتاب، در کنار دیگر ویژگی‌های ذکر شده، مطالعۀ راحت و پرباری را به شما می‌دهد. حجم مناسب کتاب نیز باعث مطالعۀ سریع‌تر آن می‌شود.

از دیگر مشخصه‌های کتاب می‌توان به قراردادن پانویس‌ها در متن کتاب و تبیین واژه‌نامه در انتهای آن اشاره کرد. درمجموع این کتاب، منبعی غنی و جامع برای مطالعۀ نظری و آموزش اجرایی آموزش‌های تنظیم عاطفه است.

کتاب مرتبط: روانشناسی بالینی کرامر گنجی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

همان‌طور که از نام کتاب مشخص است، کتاب حاضر نوشتۀ برای راهنمایی متخصصان بالینی محسوب می‌شود. این کتاب برای روانشناسان، روان‌پزشکان، مشاوران، پزشکان و تمامی متخصصان بالینی توصیه‌ای جذاب است.

در کنار آن‌ها، دانشجویان روانشناسی، مشاوره و رشته‌های مشابه، درمانگران و کارورزانی که به‌تازگی شروع به فعالیت کرده‌اند نیز از مخاطبان هدف این کتاب هستند. در نهایت تمامی علاقه‌مندان مباحث روانشناسی می‌توانند با خرید کتاب آموزش تنظیم عاطفه انتشارات ارجمند از مطالب ارزندۀ این کتاب بهره‌مند شوند.

توضیحات تکمیلی

این کتاب به‌قلم ماتیاس برکینگ، از اعضای دپارتمان روانشناسی بالینی و روان‌درمانی دانشگاه فردریش-الکساندر، ارلانگن-نورنبرگ و برایان وایتلی، روان‌درمانگر بخش خصوصی در کالیفرنیا آمریکا به رشتۀ تحریر درآمده است.

کتاب آموزش تنظیم عاطفه (Affect Regulation Training) این‌دو به‌تلاش صادق عابدی، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به زبان فارسی ترجمۀ شده و با همراهی نشر ارجمند، در کشور ایران به چاپ و نشر رسیده و در اختیار تمامی مردم ایران قرار گرفته است.

بیشترین پوشش‌دهی سؤالات کنکور ارشد در روانشناسی بالینی روان آموز

بریدۀ کتاب

اگرچه اصطلاح هیجان به فراوانی در زندگی روزمرۀ ما مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما به آسانی نمی‌توان آن را تعریف کرد. در ادبیات علمی، هیجان‌ها به‌عنوان مجموعه‌ای هماهنگ از پاسخ‌ها به وقایع درونی یا بیرونی تعریف شده‌اند که اهمیت ویژه‌ای برای ارگانیسم دارند (به‌عنوان مثال، لازاروس، 1993). این مجموعۀ پاسخ‌ها ممکن است مکانیسم‌های شناختی، رفتاری، فیزیولوژیکی، و عصبی را شامل شوند و به‌دنبال هماهنگ‌کردن بهترین پاسخ ممکن به رویدادهای مهم هستند. تجربۀ ذهنی از هیجان اغلب احساس نامیده می‌شود. هیجان‌ها و احساسات به پدیده‌های متمایز و به‌نسبت کوتاه و مختصر اشاره دارند.

فهرست کتاب آموزش تنظیم عاطفه راهنمای متخصصان بالینی

بخش اول: مرور نظری و مفهوم‌پردازی‌ها

فصل 1: مقدمه

فصل 2: تنظیم هیجان: تعریف و ارتباط آن با سلامت روان

فصل 3: مدل مقابلۀ انطباقی با هیجان‌ها (ACE Model)

فصل 4: چگونه نقص‌های تنظیم هیجان به مشکلات سلامت روانی منجر می‌شوند؟

فصل 5: بررسی اجمالی درمان‌های فعلی که مهارت‌های تنظیم هیجان را افزایش می‌دهند

فصل 6: شکل‌گیری برنامۀ “آموزش تنظیم عاطفه” (ART)

فصل 7: رهنمودهایی برای اجرای موثر ART

بخش دوم: اجرای آموزش تنظیم عاطفه (ART)

فصل 8: آمایش و شکل کلی برنامۀ آموزش

فصل 9: واحد اول ART: معرفی و آموزش روانی

فصل 10: واحد دوم ART: آرام‌سازی عضلانی و تنفسی

فصل 11: واحد سوم ART: آموزش روانی بخش دوم (اهمیت تمرین منظم)

فصل 12: واحد چهارم ART: آگاهی بدون قضاوت

فصل 13: واحد پنجم ART: پذیرش و تحمل

فصل 14: واحد ششم ART: خودحمایتی مهرورزانه

فصل 15: واحد هفتم ART: تحلیل هیجان‌ها

فصل 16: واحد هشتم ART: تغییر هیجان‌ها

فصل 17: واحد نهم ART: تمرینات مقابله‌ای بیشتر برای حالت‌های عاطفی مهم

بخش سوم: ارزیابی و چشم‌انداز آینده

فصل 18: ارزیابی برنامه، یافته‌های اثربخشی و رهنمودهایی برای آینده

فصل 19: محدودیت‌ها و مسیرهای آیندۀ برنامۀ ART

فصل 20: خلاصه