عادت های یک مغز شاد – لورتا گراتسیانو برونینگ

عادت‌های یک مغز شاد؛ مغز خود را برای افزایش سطح سروتونین، دوپامین، اکسی‌توسین و اندروفین بازسازی کنید

-16%
نویسندهلورتا گراتسیانو برونینگ
مترجمسید مرتضی ارجمندی نسب
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه264
شابک978-600-200-657-8
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
نوبت و تاریخ چاپچاپ پنجم، 1402
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب عادت های یک مغز شاد

فصل 1: پستاندار درون

فصل 2: با مواد شیمیایی شادی‌‍بخش مغز خود آشنا شوید.

فصل 3: چرا مغز ما ناراحتی را به وجود می‌آورد؟

فصل 4: چرخۀ معیوب خوشحالی

فصل 5: چگونه مغز خود را شکل می‌دهد؟

فصل 6: عادت‌های جدید برای هریک از مواد شیمیایی شادی‌‍بخش

فصل 7: برنامۀ عمل

فصل 8: غلبه بر موانع خوشحالی

فصل 9: روی ابزاری که همیشه با خودبه همراه دارید حساب کنید

 

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5

سبد خرید من

در حال بارگذاری...