تبدیل درد هیجانی – آمان کواترا

تبدیل درد هیجانی؛ کتاب تمرین هیجان‌مدار

-19%
نویسندگانامان کواترا, سیارا جویس, شارون لو هوژیان, لادیسلاو تیمولاک, ماری کرینر
مترجماندکتر عباس موزیری, فاطمه نادری
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستاردکتر عباس موزیری
تعداد صفحه160
شابک978-622-257-832-9
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1403
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب تبدیل درد هیجانی

سلب مسئولیت
قدردانی
درباره نویسندگان
درباره کتاب
توضیح چند واژه
مقدمه ای بر کتاب تمرین تبدیل درد هیجانی
فصل ۱- نقش هیجانها در زندگی ما
فصل ۲- استفاده بهینه از هیجانها
فصل ۳- غلبه بر اجتناب هیجانی خود بازدارنده
فصل ۴- غلبه بر اجتناب هیجانی خود نگران ساز
فصل ۵- تبدیل خود منتقد
فصل ۶- تبدیل آسیبهای هیجانی بین فردی کار ناتمام
خلاصه و جمع بندی

پیوست ها

منابع

واژه نامه

 

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5