
خودت باش – میشل و کلی اسکین
خودت باش؛ راهنمای نوجوانان برای خودپذیری و عزت نفس پایدار
نویسندگان | میشل اسکین, کلی اسکین |
---|---|
مترجمان | داود منافی, دکتر سمینه منافی |
ناشر | انتشارات ارجمند |
ویراستار | - |
تعداد صفحه | 112 |
شابک | 978-622-257-317-1 |
نوع جلد | شومیز |
قطع | وزیری |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1401 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب خودت باش
یادداشت ناشر
مجموعه راه حلها برای کمک فوری
مقدمه مترجم
معرفی
مقدمه
فصل اول چه خبر از احساسی که درباره خودم دارم؟
فصل دوم در پشت پرده رفتارهای من چه میگذرد؟
فصل سوم فهمیدن چه چیزی برایتان مهم است؟
فصل چهارم با خود و دیگران ارتباط برقرار کنید
فصل پنجم ذهن آگاهی و منتقد درون
فصل ششم من در طوفان هیجانی
فصل هفتم روابط و رفتارهای یاری بخش
فصل هشتم چگونه در مسیر بمانم؟
منابع
درباره نویسندگان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول میکند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامهی مسیر منصرف کند. روانآموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش میآید. فقط کافیست شماره خودتان را در فرم پیشرو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفهای روانآموز باشید.