تمثیل درمانگری؛ کاربرد تمثیل در بازسازی شناختی – علی صاحبی

معرفی کتاب

کتاب تمثیل‌ درمانگری علی صاحبی، اثری چندبعدی و جذاب در این حوزه است. این کتاب، با نثری جذاب، به بررسی کاربرد تمثیل در اتاق درمان پرداخته است و مثال‌ها و نمونه‌هایی از تمثیل‌های راهگشا در اتاق درمان رویکرد شناختی را به خواننده عرضه می‌کند که آن را به مجموعه‌ای مرجع از تمثیل‌های کاربردی تبدیل کرده است.

کتاب به‌صورت کلی از سه بخش تشکیل شده است. بخش اول، قدرت تمثیل است که به تأثیر و روش کار تمثیل و چگونگی استفاده از آن در اتاق درمان پرداخته است. بخش دوم، به باورهای خطاهای فکری پرداخته است و برای هرکدام تمثیلی کاربردی در اتاق درمان را شرح داده است.

فصل سوم نیز به همین روش، باورهای ناکارآمد را بیان کرده است و تمثیلی جذاب درمورد هرکدام را یادآوری کرده است که تمام این‌ها در اتاق درمان کاربردی‌اند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

درمانگران شناختی: کتاب، مجموعۀ کامل و خوبی از داستان‌ها و قصه‌هایی برای استفاده در اتاق درمان است و درمانگران می‌توانند از این مجموعه استفادهٔ کاربردی داشته باشند.

علاقه‌مندان به این حوزه: خرید کتاب تمثیل درمانگری انتشارات سمت به افرادی که به نکات آموزشی و روانشناسانه و نکات پشت داستان‌ها علاقه دارند، قطعاً توصیه می‌شود.

کتاب مرتبط: قصه درمانی علی صاحبی

توضیحات تکمیلی

این کتاب علاوه بر راهنمایی‌های راهگشا در اتاق درمان، مجموعه‌ای جذاب از داستان‌های کوتاه و پربار است که تأثیری ناخودآگاه بر خواننده می‌گذارد و روح او را لمس می‌کند. همین موضوع باعث می‌شود وی ترغیب شود تا از این تمثیل‌ها در اتاق درمانش استفاده کند.

خودداری علی صاحبی از گزاف‌گویی و پرداختن تنها به موضوع اصلی کتاب و تمرکز بر بخش ادبی اثر، از بهترین ویژگی‌های این کتاب است. همچنین، داستان‌ها و تمثیل‌ها به‌صورتی استادانه انتخاب شده‌اند تا بهترین استفاده را برای خواننده و مراجعانش داشته باشند.

تنها اگر نویسنده نمونه‌های بیشتری برای هر موضوع بیان می‌کرد تا هم دست خواننده در انتخاب تمثیل برای اتاق درمان بازتر باشد و هم با درک وجه مشترک تمثیل‌ها در یک موضوع، خود بتواند تمثیل شخصی خودش را پیدا کند، کتاب تمثیل‌ درمانگری؛ کاربرد تمثیل در بازسازی شناختی به اثری کاربردی‌تر تبدیل می‌شد.

کتاب پیشنهادی: کاربرد داستان های تمثیلی و استعاره ای در روان درمانی کودکان و نوجوانان

فهرست کتاب تمثیل درمانگری؛ کاربرد تمثیل در بازسازی شناختی

مقدمه

فصل اول: قدرت تمثیل

• کاربرد تمثیل در فرایند شناخت‌درمانگری و بازسازی شناختی
• قصه و فرایند تغییر شناخت
• مثنوی معنوی مولوی: راهنمای عمل تمثیل‌درمانی
• چگونگی استفاده از تمثیل در جلسۀ درمان
• باورها چگونه شکل می‌گیرند و چگونه نگه‌داری می‌شوند؟
• فرایند مقاومت باورها
• خطاهای شناختی و باورهای ناکارآمد
• خطاهای فکری
• باورهای ناکارآمد (غیرمنطقی)

فصل دوم: خطاهای فکری

1. تفکر دوقطبی یا «همه یا هیچ»
   • در جست‌وجوی کمال و بی‌نقص بودن
   • همۀ ما با هم تفاوت داریم
2. صافی (فیلتر) ذهنی
   • درون هر شکست بذری از موفقیت نهفته است
   • راز جاودانگی
3. تعمیم مبالغه‌آمیز
   • صافی خرد
   • نتیجه‌گیری بی‌بنیاد
4. نتیجه‌گیری شتاب‌زده
   • کبوتر عجول و برداشت اشتباه
   • پیامدهای ناگوار شتاب‌زدگی
   • نتیجه‌گیری شتاب‌زده (ذهن‌خوانی): واقعیت‌پنداشتن حدس و …
   • نتیجه‌گیری شتاب‌زده (پیش‌گویی): اجتناب از پیش‌داوری و خطای فکری
5. فاجعه‌سازی
   • شتاب‌زدگی کار شیطان است و بی‌صبری از باب نادانی
   • پیامدهای کوتاه‌ و بلندمدت
6. شخصی‌سازی و سرزنش خود
   • نپذیرفتن دیدگاه من یعنی بی‌احترامی به من
7. استدلال هیجانی
   • قضاوت دلبخواهی
   • احساسم گواهی می‌دهد
8. برچسب کلی‌زدن
   • تو به من هیچ‌چیز نیاموختی
   • دست‌کم‌گرفتن خود
9. بایدها
   • پیراهن مرد خوشحال
   • چگونه تقلیدی و بی‌فکری زندگی می‌کنم؟
   • پیروی از بایدها و نبایدهای موروثی
10. نادیده‌گرفتن جنبه‌های مثبت

• تفاوت عیب نیست، لازمه‌ای برای زندگی پویاست
• اهمیت نگرش: تفاوت انسان موفق و ناموفق

فصل سوم: باورهای ناکارآمد

• نمونه‌های علمی استفاده از تمثیل در جلسۀ درمان

منابع