
اضطراب و حملات وحشتزدگی – کوام مک کنزی
اضطراب و حملات وحشتزدگی
نویسنده | کوام مک کنزی |
---|---|
مترجم | افسانه شایستهآذر |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | دکتر محسن ارجمند |
تعداد صفحه | 148 |
شابک | 978-600-5689-18-1 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | جیبی |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1398 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب اضطراب و حملات وحشت زدگی
مقدمه
علل ترس و اضطراب
علائم اضطراب
نظریههای اضطراب
انواع مشکلات اضطرابی
مقابله با اضطراب
مقابله با اضطراب با استفاده از
تکنیکهای خودیاری
درمانهای روانشناختی برای
اختلالات اضطرابی
درمانهای دارویی اضطراب
استفاده از کمکهای تخصصی
معرفی چند بیمار خاص
خانواده و دوستان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.