الفبای خود مراقبتی ارلن گریس آونز – ترجمه منیره آرزومندی

معرفی کتاب الفبای خود مراقبتی

کتاب الفبای خودمراقبتی (برای مددکاران و سایر متخصصان حرفه‌های یاورانه) نوشته ارلن گریس آونز و ترجمه منیره آرزومندی، کتابی برای خودمراقبتی مددکاران اجتماعی و تمامی افرادی است که در حوزه‌های یاورانه مشغول به کار هستند. شاغلین حرفه‌های یاورانه، همواره در معرض آسیب‌های روانی و فرسودگی شغلی هستند، این کتاب به آن‌ها کمک می‌کند تا با روش‌های اصولی خودمراقبتی آشنا شوند و در عین خدمت‌رسانی مطلوب، حافظ سلامت روانی خود نیز باشند.

کتاب حاضر در قالب ۳ فصل به‌علاوۀ ۲ ضمیمۀ کاربردی تهیه و تنظیم شده است. فصل اول کتاب، به مقدمه و مرور کلیات اختصاص دارد و شما را با چشم‌اندازی از ایده‌های کلی کتاب روبه‌رو می‌کند. در ادامه مطالب اصلی کتاب آغاز می‌شود. کتاب در ساختاری منظم و با رویکردی عملی و علمی، راهکارها و تکنیک‌های متنوعی را برای خودمراقبتی به شما ارائه می‌دهد.

نکات قابل تأمل، تمرینات ساده و اجرایی کتاب الفبای خود مراقبتی گریس آونز، از دیگر ویژگی‌هایی هستند که شما را به مطالعه‌ای فعال و کاربردی نزدیک‌تر می‌کنند. زبان روان و دوستانۀ کتاب نیز به تأثیرگذاری بیشتر آن منجر شده است.

به‌طور کلی کتاب‌های خودیاری بسیاری در بازارهای فروش کتاب موجود است؛ اما این کتاب از معدود نوشته‌هایی است که به‌طور اختصاصی برای افراد شاغل در حرفه‌های یاری‌رسان تألیف شده و به نیازها و چالش‌های این قشر توجه ویژه داشته است.

در پایان هر توصیه، سؤال‌هایی برای تأمل و گفت‌وگو گنجانده شده است. تفکر و پاسخ‌دهی به این سؤالات، مطالعۀ شما را به خوانشی عمیق‌تر تبدیل می‌کند. چاپ کتاب از کیفیت مطلوبی برخوردار است و کتاب با بهره‌گیری از کاغذ سفید مرغوب، فونت خوانا و جلد شومیز، ظاهری باکیفیت را به شما عرضه کرده است.

در طراحی جلد کتاب از نقاشی‌خط بهره‌گیری شده و طرح زیبای آن، جلوه بصری کتاب را دوچندان کرده است. کتاب از پانویس‌ها نیز برای بیان اصطلاحات تخصصی به زبان انگلیسی استفاده کرده است.

درمجموع این کتاب، گامی مثبت برای تمامی افراد شریفی است که عمر خود را در راه مشاغل یاری‌رسان صرف می‌کنند و می‌خواهند که در این مسیر، کم‌ترین آسیب را به خود وارد کنند. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب الفبای خود مراقبتی با بیشترین تخفیف در روان آموز اقدام کنید.

محصول مرتبط: کتاب صلاحیت خودمراقبتی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اصلی‌ترین مخاطبان این کتاب، متخصصین حرفه‌های یاورانه، ازجمله مددکاران اجتماعی هستند. پرستاران، معلمان و… نیز می‌توانند از این کتاب استفاده کنند. کتاب الفبای خودمراقبتی انتشارات دانژه برای دانشجویان رشته‌های مددکاری، علوم تربیتی، مشاوره، روانشناسی و دیگر رشته‌های مرتبط با تخصص‌های یاورانه نیز کتابی خواندنی و جذاب است. در نهایت تمامی علاقه‌مندان به خودمراقبتی و کتاب‌های مرتبط با آن، می‌توانند از این کتاب در مطالعات خود بهره‌مند شوند.

توضیحات تکمیلی

این کتاب اثری از جمعی از نویسندگان، متشکل از ارلن گریس آونز، جاستین جی. میلر و میندی آیو است. آن‌ها هر سه از متخصصان برجستۀ کار اجتماعی و خودمراقبتی هستند. ارلن گریس آونز (Erlene Grise-Owens)، دکتری کار اجتماعی، استاد و مدیر برنامۀ کارشناسی ارشد کار اجتماعی در دانشگاه اسپالدینگ است.

جاستین جی. میلر، رئیس دانشکدۀ کار اجتماعی دانشگاه کنتاکی، استاد تحقیقاتی در حوزۀ آموزش کار اجتماعی و دارای مدرک دکتری کار اجتماعی از دانشگاه لوئیزویل است. دکتر میندی آیو نیز مشاور ارشد در مدارس عمومی و استاد دانشگاه اسپالدینگ در برنامۀ کارشناسی ارشد کار اجتماعی است.

ترجمه کتاب الفبای خود مراقبتی منیره آرزومندی (The A-to-Z Self-care Handbook for Social Workers and Other Helping Professionals) توسط خود او انجام شده که وی مترجم و فعال اجتماعی در حوزه‌های روانشناسی، فرزندپروری و خودمراقبتی است. این کتاب در کشور ایران با همراهی و تلاش انتشارات دانژه به چاپ و نشر رسیده است. این ناشر، ناشری فعال در حوزۀ چاپ کتاب‌های روانشناسی و خودیاری است.

کتاب مرتبط: مراحل و مهارت های مددکاری

بریدۀ کتاب

روح من دلیلی است که مرا برای مددکاری اجتماعی تشویق می‌کند. من این مهم را دریافته‌ام که آنچه من از آن تغذیه می‌کنم، از نظر روانی مرا راهنمایی می‌کند که چگونه به دیگران خدمت کنم. معنویت من پایه و اساس افکار، نیات و اعمال من است. من از چیزهای زیادی الهام گرفته‌ام؛ مانند طبیعت، عکاسی، یک داستان خوب ، یک آهنگ آرامش‌بخش، یک خنده خوب و بسیاری از مواردی که از نظر معنوی رضایت‌بخش هستند. من یک انسان هستم، و می‌توانم از تجربه معنوی خود برای خدمت به دیگران، بدون ازبین بردن خودم استفاده کنم.

فهرست کتاب الفبای خود مراقبتی ارلن گریس آونز

پیشگفتار

فصل 1: مقدمه و مرور کلیات

فصل 2: استفاده از برنامۀ خودمراقبتی و پاسخ به استفادۀ ساختاری از راهبردهای A تا Z

فصل 3: موارد A تا Z

دربارۀ نویسندگان

واژه‌نما

موضوع‌نما