بارداری ذهن‌ آگاهانه – سونا دیمیدجیان

بارداری ذهن آگاهانه؛ همراه با آموزش های صوتی و هیجانی، پرورش بهزیستی هیجانی و پیشگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان

-11%
نویسندگاندکتر سونا دیمیجیان, دکتر شریل اچ گودمن
مترجممریم دانیالی
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه264
شابک978-622-257-538-0
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1402
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب بارداری ذهن‌آگاهانه

مقدمة مترجم
پیشگفتار
تشکر و قدردانی
هم سفری
شروع کار
فصل ۱: ذهن آگاهی با شروع هر روز آغاز میشود
فصل ۲: بدن ذهن و تنفس
فصل ۳: ضرب آهنگ مادری
فصل ۴: پذیرش سختی و عدم قطعیت
فصل ۵: افکار با واقعیت برابر نیستند
فصل ۶: چگونه میتوانم به بهترین شکل ممکن از خودم مراقبت کنم؟
فصل ۷: حلقه مراقبتی خود را گسترش بدهید
فصل ۸: نگاه به آینده
منابع
فهرست فایلهای صوتی و فیلمها
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
معرفی نویسندگان

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5

سبد خرید من

در حال بارگذاری...