انضباط موثر برای کودکان 2 تا 12 ساله – توماس دبلیو فلن

معرفی کتاب انضباط موثر برای کودکان 2 تا 12 ساله

کتاب «انضباط مؤثر برای کودکان ۲ تا ۱۲ ساله: ۱ ۲ ۳ جادویی» نوشتۀ دکتر توماس دبلیو. فلن، یکی از شناخته‌شده‌ترین منابع تربیت کودکان است. این کتاب با ساختاری منظم و علمی به والدین کمک می‌کند تا رفتارهای چالش‌برانگیز کودکان را بدون نیاز به فریاد، بحث یا تنبیه بدنی، شکست دهند و در عوض با آرامش، ثبات و اثربخشی آن‌ها را هدایت کنند.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی کودکان در تعاملات اجتماعی، مدرسه یا محیط خانه رفتاری مسئولانه‌تر و خودکنترل‌تری دارند؟ یکی از مهم‌ترین دلایل این تفاوت، یادگیری انضباط و داشتن مرزهای مشخص در دوران کودکی است. انضباط نه به معنای تنبیه، بلکه به معنای یاد دادن مسئولیت‌پذیری، خودکنترلی و تفاوت بین رفتار درست و نادرست است.

وقتی والدین با ثبات و مهربانی برای فرزندان خود مرزهایی مشخص می‌گذارند، در واقع به آن‌ها حس امنیت، پیش‌بینی‌پذیری و درک قوانین زندگی را هدیه می‌دهند. کودکی که یاد می‌گیرد چگونه رفتار مناسب داشته باشد، در بزرگسالی نیز فردی قانون‌مدار، منظم و اجتماعی‌تر خواهد بود. تعیین مرزهای روشن و پایدار، هم از بروز رفتارهای مشکل‌ساز جلوگیری می‌کند و هم به کودک کمک می‌کند تا هویت و استقلال سالم‌تری را شکل دهد. نویسنده در کتاب «انضباط مؤثر برای کودکان ۲ تا ۱۲ ساله» وظیفۀ دشوار والد بودن را در سه گام برای شما شرح می‌دهد.

این کتاب در شش بخش اصلی و ۲۴ فصل تنظیم شده است:

• در بخش اول (پایه‌گذاری مناسب برای والدگری)، چهار فصل، به سه نقش اساسی والدین و روش اجتناب از اشتباهات رایج مانند توضیحات بیش از حد و واکنش احساسی شدید اختصاص دارد.
• در بخش دوم (مدیریت رفتارهای نامطلوب)، پنج فصل اول، به معرفی تکنیک شمارش ۱ ۲ ۳ برای متوقف‌سازی رفتارهای ناخوشایند مانند قشقرق و لجبازی می‌پردازند. فصل‌ها همراه با مثال‌هایی برای شرایط عمومی، محیط‌های عمومی و رقابت میان خواهران و برادران هستند.
• بخش سوم (شناسایی آزمودن و بازی‌دادن)، دو فصل، فرآیندهای آزمودن قدرت و بازی‌دادن را توضیح می‌دهند و شیوه‌های مقابله با آن‌ها را آموزش می‌دهند.
• در بخش چهارم (تقویت رفتار مطلوب)، هفت فصل متوالی، مربوط به ایجاد عادات مثبت مانند صبح به‌موقع بیدار شدن، انجام تکالیف، انجام وظایف خانگی، صرف شام منظم و رفتن به رختخواب به‌موقع هستند.
• بخش پنجم (تقویت رابطه والد–کودک)، با چهار فصل به بحث در مورد اهمیت گوش دادن همدلانه، سرگرمی مشترک، جلوگیری از والدگری اطرافانی (over parenting)، گفتگو برای حل مشکلات و تأکید بر کیفیت رابطه می‌پردازد.
• در بخش ششم (لذت بردن از زندگی خانوادگی جدید)، دو فصل آخر، دربارۀ حفظ ثبات در اجرا و شاد بودن و سلامت خانواده صحبت می‌کنند.

علاوه بر متن، بخش‌هایی با داستان‌های واقعی همراه هستند که نشان می‌دهند چگونه والدین از روش ۱ ۲ ۳ استفاده کرده و موفق شده‌اند. درنتیجه با توجه به مطالب ارزشمند و کاربردی ارائه‌شده در کتاب و قالب محتوایی منسجم و حجمی کمتر از ۴۰۰ صفحه، قیمت کتاب انضباط موثر برای کودکان 2 تا 12 ساله در نشر روان آموز مناسب درنظر گرفته‌شده است.

کتاب مرتبط: آموزش خودانضباطی به کودک و نوجوان در خانه و مدرسه اثر توماس گوردن

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب «انضباط مؤثر برای کودکان ۲ تا ۱۲ ساله: ۱ و ۲ و ۳ جادویی» برای تمامی والدینی که به دنبال راهکاری ساده، علمی و کاربردی برای مدیریت رفتار فرزندان خود هستند، بسیار مناسب است از جمله پدر و مادرهایی که با رفتارهای چالش‌برانگیز کودکان، مانند لجبازی، نافرمانی یا بحث‌های بی‌پایان دست‌وپنجه نرم می‌کنند و می‌خواهند بدون فریاد، تهدید یا تنبیه فیزیکی، تربیتی مؤثر داشته باشند.

همچنین مربیان مهدکودک، معلمان دبستان، مشاوران کودک و روانشناسان تربیتی نیز می‌توانند با خرید کتاب انضباط موثر برای کودکان ۱۲-۲ سال توماس دبلیو.فیلان، از این کتاب به‌عنوان منبعی قابل‌اعتماد برای آموزش نظم، خودکنترلی و مسئولیت‌پذیری به کودکان استفاده کنند. به‌طور کلی، این کتاب برای هر کسی که با کودکان در تعامل است و به دنبال روشی آرام، قابل‌اجرا و نتیجه‌محور برای هدایت رفتار آنان می‌گردد، یک راهنمای ارزشمند و کاربردی است.

توضیحات تکمیلی

دکتر توماس دبلیو. فلن (Thomas W. Phelan) روانشناس بالینی و نویسنده‌ای برجسته در حوزۀ تربیت کودک است که بیشتر با مجموعه کتاب‌های «۱-۲-۳ جادویی» شناخته می‌شود. دکتر فلن با بیش از چهار دهه تجربۀ بالینی، در کتاب‌هایش به والدین کمک می‌کند تا رفتارهای نامطلوب کودکان را بدون فریاد، تنبیه یا بحث‌های بی‌پایان مدیریت کرده و در عین حال رفتارهای مثبت را تقویت کنند. وی همچنین کتاب‌هایی در زمینۀ نوجوانان و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) نوشته و سخنران بین‌المللی در حوزۀ تربیت فرزند و روانشناسی کودک است.

ترجمۀ این کتاب را مجید رئیس دانا برعهده گرفته است و چاپ و نشر کتاب انضباط موثر برای کودکان 12-2 سال نوشته توماس دبلیو. فیلان با همراهی انتشارات جوانه رشد در کشور ایران به انجام رسیده و این کتاب در اختیار تمامی مردم ایران قرار گرفته است.

بریدۀ کتاب

گرچه اضطراب جدایی در میان کودکان خردسال امری عادی است، اما وقتی می‌خواهید آن‌ها را در پیش‌دبستان، نزد پرستارشان، یا حتی در خانۀ مادربزرگ بگذارید و بروید، فریادهای خشم شدید آن‌ها می‌تواند برایتان بسیار ناراحت‌کننده باشد. کاری که باید بکنید این است. لبتان را گاز بگیرید و نقش استاد به‌چاک‌زدن را اجرا کنید. وقتی فرزندتان را به جایی می‌رسانید (یا خانه را ترک می‌کنید)، برای خداحافظی آن‌ها را ببوسید، به آن‌ها بگویید چه موقع دوباره همدیگر را می‌بینید و از آن‌جا خارج شوید! هرچه بیشتر بایستید و بیشتر حرف بزنید وضعیت را بدتر خواهید کرد.

فهرست کتاب انضباط موثر برای کودکان 2 تا 12 ساله

پیش‌گفتار

مقدمه

بخش 1: بنا نهادن شالوده‌ای مستحکم برای فرزندپروری

فصل 1: آشنا شدن با حرفۀ فرزندپروری

فصل 2: وظیفۀ شما به‌عنوان پدر یا مادر برای پرورش

فصل 3: چالش با فرضیۀ بزرگسال کوچک جثه

فصل 4: اجتناب از دو اشتباه انظباطی بزرگ

بخش 2: کنترل رفتارهای ناراحت‌کننده

فصل 5: نتیجه گرفتن از شمارش

فصل 6: توصیه‌های برای تقریبا هر نوع چالش شمارش

فصل 7: تأدیب فرزندتان در مکان‌های همگانی

فصل 8: چگونه با رقابت خواهر و برادرها، بدخلقی‌ها، اخمآلودگی، و دروغ‌گویی کنار بیاییم

فصل 9: شمارش را شروع کنیم

بخش 3: مدیریت آزمودن و بازی دادن

فصل 10: تشخیص شش نوع آزمودن و محک زدن

فصل 11: داستان‌هایی از درون خانواده

بخش 4: تشویق کردن رفتار خوب

فصل 12: ایجاد رویه‌های مثبت

فصل 13: بیدار شدن و بیرون زدن در صبح‌هنگام

فصل 14: تمیزکاری و انجام کارهای روزمزۀ خانه

فصل 15: رعایت وقت شام

فصل 16: از پس مشکل تکلیف درسی برآمدن

فصل 17: به رختخواب رفتن و همانجا ماندن!

فصل 18: انتظارتتان را مدیریت کنید

بخش 5: تقویت رابطه با فرزندانتان

فصل 19: گوش کردن دلسوزانه

فصل 20: خطرهای فرزندپروری افراطی

فصل 21: جادوی واقعی: سرگرمی با تک تک فرزندان

فصل 22: حل مشکلات با همدیگر

بخش 6: لذت بردن از زندگی خانوادگی جدیدتان

فصل 23: پابرجا باقی بمانید

فصل 24: خانوادۀ خوشبخت و سالم شما

نمایه

پیوست

خواندنی‌ها و منابع بیشتر