درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان؛ گربه سازگار – راهنمای درمانگر

فهرست کتاب درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان؛ گربۀ سازگار – راهنمای درمانگر

جلسات درمان:

جلسه 1: برقراری ارتباط و آشنایی با اهداف درمان

جلسه 2: شناخت احساس اضطراب

جلسه 3: شناسایی واکنش‌های بدنی به اضطراب

جلسه 4: اولین جلسه ملاقات با والدین

جلسه 5: آموزش آرمیدگی

جلسه 6: شناسایی خودگویی‌های اضطراب‌زا و آموزش چالش با فکرها

جلسه 7: مرور خودگویی‌های اضطراب‌زا و آموزش چالش با فکرها

جلسه 8: مرور خودگویی‌های اضطراب‌زا و سازگارانه و آموزش مهارت حل مسئله

جلسه 9: معرفی ارزیابی خود و پاداش‌دهی به خود و مرور مهارت‌های جلسات قبل

جلسه 10: دومین جلسه ملاقات با والدین

جلسه 11: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب کم

جلسه 12: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب کم

جلسه 13: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب متوسط

جلسه 14: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب متوسط

جلسه 15: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب زیاد

جلسه 16: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی که اضطراب زیادی ایجاد می‌کنند

جلسه 17: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب زیاد، ساخت یک آگهی تبلیغاتی و به پایان رساندن درمان

منابع درمانگر

اختلالات همراه

سایر عواملی که فرایند درمان را پیچیده می‌کنند