دختران با عزت نفس بالا – ویل گلنون

معرفی کتاب دختران با عزت نفس بالا

کتاب دختران با عزت‌نفس بالا؛ زنان قدرتمند آینده ویل گلنون با ترجمه هورا رهبری، کتابی در موضوع تقویت عزت‌نفس در دختران است. این کتاب راهکارهایی عملی و روانشناختی برای پرورش اعتماد‌به‌نفس و خودباوری در دختران ارائه می‌دهد. کتاب حاضر در قالب ۸ فصل منظم تنظیم شده که هر فصل روی جنبه‌ای از رشد شخصیتی، چالش‌های دوران کودکی و نوجوانی و نقش خانواده و اجتماع در شکل‌گیری عزت‌نفس دختران تأکید دارد.

این اثر به شما کمک می‌کند تا با شناخت بهتر خود و تقویت مهارت‌های عاطفی و ذهنی، مسیر تبدیل‌شدن به یک زن قوی و مستقل را با آگاهی طی کنید. متن کتاب با مقدمه‌ای کوتاه و جذاب آغاز می‌شود که شما را با ایده‌ها و اهداف کلی کتاب آشنا می‌کند. از نقاط قوت کتاب می‌توان به زبان روان و سادۀ آن، استفاده از مثال‌های متعدد و ارائۀ تمرین‌های کاربردی اشاره کرد.

متن کتاب به‌گونه‌ای نوشته شده که عموم مخاطبین به‌راحتی با آن ارتباط برقرار می‌کنند. کیفیت چاپ، صفحه‌آرایی مناسب و فونت خوانا نیز از ویژگی‌های مثبت بصری آن است. حجم کتاب متعادل است و به شما امکان مطالعۀ آن در مدت‌زمانی نسبتاً کوتاه را می‌دهد. به‌طور کلی این کتاب برای مخاطبینی نوشته شده که به‌دنبال محتوایی الهام‌بخش و جذاب هستند.

از دیگر نکات قابل‌توجه این کتاب، توصیه‌های نویسنده برای ایجاد محیط حمایتی است که می‌تواند برای والدین و مربیان بسیار مفید باشد. نگاه کتاب بر پایۀ ترویج رشد عاطفی و شناختی است و تلاش دارد الگوهای مثبت و قابل‌دستیابی را معرفی کند. درمجموع، این کتاب راهنمایی برای تمامی افرادی است که به‌هر نحو با کودک دختری در ارتباط هستند و می‌خواهند او را از بند عزت‌نفس پایین رها کنند.

کتاب مرتبط : دویست راه برای تقویت عزت نفس دختران ويل گلنن

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

یکی از اصلی‌ترین مخاطبان این کتاب، والدین هستند. این افراد می‌توانند از این کتاب برای تربیت بهتر دخترانشان استفاده کنند. معلمان و مربیان نیز می‌توانند با مطالعۀ این کتاب، فضایی مثبت و حمایتی را در محیط آموزشی ایجاد کنند که باعث رشد و شکوفایی عزت‌نفس دختران شود.

این کتاب برای مطالعۀ شخصی دختران نوجوان و جوان نیز مناسب است و می‌تواند راهنمایی برای رشد فردی آن‌ها باشد. دانشجویان روانشناسی و مشاوره نیز می‌توانند از این کتاب برای آشنایی با کاربردهای عملی نظریه‌های عزت‌نفس آشنا شوند. در نهایت خرید کتاب دختران با عزت نفس بالا به تمامی علاقه‌مندان به توسعۀ فردی پیشنهاد می‌شود. تهیۀ این کتاب با بیشترین تخفیف و قیمت استثنایی از روان‌آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

این کتاب توسط ویل گلنون به رشتۀ تحریر درآمده است. ویل گلنون، در حوزۀ روانشناسی رشد و آموزش مهارت‌های زندگی فعالیت می‌کند. او نویسنده و ویراستاری آمریکایی است و عمدۀ شهرتش به‌دلیل نگارش کتاب‌های کاربردی در زمینۀ تربیت فرزندان و تقویت عزت‌نفس در دختران و پسران است.

کتاب به‌دست هورا رهبری، مترجم ایرانی، به زبان فارسی ترجمه شده است. این مترجم، اثر دیگری از ویل گلنون با عنوان پسران با هوش هیجانی بالا را نیز ترجمه کرده است. انتشارات دانژه، کار چاپ و نشر این اثر در کشور ایران را برعهدۀ داشته و این کتاب را در اختیار تمامی مردم ایران قرار داده است.

کتاب مرتبط : اول خودت را دوست بدار! – مارک رکلا

بریدۀ کتاب

امروزه مشکلات کودکان مشخصاً به این خاطر است که آن‌ها زمان کوتاهی را با والدین‌شان، معلمان و افرادی که الگوی آن‌ها باید باشند می‌گذرانند. حقیقت ماجرا این است که همه‌ٔ ما خود را در چمبرۀ کارها و انتخاب‌های بسیار سختی گرفتار می‌کنیم.

ساعت کار طولانی یعنی چک حقوقی چاق و چله‌تر که برای گذران زندگی ضروری است یا دست‌کم برای انجام‌دادن مسئولیت‌هایمان بسیار مهم است. در عین حال، ما می‌خواهیم در زندگی اهدافی را دنبال کنیم و هیجاناتی را تجربه کنیم که نه‌تنها از دید خودمان رفتاری واقعی باشد بلکه کودکان‌مان هم از آن الگوبرداری کنند.

فهرست کتاب دختران با عزت نفس بالا زنان قدرتمند آینده

مقدمه : پیدایش جنبش برابر طلبی زنان

فصل یکم: تو میتوانی تغییر کنی

فصل دوم: ابراز محبت و عشق پایه گذاری .

فصل سوم: الگوسازی کی هستید و چه میکنید

فصل چهارم: شمرده حرف بزنیم از قدرت کلمات استفاده کنیم

فصل پنجم: نشان دهید که به فرزندتان احترام قایل هستید

فصل ششم: خطر پذیری سا خطر پذیری سالم اجازه بدهید دخترتان با تجربه اندوزی جربه اندوزی طعم استقلال را بچشد

فصل هفتم: آموزش ارزش ر زندگی و در رزشها صادق باشید.

فصل هشتم: مراقبت از فرزندان مایه افتخـ است