درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد پل فلکسمن

معرفی کتاب

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد فلکسمن دارای 2 بخش است. بخش اول که فصل اول تا چهاردهم را شامل می‌شود ویژگی‌های نظری متمایز شیوۀ درمانی پذیرش و تعهد را بیان کرده و بخش دوم ویژگی‌های عملی متمایز درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را شرح می‌دهد. ‌

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد که اکت (ACT) نیز نامیده می‌شود نوعی رفتاردرمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی و تعهد است؛ ‌هدف این درمان ایجاد زندگی غنی و پرمعنا است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

خرید کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد انتشارات دانشگاه تهران به دانشجویان روانشناسی، روانشناسی بالینی و عمومی و همچنین اساتید این رشته‌ها پیشنهاد می‌شود. علاقمندان به رشتۀ روانشناسی و مباحث درمانی نیز می‌توانند این کتاب را برای مطالعۀ جانبی خود تهیه کنند.

توضیحات تکمیلی

حجم کم کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ترجمه محمد خدایاری فرد، برای مطالعه کار خوانندگان را آسان کرده‌است. این کتاب با هدف ارائه مسیری کوتاه و قابل دسترسی در نظریه و به‌کارگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد طراحی شده‌است که این دو موضوع از نقاط قوت این کتاب است.

بریدۀ کتاب

فرضیات مربوط به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و نظریۀ قاب بندی ارتباطی نشان‌دهنده شیوه‌ای متفاوت به منظور پرداختن به درد و رنج انسانی است اگر اضطراب روانی مشخص بخشی از زندگی عادی انسان باشد که نتوان از آن اجتناب کرد و اگر اجتناب تجربی غالباً اضطراب را افزایش و کیفیت زندگی را کاهش دهد شاید روان‌درمانی به مراجعان در یافتن راهی به منظور پذیرش اضطرابی که در دنبال کردن زندگی معنادار هدف‌مند و سرزنده بروز می‌کند، کمک کند.

این پیشنهاد جدیدی نیست و از یک نظر شبیه نصیحت‌هایی است که از پدر بزرگ‌ها و مادربزرگ‌هایمان دریافت می‌کردیم که انجام آنها بسیار دشوار بود، در زندگی خم به ابرو نیاورید مشکلات را تحمل کنید و مسئولیت‌های خود را انجام دهید.

اما درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر مبنای نظریۀ قاب‌بندی ارتباطی پیشنهاد عملی‌تر و جذاب‌تری از استقامت محض را ارائه می‌کند مهم‌ترین فرض نظریۀ قاب‌بندی ارتباطی در مورد زبان و ادراک این است که انواع کلمات انتزاعی و ارزیابانه که با آنها روبه رو هستیم ادعا می‌کنند که می‌توانند واقعیت را توصیف کنند اما در واقع نمی‌توانند واقعیت را توصیف کنند.

بنابراین پذیرش مورد درخواست از یک مراجع در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد شبیه به پذیرش تجربه واقعی وی و تجربه ذهنی وی نیست نکات مربوط به پذیرش خنثی‌سازی شناختی و خود زمینه ای نشان می‌دهند که چگونه این تمایز عملی می‌شود.

کتاب مرتبط : اکت به زبان ساده – راس هریس

فهرست کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

بخش اول: ویژگی‌های نظری متمایز شیوۀ درمانی پذیرش و تعهد

فصل اول: شیوۀ درمانی پذیرش و تعهد، رنج و درد انسان و اجتناب تجربی

فصل دوم: تحولات صورت گرفته در درمان شناختی رفتاری

فصل سوم: زمینه‌گرایی عملکردی

فصل چهارم: نظریۀ قاب‌بندی ارتباطی

فصل پنجم: پذیرش

فصل ششم: خنثی سازی شناختی

فصل هفتم: خودِ زمینه‌ای

فصل هشتم: تماس با لحظۀ جاری

فصل نهم: ارزش‌ها

فصل دهم: تعهد

فصل یازدهم: ذهن‌آگاهی و تغییر رفتاری: به‌سوی انعطاف‌پذیری روان‌شناختی

فصل دوازدهم: شیوۀ درمانی پذیرش و تعهد و درمان شناختی-رفتاری: تفاوت‌های موجود در فرضیه

فصل سیزدهم: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان شناختی-رفتاری

فصل چهاردهم: مسائل تجربی

بخش دوم: ویژگی‌های عملی متمایز درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

فصل پانزدهم: مرور راهبردهای درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد

فصل شانزدهم: مفهوم‌سازی موردی مبتنی بر شیوۀ درمانی پذیرش و تعهد

فصل هفدهم: بررسی کارایی مسائل کنترل/اجتناب

فصل هجدهم: درماندگی خلاقانه

فصل نوزدهم: کنترل نوعی مشکل است، نه راه‌حل

فصل بیستم: معرفی تمایل به‌عنوان جایگزین کنترل

فصل بیست و یکم: ارتقای پذیرش فعال

فصل بیست و دوم: خنثی‌سازی شناختی 1: تعدیل قواعد زبانی

فصل بیست و سوم: خنثی‌سازی شناختی 2: شیء سازی محتوای روان‌شناختی

فصل بیست و چهارم: پرورش ذهن‌آگاهی به منظور ایجاد برقراری ارتباط با لحظۀ کنونی

فصل بیست و پنجم: برقراری ارتباط خود زمینه‌ای

فصل بیست و ششم: شفاف‌سازی اهداف

فصل بیست و هفتم: برنامه‌ریزی ارزش‌مدار هدف و عمل

فصل بیست و هشتم: ایجاد الگوهای کامل‌تر رفتار متعهدانه

فصل بیست و نهم: روش‌درمانی پذیرش و تعهد در گروه‌ها و شرایط غیربالینی

فصل سی‌ام: موضع درمانی