تئوری انتخاب – ویلیام گلسر

معرفی کتاب

این کتاب، زندگی شما را تغییر خواهد داد و بینشی جدید به شما هدیه می‌دهد. تئوری انتخاب، مفهومی نسبتا جدید در روانشناسی است. طبق این رویکرد، ما می‌توانیم انتخاب کنیم که قربانی باشیم یا نباشیم. این رویکرد، فرد را به مسئولیت‌پذیری دعوت می‌کند. نه از آن نوع مسئولیت‌پذیری که اگر ظرفی را شکستی به آن اقرار کن، بلکه نوعی از مسئولیت‌پذیری که در آن درک کرده و بپذیرید تمام رفتارها و اتفاقات را خود شما به صورتی مستقیم یا غیرمستقیم انتخاب کرده‌اید. هر رفتار و انتخابی، در جهت ارضای یکی از 5 نیاز اصلی عشق و احساس تعلق، قدرت، تفریح، آزادی و در آخر بقا و زنده ماندن است. اگر این نیازها به صورت مداوم در فرد ارضا شوند و او نیز بپذیرد که خود مسئول این است که چگونه آن‌ها را ارضا کند و در کنار آن درک کند دیگر افراد نیز در ارتباط با او و دیگران به دنبال ارضای این نیازها هستند، زندگی شادتری خواهد داشت و خوشبختی و شادکامی را تجربه خواهد کرد.

نگاه گلسر به رفتار و ایده کنترل درونی‌ای که پیشنهاد می‌کند، خیلی زود فراگیر شد. بسیار سریع‌تر از بسیاری از رویکردها به مرحله عمل رسید و بیشتر از دیگر نظریات، مسبب خود درمان‌گری و یا مراجعه به درمان‌گران شد. نظریه او، واضح و روشن و بدون پیچیدگی و در عین حال بسیار عمیق است. در درون تمام لحظات ما رخنه کرده است و طنز ماجرا اینجاست که در تمام این مدت، در کنترل ما بوده اما ما قربانی بودن را انتخاب کرده‌ایم. تئوری انتخاب، مخاطبش را از یوغ ربانی دیگران بودن آزاد کرده و سکان زندگی را به دست خود فرد می‌سپارد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مخاطب اول این کتاب، روان‌شناسان و مشاوران و درمان‌گران هستند که بهترین منبع جهت آموزش و درک تئوری انتخاب برای این متخصصان است. اما شیوایی و سادگی کلام مولف و روانی ترجمه در کنار جذابیت و تاثیرگذاری محتوا، مسبب این شده است که مخاطبان عام نیز از زمان انتشار چاپ اول کتاب در خط اول خوانندگان آن باشند.