جعبه ابزاری برای زندگی مدرن – اما هپبرن
جعبهابزاری برای زندگی مدرن؛ 53 روش برای مراقبت از ذهنتان
| نویسنده | دکتر اما هپبرن |
|---|---|
| مترجم | سمیرا سرایلو |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 160 |
| شابک | 978-622-257-524-3 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1401 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب جعبه ابزاری برای زندگی مدرن
مقدمه: مراقبت از ذهنتان
1- ایجاد شالودههای سلامت روان
2- فراز و نشیبهای زندگی
3- شما، مغزتان و هیجاناتتان
4- چه چیزی حالمان را خراب میکند؟
5- عکسالعمل به هیجانات- اقدام ما
6- عکسالعمل به هیجانات- آنچه فکر میکنم
سوالات متداول
قیمت کتاب جعبه ابزاری برای زندگی مدرن چقدر است؟
قیمت کتاب جعبه ابزاری برای زندگی مدرن، 80 هزار تومان است که با 11% تخفیف در سایت روان آموز، با قیمت 71 هزار تومان به فروش میرسد.
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.

