حرکت رو به جلو؛ شش گام برای خودبخشودگی

حرکت رو به جلو؛ شش گام برای خودبخشودگی

-19%
نویسندگاناورت ال ورتینگتون, برندون جی گریفین
مترجمساره حسینی فراز
ناشرانتشارات روان
ویراستار-
تعداد صفحه88
شابک978-600-8352-53-2
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1400، ویراست دوم
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب حرکت رو به جلو؛ شش گام برای خودبخشودگی

گام اول: یادآوری یک رفتاری اشتباه

گام دوم: بازسازی روابط

گام سوم: نظارت بر نشخوار فکری

گام چهارم: دستیابی به خودبخشودگی هیجانی

گام پنجم: ترمیم حس پذیرش خود

گام ششم: تلاش برای زندگی با فضیلت

 

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5