بهداشت روانی علیرضا آقایوسفی – پیام نور

معرفی کتاب

در کتاب بهداشت روانی پیام نور، ضمن تعریف مبانی بهداشت روانی و سنجش آن، به بحث همیشگی بهداشت روانی یعنی تنیدگی یا استرس پرداخته شده است و روش‌های مقابله با آن بیان شده است. سپس بهداشت روانی در مراحل مختلف رشدی، محیط کار و اتفاقاتی مثل جنگ شرح و بررسی شده است. فرایند سوگواری و فرسودگی شغلی نیز در این اثر مورد بررسی قرار گرفته‌است.

همگی از اهمیت بهداشت روانی و اهمیت آن صحبت می‌کنیم اما به راستی چه مقدار درمورد آن اطلاع داریم؟ حیطه‌هایی که لازم است در آن‌ها به بهداشت روانی توجه بیشتری شود را تا چه اندازه می‌شناسیم و چقدر با مداخلات موثر آشنایی داریم؟ این کتاب، پاسخی به این پرسش‌هاست.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

بهداشت روانی در رشته‌های مختلفی مثل روانشناسی، متخصصین علوم تربیتی، مددکاران اجتماعی و جامعه‌شناسان دارای موضوعیت و اهمیت است. از همین جهت، خرید کتاب بهداشت روانی علیرضا آقایوسفی به دانشجویان این علوم در دانشگاه‌های پیام نور و دیگر دانشگاه‌ها توصیه می‌شود.

بیش‌از 80درصد پوشش‌دهی سؤالات کنکور در کتاب‌های جامع روان‌آموز

توضیحات تکمیلی

بررسی تفاوت‌های جنسیتی در بهداشت روانی، موضوعی پر اهمیت است که به ندرت نویسندگان ایرانی بدون پیش‌داوری به آن پرداخته‌اند. در این کتاب نویسندگان نگاهی موشکافانه به بهداشت روانی زنان دارند و تلاش کرده‌اند تا در قالب نظریات علمی و تحقیقات و بدون اظهار نظر شخصی این موضوع را مورد بحث قرار دهند.

پرداختن آقایوسفی، صادقی و خانی به مهم‌ترین ابعاد بهداشت روانی با زبانی ساده و در متنی نسبتا مختصر با استفاده از نظریات مطرح علمی، بهترین ویژگی این اثر محسوب می‌شود.

کتاب پیشنهادی: بهداشت روانی – حمزه گنجی

فهرست کتاب بهداشت روانی پیام نور

فصل اول: مبانی بهداشت روانی و مرزهای تشخیص سلامت

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۱ بهداشت روانی

۲-۱ تعریف سلامت روان

۳-۱ سرگذشت بهداشت روانی

۱-۳-۱- دوره ارگانیک

۲-۳-۱ دوره روان شناختی

۴-۱- سرگذشت بهداشت روانی در ایران

۵-۱ بهداشت روانی و بهزیستی

۶-۱ مرزهای بیماری و سلامت

۷-۱ آزردگی شخصی

۸-۱ ناتوانی

۹-۱ نقض هنجارهای اجتماعی

۱۰-۱ سازش یافتگی نسبی شخص با خود و محیط

اصطلاحات کلیدی فصل اول

خلاصه فصل اول

خود آزمایی چهارگزینه ای فصل اول

خود آزمایی تشریحی فصل اول

منابع فصل اول

فصل دوم: سنجش بهداشت روانی

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۲ سنجش در روانشناسی

۲-۲ سنجش در بهداشت روانی

۳-۲ معرفی چند ابزار سنجش

۱-۳-۲ پرسشنامه چند جنبه‌ای شخصیتی مینه سوتا

۲-۳-۲ پرسشنامه سلامت عمومی

۳-۳-۲ پرسشنامه پیمایش سلامت

۴-۳-۲ پرسشنامه اختلالات روانی (SCL90)

۵-۳-۲ پرسشنامه بهزیستی روان شناختی ریف

اصطلاحات کلیدی فصل دوم

خلاصه فصل دوم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل دوم

خود آزمایی تشریحی فصل دوم

منابع فصل دوم

فصل سوم. تنیدگی

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۳ تنیدگی

۱-۱-۳ تنیدگی به عنوان محرک

۲-۱-۳ تنیدگی به عنوان پاسخ

۳-۱-۳ تنیدگی زیر عنوان تعامل

۲-۳ چند دیدگاه مهم درباره تنیدگی

۱-۲-۳ هانس سلیه

۲-۲-۳ هلمز وراهه

۳-۳ دیدگاه فرهنگی – اجتماعی

۴-۳ نظریه لازاروس (دیدگاه تبادلی – شناختی)

اصطلاحات کلیدی فصل سوم

خلاصه فصل سوم

خود آزمایی چهارگزینه ای فصل سوم

خود آزمایی تشریحی فصل سوم

منابع فصل سوم

فصل چهارم. مقابله با تنیدگی

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۴ تنیدگی و مقابله از نگاه لازاروس و فولکمن

4-2 مقابله

۱-۲-۴ برآورد شناختی

۲-۲-4 ارزیابی نخستین و دومین

۳-۴ مقابله درمانگری

۴-۴ راهبردهای مقابله ای

۱-۴-۴ مقابله رویاروی گر

۲-۴-۴ دوری جویی

۳-۴-۴ خویشتن داری

۴-۴-۴ جستجوی حمایت اجتماعی

۵-۴-۴ مسؤولیت پذیری

۶-۴-۴ گریز اجتناب

۷-۴-۴ حل مدیرانه مسئله

۸-۴-۴ بازیر آورد برآورد مجدد مثبت

۵-۴ مقابله گرایشی و اجتنابی

۴-۶ مقابله مثبت معنامحور و مقابله معنوی

۷-۴ راهبردهای عملی مقابله با شکست

۱-۷-۴ مقابله رویاروی گری

۲-۷-۴ جستجوی حمایت اجتماعی

۳-۷-۴ مسئولیت پذیری

۴-۷-۴ حل مدیرانه مسئله

۵-۷-۴ خویشتن داری

۶-۷-۴ بازبر آورد مثبت

۷-۷-۴ مقابله با تنهایی و طرد شدگی

۷-۴- مقابله با افسردگی

۸-۴ دستور جلسات مقابله درمانگری

اصطلاحات کلیدی فصل چهارم

خلاصه فصل چهارم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل چهارم

خود آزمایی تشریحی فصل چهارم

منابع فصل چهارم

فصل پنجم. بهداشت روانی و پیشگیری

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۵ پیشگیری و انواع آن

۱-۱-۵ پیشگیری نخستینی

۲-۱-۵ پیشگیری دومین شیوع بیماری‌ها

۳-۱۰۵ پیشگیری سومین پیامدهای ناخوشایند بیماری

۲-۵ سطوح مداخله

۱-۲-۵ سطح دولتی – اجتماعی

۲-۲-۵ سطح اجتماعی محیطی

۳-۲-۵ سطح فردی

۳-۵ پیشگیری در گروه‌ها و جوامع

۴-۵ اهمیت مداخله زودهنگام

اصطلاحات کلیدی فصل پنجم

خلاصه فصل پنجم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل پنجم

خود آزمایی تشریحی فصل پنجم

منابع فصل پنجم

فصل ششم بهداشت روانی تحولی

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۶ مدل‌های بهداشت روانی

۲-۶ بهداشت روانی کودکان و نوجوانان

۳-۶ طبقه بندی اختلالات روانی کودکی و نوجوانی

۱-۳-۶ اختلالات رفتاری

۲-۳-۶ اختلالات درونی و عاطفی

۳-۳-۶ اختلالات تحولی رشدی

۴-۶ بهداشت روانی بزرگسالی و میان سالی

۵-۶ بهداشت روانی سالمندان

اصطلاحات کلیدی فصل ششم

خلاصه فصل ششم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل ششم

خود آزمایی تشریحی فصل ششم

منابع فصل ششم

فصل هفتم. بهداشت روانی در جنگ و فاجعه

هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۷ بهداشت روانی در جنگ و فاجعه

۲-۷ فجایع طبیعی

7-3 جنگ و ترور

4-۷ خانواده‌های نظامیان

۵-۷ سوگ

۶-۷ فرایند سوگواری

۷-۷ سوگ بهنجار

8-7 واکنش نابهنجار سوگ

اصطلاحات کلیدی فصل هفتم

خلاصه فصل هفتم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل هفتم

خود آزمایی تشریحی فصل هفتم

منابع فصل هفتم

فصل هشتم. کار و بهداشت روانی هدف کلی

هدف‌های یادگیری

مقدمه

۱-۸ کار و تحول روان شناختی

8-۲ تنیدگی در مشاغل اقماری دوره‌ای

۳-۸ تنیدگی در مشاغل شبانه

۴-۸ بهبود بهداشت روانی و کاهش فرسودگی شغلی

۱-۴-۸ راهبردها و تغییرات فردی

۲-۴-۸ راهبردها و تغییرات سازمانی

اصطلاحات کلیدی فصل هشتم

خلاصه فصل هشتم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل هشتم

خود آزمایی تشریحی فصل هشتم

منابع فصل هشتم

فصل نهم. بهداشت روانی در زنان

هدف کلی

هدف های یادگیری

مقدمه

۱-۹ بهداشت روانی شرایط ویژه زنان

۲-۹ تفاوت بهداشت روانی میان دو جنس

۳-۹ مشکلات اجتماعی مرتبط با کاهش بهداشت روانی زنان

۴-۹ شرایط بهبود بهداشت روانی

اصطلاحات کلیدی فصل نهم

خلاصه فصل نهم

خود آزمایی چهارگزینه‌ای فصل نهم

خود آزمایی تشریحی فصل نهم

منابع فصل نهم

پاسخنامه