افکار مزاحم در اختلال های بالینی – دیوید کلارک

معرفی کتاب

شما در ۹ فصل ارائه شده در کتاب افکار مزاحم در اختلال های بالینی با مفاهیمی چون افکار مزاحم در افراد بهنجار، افکار مزاحم در اختلال PTSD، افکار مزاحم در بی‌خوابی و غیره آشنا خواهید شد. این کتاب در تلاش است تا به پرسش‌هایی مثل اینکه: «چرا انواع خاصی از افکار مزاحم برای برخی از افراد پریشان کننده است و برای دیگران نه؟»، «موثرترین راهبردهای درمانی برای مراجعانی که به طور مداوم از این خودآیندهای شناختی پریشان کننده و ناخواسته رنج می‌برند، چیست؟» و «چرا کنترل این افکار دشوار است؟»، پاسخی ارائه دهد.

نویسندگان این کتاب سعی کرده‌اند بر اساس پژوهش‌ها و تجربیات بالینی خود به توصیف دقیق ویژگی‌های افکار مزاحم و تمایزات آن‌ها در انواع اختلال‌ها و کاربردهای درمانی آن بپردازند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای روانشناسان و متخصصان بالینی، به ویژه آن‌هایی است که در حوزه شناختی‌رفتاری فعالیت می‌کنند یا به این حوزه علاقه دارند.

توضیحات تکمیلی

این کتاب پژوهش محور بوده و در بسیاری از بخش‌های آن با تحقیقات متنوع و حتی پژوهش‌های آینده آشنا خواهید شد. جداول و مثال‌های متنوع در درک بهتر و گیرایی این کتاب بسیار موثر بوده و  همراه با خلاصه‌های ارائه شده در فصل‌ها، تجربه‌ای کاربردی از خواندن این کتاب را برای شما فراهم می‌کنند. همچنین در انتهای کتاب واژه نامه‌ای انگلیسی به فارسی و برعکس، قرار داده شده.

بریده کتاب

از تکنیک‌های اسناد دوبارۀ کلامی، برای تضعیف باورهایی که دربارۀ غیرقابل کنترل بودن نگرانی هستند، استفاده می‌شود. مرور موقعیت‌هایی که در آن از فعالیت‌های دیگری به جای نگرانی استفاده می‌شود، نشان می‌دهد که نگرانی قابل کنترل است. برای مثال، نگرانی با مشغول شدن به یک تکلیف، جواب دادن به یک تلفن و یا اجبار برای مقابله با شرایط اضطراری، متوقف می‌شود.