درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی) – پیتر فیشر

معرفی کتاب درمانگری فراشناختی

کتاب درمانگری فراشناختی اثر پیتر فیشر و آدرین ولز، به شرح جامع و گویا درمان فراشناختی می‌پردازد. کتاب حاضر مقدمه‌ای برای بنیان‌های نظری و اصول درمانگری این حوزه محسوب می‌شود. درمانگری فراشناختی (MCT) بر این اصل بنا نهاده شده‌است که نگرانی و نشخوارگری فکری فرایندهایی همگانی هستند که به اختلال هیجانی منجر می‌شوند.

این حوزه، پس از کسب تجربه و شناسایی مجموعه‌ای از فرایندها در بیماران مبتلابه اختلالات روانشناسی، توسط آدرین ولز ابداع شد. کتاب حاضر به توصیف وجوه تمایز نظری و کاربردی MCT به‌صورت مجزا می‌پردازد و این رویکرد را با درمانگری شناختی-رفتاری مقایسه می‌کند.

نزدیک شدن این بخش از درمان به نوشتار فلسفی سبب شده‌است که مخاطب به‌سختی بتواند متون اصلی را درک کند. به همین دلیل، مترجم از تمام توان خود برای ترجمۀ درست کتاب درمانگری فراشناختی ترجمه مسعود جان بزرگی بهره برده‌است و موجبات فهم عمیق پیام کتاب را برای مخاطبان فراهم کرده‌است.

ارائۀ تصاویر، اشکال و مثال‌های موردی بر جذابیت این کتاب در بین مخاطبانش افزوده‌است و از نقاط مثبت آن محسوب می‌شود. هم‌اکنون امکان خرید کتاب درمانگری فراشناختی انتشارات ارجمند به‌همراه تخفیف در روان‌آموز فراهم شده‌است.

کتاب مرتبط: فنون شناخت درمانی

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب برای درمانگران، مشاوران و روانشناسان با هر گرایشی که خواهان یادگیری نکات بیشتری درمورد رویکردهای شناختی – رفتاری جدید و در حال گسترش هستند، ضروری است. همچنین این کتاب منبعی ارزشمند برای دانشجویان نیز به‌شمار می‌رود.

توضیحات تکمیلی

کتاب درمانگری فراشناختی (Metacognitive Therapy) به‌طور کلی به دو بخش نظریه و تمرین تقسیم شده‌است و در هر کدام سی قسمت مورد بررسی قرار می‌گیرد. هدف نویسندگان کتاب این است که بتوانند با استفاده از این رویکرد برای افراد مجالی فراهم کنند تا از الگوهای تفکر تکراری که اغلب موجب پریشانی روانشناسی مستمر می‌شود، رهایی یابند.

در سرتاسر کتاب به توصیف وجوه تمایز نظری و کاربردی MCT پرداخته شده‌است و این رویکرد با سایر اشکال CBT مقایسه شده‌است. الگوی پردازش اطلاعات برای اختلال روانشناسی، فرایندهای محتوای شناختی، به‌کارگیری ذهن‌آگاهی مجزا و یکپارچه‌سازی تکنیک‌های MCT از نمونه عناوینی است که در کتاب به‌صورت کامل شرح داده شده‌است.

پیتر فیشر، نویسندۀ کتاب، استادیار روانشناسی بالینی دانشگاه لیورپول و روانشناس بالینی مرکز سلامت روانی منچستر و مرکز مددکاری اجتماعی تراست است. نویسندۀ دیگر کتاب، آدرین ولز، استاد آسیب‌ شناسی روانی تجربی و بالینی دانشگاه منچستر و استاد رشتۀ روانشناسی دانشگاه تروندهیم نروژ است.

کتاب درمانگری فراشناختی توسط دکتر مژگان آگاه‌ هریس، استادیار روانشناسی سلامت، و دکتر مسعود جان‌بزرگی، دانشیار روانشناسی بالینی، ترجمه شده‌است.

کتاب مرتبط: کاربرد استعاره ها در درمان شناختی رفتاری

بریدۀ کتاب

در رویه عینی، افکار به‌عنوان ادراک‌های مستقیم تجربه می‌شوند و هیچ‌گونه جدایی میان خود به‌عنوان یک مشاهده‌گر و کنش خود فکر وجود ندارد. حتی پرسشگری اعتبار فکر، که تمرینی رایج در CBT است، با این رویه از پردازش مخالف نیست. به‌عنوان مثال، فردی که فکر می‌کند «اگر آماده نباشم چه می‌شود؟» ممکن است به پرسشگری برای شواهد این فکر به منظور ارزیابی آن بپردازد تا با این کار، فکرش را با عینیت بزرگ‌تری پر کند که عبارت است از مفهومی که ممکن است درست یا نادرست باشد. این فرد ممکن است به‌طور کامل وارد رویۀ روان‌شناختی نشود و یاد بگیرد که فکرها رویدادهای درونی هستند که نیازی به پاسخ دادن به آن‌ها با فکرهای بیشتر نیست.

فهرست کتاب درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی)

بخش اول: وجه تمایزهای نظری MCT

1. تاکیدی بر فراشناخت

الگوی پردازش اطلاعات برای اختلال روان‌شناختی

نشانگان شناختی مبتنی‌بر توجه (CAS)

باورهای فراشناختی

رویه‌های فراشناختی و عینی

تحلیل ABC بازپردازی شده

ذهن آگاهی مجزاشده

کنترل اجرایی و انعطاف توجه

سطوح مهار

ریخت‌های دانش

فرایندها و راهبردهای فراسوی محتوای شناختی

مرور خودآگاهی

الگوهای اختلال خاص

یک درمان عمومی؟

بخش دوم: وجه تمایزهای ویژگی‌های کاربردی MCT

هدایت درمانگری در سطح فراشناختی

ارزیابی فراشناخت

فرمول‌بندی موردی در MCT

روش‌های آشناسازی فرا-سطح

تغییر جهت به رویه پردازش فراشناختی

اصلاح باورهای فراشناختی منفی

اصلاح باورهای فراشناختی مثبت

به تعویق انداختن نگرانی / نشخوارگری

فن آموزش توجه

به‌کارگیری ذهن آگاهی مجزاشده

تمرکز مجدد مبتنی‌بر توجه موقعیتی

هدف قرار دادن فراهیجان‌ها

اجرای مواجهه‌سازی تمرکزیافته به‌صورت فراشناختی

ایجاد طرح‌های جدید پردازش در الگوی فراشناختی

یکپارچه‌سازی تکنیک‌های MCT: یک مطالعۀ موردی