باطن خوب اثر بکی کندی – انتشارات ارجمند

معرفی کتاب باطن خوب

کتاب باطن خوب (Good Inside) اثر بکی کندی به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین یعنی سردرگمی و ناتوانی در داشتن عملکردی خوب به‌عنوان والد پرداخته است. به گفتۀ نویسنده بسیاری از مراجعان او والدینی هستند که در تربیت فرزند و برقراری رابطۀ مناسب با فرزندانشان ناتوان هستند.

دکتر کندی در این کتاب روانشناسی قصد دارد تا پس از بررسی اصول فرزندپروری صحیح، روش‌هایی طلایی را برای تبدیل شدن به والدین خوب و موفق ارائه دهد. او در این کتاب راهبردهای فرزندپروری کلیشه‌ای و رایجی که تبلیغ می‌شوند را ارائه نمی‌دهد، بلکه با روش نوآورانه‌ای بدون آنکه نیاز باشد رابطۀ بین فرزند و والد را فدا کند به‌سوی تغییر دیدگاه فرزندپروری از پیامدها به ارتباط رفته است.

در رویکردی که در این کتاب به‌کار گرفته شده است، چیزی سهل‌گیرانه یا شکننده نیست و در عین حال روابط مثبت، اعتماد و احترام میان فرزند و والد حفظ می‌شود و اقتدار والدگری و رهبری نیز تقویت می‌شود.

والدین با استفاده از رویکرد ارائه‌شده در این کتاب می‌توانند در ظاهر بهتر عمل کنند و در باطن نیز احساس بهتری داشته باشند، چرا که هم باعث رشد فرزند می‌شوند و هم به رشد فردی خود کمک می‌کنند.

از جمله مطالبی که در این کتاب مورد آموزش قرار می‌گیرد، فنون راهبردهای اثبات‌شده برای افزایش ارتباط و صمیمیت در یک رابطۀ والد-فرزندی است که بر اساس تجربۀ شخص نویسنده، بر اساس مراجعانی که تاکنون داشته و تجربۀ شخصی او از والدگری است. همچنین وجود داستان‌هایی در ابتدای هر فصل به درک بهتر موقعیت برای خوانندگان کتاب کمک می‌کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مخاطبان اصلی این کتاب فرزندپروری، والدینی هستند که به‌دنبال ارتقا مهارت‌های خود در زمینۀ والدگری و تربیت فرزند هستند و به‌دنبال کتابی برای مطالعۀ راهکارهای تجربی و کاربردی هستند. همچنین درمانگران خانواده و کودک نیز می‌توانند از آموزه‌های ارائه‌شده در این کتاب استفاده کنند.

چنانچه از اشخاصی هستید که مطالعۀ این کتاب برای شما سودمند خواهد بود، به اطلاع شما می‌رسانیم که امکان خرید کتاب باطن خوب بکی کندی با بیشترین تخفیف برای شما فراهم شده است و همین حالا می‌توانید این کتاب را با قیمتی مناسب تهیه کنید. خواهشمندیم نظرات ارزشمند خود را با ما درمیان بگذارید.

کتاب مرتبط: چگونه می توانیم پدر و مادر خوبی باشیم

توضیحات تکمیلی

دکتر بکی کندی (Dr. Becky Kennedy) دارای مدرک کارشناسی روانشناسی و رشد انسانی از دانشگاه دوک، مدرک دکتری روانشناسی بالینی از دانشگاه کلمبیا، روانشناس بالینی و مادر سه فرزند است. او در کتاب خود ایده‌های نوآورانه‌اش را به نکاتی کوتاه و کاربردی تبدیل کرده است تا والدین نیز بتوانند به‌راحتی از آن‌ها استفاده کنند. همچنین پادکستی با همین نام یعنی باطن خوب با بکی کندی منتشر شد که در همان هفتۀ اول در صدر بهترین پادکست‌های کودک و نوجوان قرار گرفت.

بریده ای از کتاب باطن خوب ارجمند

این اندیشه زیربنای بسیاری از توصیه‌های فرزندپروری من است: ما مجبور نیستیم بین دو واقعیت به‌ظاهر متضاد یکی را انتخاب کنیم. ما می‌توانیم از تنبیه اجتناب کنیم و شاهد بهبود رفتار باشیم، می‌توانیم با مجموعه‌ای از انتظارات قاطعانه فرزندپروری کنیم و همچنان شوخ‌طبع باشیم، می‌توانیم حد و مرزها را ایجاد و اجرا کنیم و عشق‌مان را نشان دهیم، می‌توانیم از خود و فرزندانمان مراقبت کنیم و به همین ترتیب، ممکن است آنچه برای خانواده‌مان درست است را انجام دهیم و فرزندانمان ناراحت شوند؛ می‌توانیم مخالفت کنیم و به ناامیدی فرزندانمان اهمیت دهیم.

این اندیشۀ چندگانگی توانایی پذیرش واقعیت‌های چندگانه به‌طور هم‌زمان برای روابط سالم ضروری است. وقتی دو نفر در یک اتاق هستند، دو مجموعه از احساسات، افکار، نیازها و دیدگاه‌ها نیز وجود دارد.

فهرست کتاب باطن خوب

بخش ۱: اصول فرزندپروری دکتر بکی

فصل ۱: باطن خوب

فصل ۲: هر دو مورد درست هستند

فصل ۳: وظیفه‌تان را بشناسید

فصل ۴: سال‌های اولیه مهم هستند

فصل ۵: خیلی دیر نشده است

فصل ۶: تاب‌آوری > شادکامی

فصل ۷: رفتار یک روزنه است

فصل ۸: شرم را کاهش و ارتباط را افزایش دهید

فصل ۹: حقیقت را بگویید

فصل ۱۰: مراقبت از خود

بخش ۲: ایجاد ارتباط و رسیدگی به رفتارها

فصل ۱۱: ایجاد سرمایۀ ارتباطی

فصل ۱۲: گوش نکردن

فصل ۱۳: قشقرق‌های هیجانی

فصل ۱۴: قشقرق‌های پرخاشگرانه (کتک زدن، گاز گرفتن، پرت کردن)

فصل ۱۵: رقابت خواهر و برادری

فصل ۱۶: بی‌ادبی و سرکشی

فصل ۱۷: نالیدن

فصل ۱۸: دروغ‌گویی

فصل ۱۹: ترس‌ها و اضطراب

فصل ۲۰: تردید و خجالت

فصل ۲۱: تحمل نکردن ناامیدی

فصل ۲۲: غذا و عادت‌های غذایی

فصل ۲۳: رضایت

فصل ۲۴: اشک‌ها

فصل ۲۵: ایجاد اعتماد به نفس

فصل ۲۶: کمال‌گرایی

فصل ۲۷: اضطراب جدایی

فصل ۲۸: خواب

فصل ۲۹: کودکانی که دوست ندارند دربارۀ احساسات صحبت کنند (کودکان با احساسات عمیق)