حال خوش پیری؛ چگونه دوران سالمندی لذت بخشی داشته باشیم

فهرست کتاب حال خوش پیری؛ چگونه دوران سالمندی لذت بخشی داشته باشیم

سخن مترجمان

پیشگفتار

مقدمه

فصل اول: سالمندی موفق چیست؟

فصل دوم: خوشبختی: هنگام سالمندی، اتفاق جالبی برایمان می‌افتد

فصل سوم: حافظه: حافظۀ ما با افزایش سن گزینشی‌تر می‌شود

فصل چهارم: خرد: فواید تجارب و خلاقیت در زندگی

فصل پنجم: چابک ماندن: سبک زندگی فعال چه نوع سبکی است؟

فصل ششم: پرورش ذهن: آیا بازی‌های کامپیوتری به راستی مارا باهوش‌تر می‌سازند؟

فصل هفتم: عادات و سرگرمی‌ها: دوستان قدیمی و جدید

فصل هشتم: بازنشستگی و شروع دوباره

فصل نهم: با سالمند شدن، اوضاع حتی بهتر هم می‌شود

نظرات نهایی

پس گفتار

آیا شما هم پیر می‌شوید یا فقط من در حال پیر شدن هستم؟

نمایۀ موضوعی

یادداشت‌ها