بازگویی داستان‌ های زندگی – دیوید دنبورو

معرفی کتاب بازگویی داستان‌ های زندگی

کتاب بازگویی داستان‌‌های زندگی (Retelling The Stories Of Our Lives) اثر دیوید دنبورو، اثری خواندنی با موضوع داستان‌های زندگی افراد، گروه‌ها و جوامع که دیوید دنبورو بازنویسی کرده است و ما را تشویق می‌کند که با توجه به این داستان‌ها به زندگی خود دوباره نگاه کنیم، بخش‌هایی را که زیر سایۀ رنج و شکست پنهان مانده‌اند ببینیم و روایت‌هایی را پیدا کنیم که می‌توانند تصویر بهتری از ما بسازند.

دنبورو معتقد است خیلی وقت‌ها دلیل غمگین بودن زندگی ما تأثیر داستان‌های افراد مانند تبعیض جنسیتی، خشونت، نژادپرستی یا فقر در زندگی ماست، از همین جهت این کتاب با بهره‌گیری از آموزه‌های حوزۀ روایت‌درمانی، به گونه‌ای طراحی شده است که به افراد کمک کند داستان‌های زندگی خود را بازنویسی و بازگویی کنند. چراکه یادگیری چگونگی تجسم مجدد داستان‌های زندگی خودمان، می‌تواند تفاوت زیادی در شیوۀ زندگی ما ایجاد کند.

گفتگوها و همکاری دیوید دنبورو با مایکل وایت، بنیان‌گذار رویکرد روایت‌درمانی، ایدۀ نگارش این اثر را به او داد. مایکل وایت دربارۀ این کتاب روانشناسی عنوان کرد که:

«این اثر تحمیل داستان‌های جدید به زندگی افراد یا نصیحت کردن آنان نیست بلکه از خواننده می‌خواهد نگاهی نو به زندگی داشته باشد و در اتفاق‌هایی که نادیده گرفته معنا بیابد. رفتارهایی را که اغلب ندیده است ببیند، شیفتۀ تجربه‌هایی شود که قبلاً ساده از کنارشان گذشته است، و چاره‌ای برای مشکلات لاینحل بجوید. این کتاب راهی پیش روی خواننده می‌گذارد تا بفهمد چطور پیشروی کند.»

دنبورو هدف از تألیف این اثر را دسترسی وسیع افراد به روایت‌درمانی عنوان کرده است چراکه در این اثر داستان‌هایی از به‌کارگیری این رویکرد توسط مایکل وایت خواهید خواند.

نویسنده دو مسیر را برای به‌کارگیری ایده‌های کتاب پیشنهاد می‌دهد:

1- مسیر اول بهتر است این کتاب را در خلوت خود بخوانید و پاسخ سؤالات و تمرین‌ها را به تنهایی بنویسید. چرا که شاید نیاز باشد خواننده داستان‌هایی را بنویسد که تاکنون به کسی نگفته است.

2- مسیر دوم، نویسنده پیشنهاد می‌کند که در صورت تمایل می‌توانید کتاب را با یکی از دوستانتان مطالعه کنید. و سؤالات و تمرینات را از هم بپرسید.

مثال‌ها و تمرین‌های سادۀ موجود در کتاب نشان می‌دهند که چگونه این ایده‌ها به بسیاری از افراد کمک کرده‌اند تا بر سختی‌های شدید غلبه کنند و اکنون همین تمرین‌ها به خوانندگان کمک می‌کنند تا این تکنیک‌ها به‌کار گیرند و تأثیر آن را در زندگی خود ببینند.

امکان خرید کتاب بازگویی داستان‌ های زندگی انتشارات ارجمند با بیشترین تخفیف برای شما همراهان روان آموز فراهم شده است. در صورت تمایل می‌توانید این کتاب یا دیگر کتاب های توسعه فردی و موفقیت در زندگی را با پایین‌ترین قیمت تهیه کنید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای افرادی جذاب است که می‌خواهند خود و تجربه‌هایشان را از زاویه‌ای تازه ببینند؛ برای علاقه‌مندان روانشناسی و روایت‌درمانی، درمانگران و دانشجویان این حوزه، و همچنین هر کسی که در دوره‌ای از زندگی با بحران، فقدان، تغییر یا پرسش‌هایی درباره هویت خود مواجه شده است، پیشنهاد می‌شود.

توضیحات تکمیلی

دیوید دنبورو (David Denborough) نویسنده، مدرس و متخصص کار با جوامع در حوزه روایت‌درمانی است و در مرکز دولویچ (Dulwich Centre) فعالیت می‌کند.

بخش مهمی از فعالیت حرفه‌ای او به توسعه و کاربرد «روایت‌درمانی جمعی» اختصاص دارد؛ رویکردی که از طریق همکاری‌های میان‌فرهنگی تلاش می‌کند به افراد، گروه‌ها و جوامعی که با دشواری‌ها و تجربه‌های آسیب‌زا روبه‌رو بوده‌اند کمک کند، بدون آنکه الزاماً مجبور باشند مستقیماً درباره تجربه‌های دردناک خود صحبت کنند.

او هماهنگ‌کننده دورۀ کارشناسی ارشد «روایت‌درمانی و کار اجتماعی» در دانشگاه ملبورن نیز هست و در زمینۀ پژوهش‌های تحصیلات تکمیلی فعالیت می‌کند.

از دیگر آثار شناخته‌شدۀ او می‌توان به «روایت‌درمانی جمعی» و «کار با خاطره در سایه نسل‌کشی» اشاره کرد.

کتاب مرتبط: نقشه هایی از تمرین روایتی مایکل وایت

بریدۀ کتاب بازگویی داستان‌‌های زندگی دیوید دنبورو

داستان‌هایی که دربارۀ خودمان تعریف می‌کنیم بر اینکه چه کسی هستیم و چه می‌کنیم اثر می‌گذارند. ما نمی‌توانیم داستانی را که دیگران دربارۀ ما نقل می‌کنند تغییر دهیم، اما می‌توانیم روی داستان‌هایی که دربارۀ خود و افراد مهم زندگی‌مان تعریف می‌کنیم اثرگذار باشیم. می‌توانیم با دقت طرح داستان هویت
را بازنویسی یا بازسازی کنیم. اجازه دهید منظورم را با داستانی شرح دهم.

پسربچۀ 13 ساله‌ای را تصور کنید که روی قلۀ کوهی نشسته است. در اردوی مدرسه شرکت کرده اما تنهاست. بقیۀ بچه‌ها به کوهنوردی رفته‌اند و قرار است چند شبی آنجا بمانند. این پسر نتوانست با آنان برود چون از بچگی آسم شدید دارد. حتی وقتی کوچک‌تر بود، در چهار سال اول زندگی‌اش، مثل بچه‌های «عادی» حرف نمی‌زد. تا حدود چهارونیم سالگی‌اش بقیه نمی‌توانستند حرف‌هایش را درست متوجه شوند.

تا اینجای داستان احتمالاً تصویر این بچۀ 13 ساله را ینطور کشیده‌اید که تنها روی کوه نشسته است. احتمالاً دارید رویدادهای مختلف زندگی‌اش را کنار یکدیگر می‌گذارید تا طرح داستان زندگی‌اش را احتمالاً بیافرینید.

فهرست کتاب بازگویی داستان‌ های زندگی

درباره کتاب
قدردانی مترجمان
پیش گفتار
مقدمه
بخش ۱)

فصل ۱- زندگی داستانها
فصل ۲- ما با مشکلاتمان یکی نیستیم
فصل ۳- یافتن شنونده مناسب برای داستانهایمان
فصل ۴- کار تیمی یادبود کسانی که برایمان با ارزش اند
فصل ۵- سفر زندگی مهاجرت هویت
بخش ۲)
فصل ۶- زیر سؤال بردن هنجارها و فرار از شکست
فصل ۷- بازسازی زندگی پس از بحران و تکریم داشته های گرانبها
فصل ۸- سلام دوباره به عزیز از دست رفته.
فصل ۹- میراث و خاطرات مواجهه با فصل آخر زندگی
فصل ۱۰- داستان ما کدام قطعه از پازل زندگی است؟
پس گفتار
منابع
درباره نویسنده