حال برتر؛ چگونه احساسات خود را مهار کنیم – گیل لیندن فیلد

حال برتر؛ چگونه احساسات خود را مهار کنیم

-11%
نویسندهگیل لیندن فیلد
مترجمدکتر اله میرزایی
ناشرانتشارات رشد
ویراستارگروه علمی رشد
تعداد صفحه208
شابک964-7475-35-5
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ چهارم، 1400
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب حال برتر؛ چگونه احساسات خود را مهار کنیم

پیش‌گفتار مترجم

مقدمه

سه‌گام اساسی نیل به حال برتر

گام اول: خشم خود را مهار کنید

گام دوم: حساسیت‌های خود را تعدیل کنید

گام سوم: عنان عادت‌های خود را به دست بگیرید

تداوم بخشیدن به حال برتر

مأخذ و منابعی برای مطالعه بیشتر

نمایه

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5