استادی نفس – دون میگل روییز جونیور

معرفی کتاب استادی نفس

این کتاب، راهنمایی برای رسیدن به آزادی شخصی از طریق اصول تولتک است. تولتک‌ها یک قوم باستانی بودند که در مکزیک زندگی می‌کردند. آن‌ها یک نژاد معمولی نبودند؛ در حقیقت دانشمندان و هنرمندانی بودند که در معماری، فلسفه و صنایع‌دستی بسیار پیشرفته بودند. آن‌ها تلاش داشتند تا خرد معنوی و آیین‌ها را نسل‌به‌نسل حفظ کنند. کتاب فوق با توجه به آیین تولتک‌ها بر اهمیت خودآگاهی، مسئولیت‌پذیری و عشق‌به‌خود تأکید دارد. همچنین به شما یاد می‌دهد که به‌جای زندگی‌کردن رؤیای دیگران، رؤیای خود را براساس ارزش‌هایتان بسازید.

تجربۀ خواندن کتاب فوق شبیه به این است که وارد یک کلاس خودشناسی شده باشید. نویسنده گاهی داستان می‌گوید، گاهی مثال‌هایی از زندگی روزمره می‌زند، گاهی فلسفه درس می‌دهد و گاهی از شما می‌خواهد تا به سؤالاتی در مورد خودتان پاسخ دهید. سعی کنید همگام با نویسنده پیش بروید و تمرین‌ها را به‌خوبی انجام دهید. تکیه‌کردن صرف به متن کتاب کافی نیست. شما باید بیاموزید که این گفته‌ها را در هر لحظه از زندگی خود به کار ببرید.

در میان تولتک‌ها رؤیا امری مهم است. آن‌ها به‌وسیلۀ رؤیاها اطلاعات را دریافت می‌کنند یا حتی انتقال می‌دهند. در این سنت باور بر این است که رؤیای هر شخص، حقیقتی است که توسط خود آن فرد آفریده می‌شود. در واقع تجلی‌ای از خاطرات، باورها و تصورات فرد است. رؤیای سیاره آمیزه‌ای از رؤیای تمام انسان‌هایی است که بر آن زندگی می‌کنند.

این نشان می‌دهد که اگرچه فردیت اهمیت دارد اما ما در انزوای کامل به سر نمی‌بریم. تنهایی و انزوا به ما فرصت می‌دهد با خود ارتباط برقرار کنیم اما ارتباط با دیگران نیز منبعی از شادی انسان است که نمی‌شود نادیده گرفت.

قیمت کتاب استادی نفس در نشر روان آموز با تخفیف ویژه برای علاقمندان به مطالعه این کتاب در نظر گرفته شده است و افراد می توانند از طریق همین صفحه اقدام به خریداری این کتاب نمایند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب یک سفر درونی است تا به کمک خودسازی، آرامش ذهنی را به دست آورید. مطالعه و خرید کتاب استادی نفس به افرادی که به سنت‌های معنوی فرهنگ‌های کمترشناخته‌شده علاقه دارند، پیشنهاد می‌شود. افراد با هر پیشینۀ تحصیلی می‌توانند از خواندن این اثر لذت ببرند.

کتاب مرتبط: خودسازی جان سی مکسول

توضیحات تکمیلی

در هنگام مطالعۀ کتاب استادی نفس باید یک کاغذ و قلم در کنار خود داشته باشید. زمان بگذارید تا به پرسش‌های نویسنده در مورد زندگی فکر کنید. این به شما کمک می‌کند تا بهتر مطالب را درک کنید. دون میگل رویز کوچک‌ترین فرزند از سیزده فرزند خانواده بود. او در خانواده‌ای که پیروی سنت تولتک و شفاگری بودند به دنیا آمد.

بر همین اساس در جوانی به طبابت مشغول شد اما یک تصادف مرگبار باعث شد تا مسیر زندگی‌اش را تغییر دهد. او ترجیح داد زندگی خود را وقف این کند که حقیقت زندگی و انسانیت را بیابد. دون میگل رویز آثار زیادی را در این‌باره تألیف کرده است. کتاب «چهار اثر» یکی از شناخته‌شده‌ترین آثار اوست که در ایران نیز طرفداران خود را دارد.

بریدۀ کتاب
داستانی قدیمی در تولتک وجود دارد که نسل‌به‌نسل در خانوادۀ ما نقل می‌شود و موضوع آن در مورد ساحری است که خود را آینۀ دودی می‌نامید. او روزی این نام را برای خود برگزید که دریافت ابری سیاه تنها بصیرت او را تیره کرده و آرزوی او را تحت تسلط قرار داده است و سایر افراد پیرامونی را نیز هم‌زمان تحت تأثیر قرار می‌دهد. نقل مجدد داستان آینۀ دودی در حالی‌که می‌خواهیم در زمینۀ استادی نفس به ژرفای موضوع برویم، می‌تواند مفید باشد.

پس از چندین سال مطالعه، در لحظه‌ای بزرگ هنگام تحلیل و بررسی، ساحر واقعیتی را تجربه می‌کند: «من از نور و از ستارگان ساخته شده‌ام. خویشتن واقعی ما، عشق ناب و نور خالص است.»