درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری – کریستفر مارتل

معرفی کتاب درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری

کتاب درمان افسردگی با فعال‌ سازی رفتاری نوشته کریستفر مارتل، کتابی در توضیح ساختار این روش برای درمان افسردگی است. بنیان‌های اساسی فعال‌ سازی رفتاری، نحوۀ درمان، استفاده از آن در افسردگی و… بخشی از مواردی هستند که کتاب در بخش‌های خود به توصیف و تشریح آن‌ها می‌پردازد.

این کتاب در قالب ۱۰ فصل به‌علاوۀ چندین پیوست کاربردی تألیف شده‌است. پیوست‌های کتاب، شامل کاربرگ‌ها و جداول بسیار کاربردی و قابل‌استفاده در اتاق درمان هستند. تمرین‌های این پیوست‌ها، همان چیزی است که هر درمانگر پایبند به این روش برای ارائۀ به مراجعین افسرده، به آن‌ها احتیاج دارد.

طبقه‌بندی اطلاعات در کتاب درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری ترجمه سامان نونهال، از ویژگی‌های چشمگیر آن است. کتاب شامل بخش مقدمه است و این مقدمه در آغاز مطالعه، به شما در درک فضای ذهنی نویسندگان و آشنایی با ایده‌های کلی آن‌ها در تألیف کتاب، کمک شایانی می‌کند.

هر فصل نیز مقدمه‌ای اختصاصی دارد که دربارۀ اطلاعات همان فصل، پیش‌زمینه‌ای ارائه می‌دهد. فصل‌ها با بخش خلاصه و نکات پایان می‌یابند. این دو بخش، باعث ایجاد یک پایان‌بندی مناسب برای مطالب می‌شوند و به شما در مرور، جمع‌بندی و یادآوری مطالب کمک می‌کنند.

کتاب درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری سرشار از جداول کاربردی است. این جداول باعث ساختارمندتر شدن اطلاعات می‌شوند و ذهن شما را نسبت به اطلاعات مرتب‌تر می‌کنند. از دیگر مشخصه‌های مثبت کتاب می‌توان به مثال‌های بالینی اشاره کرد.

هر فصل با یک مثال بالینی شروع می‌شود و این مثال‌ها با ایجاد سبک نوشتاری داستان‌گونه، ارتباط شما با کتاب را نزدیک‌تر و اطلاعات را برایتان قابل‌لمس می‌کنند. حجم مناسب کتاب و چاپ باکیفیت آن، در کنار ده‌ها ویژگی دیگر، کتاب را به منبعی کامل، گویا و خوانا تبدیل کرده‌است. کتابی که تهیۀ آن، توصیۀ ما به تمامی متخصصان بالینی در هر سطحی از دانش، مهارت و تجربه است.

کتاب مرتبط: شناخت درمانی افسردگی پایدار و مزمن

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

همان‌طور که از اسم کتاب پیداست، این کتاب مطالعه‌ای مناسب برای متخصصان بالینی به‌شمار می‌رود. متخصصان سلامت روان در بخش‌های مختلف، ازجمله درمانگران، روانشناسان، مشاوران و… از اصلی‌ترین مخاطبان این کتاب محسوب می‌شوند.

درمانگران و کارورزان تازه‌نفس که تجربۀ حرفه‌ای کمتری دارند نیز می‌توانند با استفاده از اطلاعات این کتاب، در حرفۀ کاری خود پیشرفت کنند. دانشجویان روانشناسی، مشاوره و رشته‌های مشابه از دیگر افرادی هستند که می‌توانند از این کتاب ارزنده بهره‌مند شوند.

در نهایت تمامی علاقه‌مندان به دانش روانشناسی، خصوصاً دوستداران مطالعه در باب درمان افسردگی، می‌توانند با خرید کتاب درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری انتشارات ارجمند از اطلاعات ارزنده آن بهره ببرند.

توضیحات تکمیلی

این کتاب توسط کریستفر مارتل، سنا دیمیدجیان و روت هرمان‌دان نوشته شده‌است. کریستفر مارتل، رئیس مرکز خدمات روانشناسی در دانشگاه ماساچوست امهرست و مدرس همین دانشگاه در گروه علوم روانشناسی و مغز است.

سنا دیمیدجیان، روانشناس بالینی و استادتمام گروه روانشناسی و علم عصب‌پایه در دانشگاه کلرادو بولدر است. روت هرمان‌دان نیز دانشیار روانشناسی بالینی در گروه روانشناسی دانشگاه واشینگتن است و در بخش خصوصی به روان‌درمانی بالینی مشغول است.

کتاب درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری (Behavioral Activation for Depression) به‌تلاش دکتر سامان نونهال، متخصص روانشناسی سلامت دانشگاه خوارزمی تهران و دکتر سید علی‌محمد موسوی، عضو هیئت علمی دانشگاه بین‌المللی امام خمینی به زبان فارسی ترجمۀ شده و با همراهی انتشارات ارجمند، در کشور ایران به چاپ رسیده و منتشر شده‌است.

کتاب مرتبط: درمان شناختی رفتاری افسردگی کودکان و نوجوانان

بریدۀ کتاب

ساختار بنیادی فعال‌سازی رفتاری اساساً متأثر از تمرکز بر فعال‌سازی و مفهوم‌پردازی مسألۀ درمانجوست. اصل اوّل و دومِ فعال‌سازی رفتاری حول این موضوع دور می‌زنند. نخستین اصل فعال‌سازی رفتاری مدل تغییر را خلاصه می‌کند: کلید قفل تغییر احساس افراد این است که به آنان کمک شود تا رفتار خود را تغییر دهند. اصل اوّل بیانگر این فرض است که تا زمانی که درمانجویان در انتظار افزایش انگیزه بنشینند، در دور باطلِ افسردگی گرفتار می‌مانند.

فهرست کتاب درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری

1. مقدمه: تدوین فعال سازی رفتاری

2. اصول بنیادین فعال سازی رفتاری

3. ساختار و سبک درمان

4. تشخیص عناصر رفتار ضدافسرده

5. طراحی و برنامه‌ریزی فعالیت

6. اصلاح اجتناب، مسئله‌گشایی و رفتاری ارزش راه‌نما

7. چگونه ممکن است تفکر رفتار مسئله‌سازی شود

8. مسئله‌یابی در فعال سازی

9. پیشرفت‌سنجی و آماده‌شدن برای خاتمۀ درمان

10. بسط فعال سازی رفتاری