درمان شناختی رفتاری در کهنه سربازان و نظامیان

معرفی کتاب

کتاب درمان شناختی‌ رفتاری افسردگی در کهنه‌ سربازان و نظامیان اثر امی ونزل براساس درمان شناختی‌رفتاری (CBT) سازمان‌یافته است که با تمرکز بر زمان حال به بیمارانی که با اختلال افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، کمک می‌کند. در بخش‌های مختلف این کتاب، راهبردها، تکنیک‌ها و توصیه‌های مفید به چشم می‌خورد تا در نتیجۀ آن، درک مخاطبان از مفاهیم آموزشی افزایش پیدا کند.

کتاب با مثال‌های موردی، یعنی به‌صورت گفت‌وگومحور بین درمانگر و مراجع و تجربۀ واقعی اتاق درمان، مطالب خود را پیش می‌برد. این امر سبب شده مطالعۀ کتاب به شیوه‌ای جذاب صورت گیرد و مخاطب از حجم مطالب ارائه‌شده خسته نشود. شیوۀ بیان شیرین و ترجمۀ ساده و روان کتاب نیز بر نقاط قوت آن افزوده است.

یکی از بزرگ‌ترین اختلالات روانی در سرتاسر جهان، افسردگی است. ناامیدی، بی‌حسی، فقدان انرژی، افکار خودکشی و لذت نبردن از اموری که به‌طور معمول خوشی به دنبال دارند، از پیامدهای این اختلال روانی به‌شمار می‌رود.

CBT مؤثرترین درمان روانشناختی برای اختلال افسردگی است. اما نکتۀ مهم، وجود درمانگرانی آموزش‌دیده و متخصص در این زمینه است که بتوانند با ارائۀ تکنیک‌ها و استفاده از درمان شناختی‌رفتاری به درمان این اختلال ناتوان‌کننده بپردازند.

قبل از شروع فصول آموزشی، مقدمه و سخن نویسنده ارائه شده است که ذهن مخاطب را برای رویارویی با آنچه در کتاب قرار دارد، آماده می‌سازد. در انتهای کتاب، پرسش‌نامه‌ای برای به چالش کشیدن دانسته‌های خوانندگان آورده شده است.

همچنین، واژه‌نامه‌ای در این قسمت قرار داده شده است تا مخاطبان با کلمات تخصصی آشنا شوند. فونت مناسب و قیمت مقرون‌به‌صرفه نیز به محبوبیت این کتاب افزوده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب درمان شناختی‌ رفتاری افسردگی در کهنه‌ سربازان و نظامیان را به تمامی درمانگران متخصص و درمانگران تازه‌کار، همچنین دانشجویان در مقاطع ارشد و دکتری رشته‌های سلامت روان پیشنهاد می‌کنیم.

متخصصان این حوزه با مطالعۀ این کتاب، تجربیات قبلی خود را منسجم‌تر می‌کنند. همچنین، افراد نوپا در این زمینه با خواندن این کتاب، راهبردها و موانع رایجی را که اغلب درمانگران با آن روبه‌رو می‌شوند، درک کرده و به مفاهیم کاربردی و مؤثر دسترسی پیدا می‌کنند.

توضیحات تکمیلی

نظریۀ زیربنایی درمان شناختی‌رفتاری که می‌تواند نشانه‌های بیمار را در یک مفهوم‌پردازی هماهنگ، یکپارچه سازد، از اهداف فصل اول کتاب محسوب می‌شود. استفاده از ساختار جلسه جهت استفادۀ مناسب از زمان نیز در فصل بعدی توضیح داده شده است.

اهداف آغازین درمان، یعنی انجام ارزیابی بالینی اولیه، برانگیختن بیمار برای درمان و درگیر کردن بیمار نیز در قسمت بعدی کتاب بررسی شده است. در بخش بعدی، مرحلۀ میانی درمان، یعنی بررسی اهداف تعیین‌شده در جلسات ابتدایی شرح داده شده است. نویسنده در فصل دیگر راجع‌به ارزیابی پیشرفت بیماران توضیحاتی ارائه داده است.

به‌طور کلی، مؤلفان این کتاب تلاش کرده‌اند تا مفاهیم آموزشی خود را در ۵ فصل آموزشی به‌صورت کامل شرح دهند و آن را به یک منبع جامع تبدیل کنند.

بریدۀ کتاب

ضروری است که درمانگران شناختی رفتاری، تکلیف مشخص شده در جلسۀ قبل را بررسی کنند . عدم بررسی تکلیف جلسۀ قبل ممکن است پیام خطرناکی به بیمار بدهد مبنی بر اینکه تکلیف مهم نیست.

اگرچه ما در بین تدوین دستور جلسه و بحث از موارد آن، به تکلیف اشاره می‌کنیم درواقع این کار می‌تواند در بسیاری از زمان‌‌های دیگر جلسه صورت گیرد. بسیاری از بیمارارن به‌طور هم‌زمان در خلال بررسی مختصر خلق، یا به هنگام پل زدن از جلسۀ قبل به تکلیفشان اشاره می‌کنند.

فهرست کتاب درمان شناختی رفتاری کهنه‌ سربازان و نظامیان

فصل اول: مدل شناختی – رفتاری

نظریۀ زیربنایی درمان شناختی – رفتاری

نظریۀ شناختی

نظریۀ رفتاری

ادغام نظریۀ شناختی و رفتاری

مفهوم‌پردازی موردی CBT

فصل دوم: ساختار کلی جلسه

بررسی مختصر خلق

پل زدن از جلسۀ قبل

تدوین دستور جلسه

بررسی تکلیف جلسۀ قبل

بحث از موارد دستور جلسه

خلاصه‌سازی‌های متناوب

تکلیف‌دهی

خلاصۀ نهایی و بازخورد

پیاده‌سازی ساختار جلسه

فصل سوم: مرحلۀ آغازین درمان

ارزیابی بالینی اولیه

افزایش انگیزه

آشناسازی با CBT

تعیین اهداف درمانی

ارزیابی خطر خودکشی و برنامه‌ریزی ایمنی

فصل چهارم: مرحلۀ میانی درمان

راهبردهای رفتاری

راهبردهای شناختی

فصل پنجم: مرحلۀ پایانی درمان

بررسی پیشرفت به سمت اهداف درمانی

بازنگری و تحکیم مهارت‌ها

طرح‌ریزی درمانی تکمیلی

نتیجه‌گیری