الفبای روان درمانی؛ برپایه خود تحلیلی یکپارچه نگر – آتش پور

معرفی کتاب الفبای روان درمانی

کتاب الفبای روان درمانی بر پایه خودتحلیلی یکپارچه نگر، با توجه به ساختار منسجم و محتوای کاربردی، به‌عنوان یک منبع معتبر در حوزۀ روان‌درمانی خودتحلیلی شناخته می‌شود. کتاب در قالبی منظم و طبقه‌بندی‌شده ارائه شده است که شامل مباحثی چون مقدمۀ بر رویکرد خودتحلیلی، مفاهیم کلیدی، تکنیک‌ها و مداخلات عملی و… می‌شود.

مؤلفان با بهره‌گیری از نمودارها و جداول، مفاهیم پیچیده را به‌صورت ساده و قابل‌فهم برای خوانندگان ارائه کرده‌اند. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که کتاب نه‌تنها برای دانشجویان و روانشناسان، بلکه برای عموم علاقه‌مندان به روان‌درمانی نیز مفید باشد.

ویژگی‌های برجستۀ این کتاب شامل متن ساده و روان است که با استفاده از زبانی قابل‌فهم، مطالب را برای طیف وسیعی از مخاطبان قابل دسترس می‌کند، ساختار منظم و طبقه‌بندی‌شدۀ مطالب که مطالعه و درک مفاهیم را تسهیل می‌کند، ارائۀ نمودارها و جداول برای توضیح بهتر مفاهیم و تکنیک‌ها و ارائه روش‌ها و تکنیک‌های عملی کارآمد که می‌توانند در جلسات روان‌درمانی به‌طور مؤثر به‌کار گرفته شوند.

درمجموع، کتاب الفبای روان درمانی با ارائۀ رویکردی نوین و کاربردی در روان‌درمانی، به درمانگران و علاقه‌مندان به حوزۀ روانشناسی ابزاری ارزشمند برای درک و تغییر الگوهای ناخودآگاه ارائه می‌دهد. مطالعۀ این کتاب، به‌ویژه برای کسانی که به‌دنبال رشد فردی و بهبود روابط بین‌فردی هستند، توصیه می‌شود.

لازم به ذکر است که در نشر روان آموز، قیمت این کتاب روانشناسی، با توجه به مطالب مفید ارائه شده در آن، منطقی در نظر گرفته شده است و علاقمندان به مطالعۀ این کتاب می‌توانند از طریق همین صفحه اقدام به خرید کتاب الفبای روان درمانی سید حمید آتش پور با بیشترین تخفیف نمایند. اگر این کتاب را مطالعه کرده‌اید، نظرات ارزشمند خود را دربارۀ آن برای ما در همین صفحه یادداشت کنید.

کتاب مرتبط: تحقق بخشی خود اثر فرانک سامرز

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

• دانشجویان روانشناسی: برای آشنایی با رویکردهای نوین در روان‌درمانی و کاربرد عملی آن‌ها.
• روانشناسان و روان‌درمانگران: برای بهبود مهارت‌های بالینی و استفاده از تکنیک‌های خودتحلیلی در جلسات درمانی.
• علاقه‌مندان به خودشناسی و رشد فردی: برای درک بهتر الگوهای رفتاری و ذهنی خود و راه‌های تغییر آن‌ها.
• مراجعان روان‌درمانی: برای آشنایی با فرایند درمان و مشارکت فعال در آن.

توضیحات تکمیلی

کتاب الفبای روان درمانی، به‌عنوان یک راهنمای عملی، به درمانگران کمک می‌کند تا با استفاده از تکنیک‌های خودتحلیلی، به شناسایی و تغییر الگوهای ناخودآگاه مراجعان بپردازند. این رویکرد، با تأکید بر آگاهی و درک درونی، به مراجعان کمک می‌کند تا با مسائل و تعارض‌های درونی خود مواجه شوند و آن‌ها را حل کنند.

دکتر سیدحمید آتش پور، متخصص روانشناسی بالینی و رفتار سازمانی، با بیش از ۲۵ سال سابقه در حوزۀ روانشناسی و نویسندۀ بیش از صد جلد کتاب در زمینه‌های مختلف روانشناسی، مدیریت و سازمانی، از مؤلفان این کتاب است. دکتر نسرین سلحشوری، روان‌شناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه، با تجربۀ گسترده در حوزۀ روان‌درمانی، دیگر مؤلف این اثر است.

کتاب مرتبط: تشخیص روان تحلیلی اثر غلامرضا جوادزاده

بریدۀ کتاب

هر فردی بارها و بارها در طول زندگی‌اش با مسئله‌ای به‌نام «سرزنش» روبه‌رو می‌شود. ممکن است گاهی نقش «سرزنشگر» را ایفا کرده یا گاهی مورد سرزنش قرار گرفته باشد. این در حالی است که ممکن است به کارکرد این پدیده هم فکر نکرده باشد یا برای استفاده از آن نقشه یا طرحی از پیش تعیین‌شده در ذهن نداشته باشد یا حتی از مسائل و عوامل مؤثر و دخیلِ پشت پردۀ آن نیز آگاه نبوده است.
در فرایند درمان در رویکرد «خودتحلیلی یکپارچه‌نگر»، «قصۀ سرزنش» از جمله موضوعاتی است که درمانگر به آن خواهد پرداخت.

فهرست کتاب الفبای روان درمانی برپایه خود تحلیلی یکپارچه نگر

مقدمه

رشد و توسعه نظریه خودتحلیلی

رویکرد خودتحلیلی برچه چیزهایی متمرکز است؟

فهم کج‌اندیشی‌ها در تحلیل مسائل

احساس بی‌ارزشی و تحلیل‌های آسیب‌زا

دردها و جبران‌ها

حکایت‌های ما از رنج‌ها و دردها

حکایت‌های درد و رنج‌ها چیست؟

تکنیک‌ها و روش‌های مرتبط با داستان‌های افراد

قصه‌سرزنش

روند تخریب و ایجاد دردها در نقشه زندگی مراجعین و اصلاح آنها

درک عقاید پیش‌نویس در زندگی مراجعین

تکنینک‌هایی برای درک و تغییر پیش‌نویس‌های آسیب‌زا

قهرمانان

تغییر هیجانات آسیب‌زا و دردهای عاطفی

تکنیک‌ها و مداخله‌های درمانی برای رسیدن به آزادی عاطفی

رهایی از داوری کردن

ترس‌ها و احساس بی‌ارزشی و تکنیک‌های رهاسازی

رشد ارتباط باخود

تکنیک‌ها و روش‌های کنترل حالات درونی با روش کنترل عاطفی

انگاره‌های کهن

درک خودتردیدی

ارزشمندی وجودی و تکنیک‌های رشد خود

روش‌های گسترش عفو

افزایش کنترل درونی از طریق تحلیل خود

تداوم تکنیک‌ها و روش‌های کنترل حالات درونی با روش کنترل عاطفی

قدرت انتخاب‌گری

رهایی از قوانین ذهنی و رشد ارزشمندی