اضطراب و حملات وحشتزدگی – کوام مک‌ کنزی

اضطراب و حملات وحشتزدگی

-11%
نویسندهکوام مک کنزی
مترجمافسانه شایسته‌آذر
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستاردکتر محسن ارجمند
تعداد صفحه148
شابک978-600-5689-18-1
نوع جلدشومیز
قطعجیبی
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1398
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب اضطراب و حملات وحشت زدگی

مقدمه

علل ترس و اضطراب

علائم اضطراب

نظریه‌های اضطراب

انواع مشکلات اضطرابی

مقابله با اضطراب

مقابله با اضطراب با استفاده از

تکنیک‌های خودیاری

درمان‌های روان‌شناختی برای

اختلالات اضطرابی

درمان‌های دارویی اضطراب

استفاده از کمک‌های تخصصی

معرفی چند بیمار خاص

خانواده و دوستان

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5