جان تازه گرفتن – ریچارد ونلس

جان تازه گرفتن؛ مهارت‌ هایی جهت سازگاری با آسیب، سالمندی، بیماری و درد

-11%
نویسندهدکتر ریچارد ال ونلس
مترجمدکتر مهوش مافی
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه240
شابک978-622-257-223-5
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1400
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب جان تازه گرفتن

مقدمه

فصل 1- خودمدیریتی

فصل 2- تنظیم خلق

فصل 3- مدیریت استرس و اضطراب

فصل 4- مدیریت ناکامی و خشم

فصل 5- مدیریت رابطه

فصل 6- مدیریت حافظه

فصل 7- مدیریت درد

نتیجه گیری

گفتار پایانی

واژه نامه

 

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5