درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها – مری ولفورد
قیمت:
قیمت اصلی ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵۰,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۰,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 363 |
| شابک | 978-622-7664-61-4 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1401 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک ضربه‌گیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها
بخش 1: شروع با درمان متمرکز بر شفقت
فصل 1: معرفی درمان متمرکز بر شفقت
فصل 2: ادراک شفقت
فصل 3: درک چالش‌های زندگی
بخش 2: درک خودمان
فصل 4: معرفی سه دایره
فصل 5: خودمان را بشناسیم: کاوش در داستان‌های زندگی خودمان
فصل 6: گذاری به باورهای‌تان درمورد شفقت
فصل 7: رویارویی با موانع شفقت
بخش 3: پرورش ذهن مشفق‌مان
فصل 8: جهت‌دادن به توجه‌مان
فصل 9: آماده‌شدن برای شفقت
فصل 10: تمرین شفقت برای دیگران
فصل 11: اجازۀ ورود شفقت
فصل 12: کاوش عمیق‌تر شفقت به خود
بخش 4: تمرینات مشفقانه
فصل 13: پروراندن افکار مشفقانه
فصل 14: قدرت قلم: نوشتن برای تحکیم ذهن مشفق‌تان
فصل 15: اقدام‌کردن!
فصل 16: ابراز خودتان
فصل 17: درک جنبه‌های مختلف خودتان
فصل 18: قراردادن شفقت در مرکز زندگی‌تان
بخش 5: بخش ده‌ها
فصل 19: ده نکته برای جستجوی یک درمانگر حرفه‌ای
فصل 20: ده نکته‌ای که ممکن است بخواهید به اشتراک بگذارید
فصل 21: ده راه برای تغییر جهان با شفقت
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.