باورهای غلط درباره قطعیت – تونی لیندزی

فهرست کتاب باورهای غلط درباره قطعیت

دربارهٔ نویسنده
پیش‌گفتار
مقدمه

بخش اول: مقدمه‌چینی
1. عدم قطعیت چیست؟
2. در آغوش کشیدن عدم قطعیت
3. ماهیت عدم قطعیت
4. رویکردهای متفاوت برای موقعیت‌های مختلف
5. سفر تاریخی یا خودت را بشناس
6. سه تناقض
7. پذیرش واقعاً چگونه است؟
8. انعطاف‌پذیری به‌مثابه پادزهر عدم قطعیت
9. آنچه من دربارهٔ عدم قطعیت از افرادی که با مرگ خود روبه‌رو هستند آموخته‌ام

بخش دوم: درس‌ها
10. دربارهٔ درس‌ها
11. درس اول: وقتی اتفاقاتی رخ می‌دهند، ما معمولاً فقط با آن‌ها کنار می‌آییم و به مسیرمان ادامه می‌دهیم
12. درس دوم: در لحظهٔ حال بمانید
13. درس سوم: چیزهایی را که مهم هستند، تشخیص دهید
14. درس چهارم: نظم و روال دنیا را اداره می‌کند
15. درس پنجم: فکر کردن دربارهٔ اتفاقات سبب نمی‌شود آن‌ها رخ دهند
16. درس ششم: اوضاع همیشه به همین شکلی که الان هست، باقی نمی‌ماند
17. درس هفتم: کارهای مهم را انجام دهید
18. درس هشتم: با خودتان مهربان باشید
19. درس نهم: منتظر بهترین زمان نباشید

بخش سوم: عدم قطعیت در شکل‌های مختلف
20. روش‌هایی که عدم قطعیت خود را نشان می‌دهد
21. وقتی اتفاقات بد رخ داده‌اند
22. وقتی احساس فرسودگی می‌کنید
23. وقتی اهمال‌کاری می‌کنید
24. وقتی نمی‌توانید تصمیم بگیرید
25. وقتی سوگوار هستید
26. همه‌چیز را کنار هم بگذاریم

منابع