بارداری ذهن آگاهانه – سونا دیمیدجیان
بارداری ذهن آگاهانه؛ همراه با آموزش های صوتی و هیجانی، پرورش بهزیستی هیجانی و پیشگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان
| نویسندگان | دکتر سونا دیمیجیان, دکتر شریل اچ گودمن |
|---|---|
| مترجم | مریم دانیالی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 264 |
| شابک | 978-622-257-538-0 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب بارداری ذهنآگاهانه
مقدمة مترجم
پیشگفتار
تشکر و قدردانی
هم سفری
شروع کار
فصل ۱: ذهن آگاهی با شروع هر روز آغاز میشود
فصل ۲: بدن ذهن و تنفس
فصل ۳: ضرب آهنگ مادری
فصل ۴: پذیرش سختی و عدم قطعیت
فصل ۵: افکار با واقعیت برابر نیستند
فصل ۶: چگونه میتوانم به بهترین شکل ممکن از خودم مراقبت کنم؟
فصل ۷: حلقه مراقبتی خود را گسترش بدهید
فصل ۸: نگاه به آینده
منابع
فهرست فایلهای صوتی و فیلمها
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
معرفی نویسندگان

