درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها – مری ولفورد
قیمت:
قیمت اصلی ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۴,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۴,۲۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 363 |
| شابک | 978-622-7664-61-4 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1401 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب درمان متمرکز شفقت برای تازه کارها
بخش 1: شروع با درمان متمرکز بر شفقت
فصل 1: معرفی درمان متمرکز بر شفقت
فصل 2: ادراک شفقت
فصل 3: درک چالش‌های زندگی
بخش 2: درک خودمان
فصل 4: معرفی سه دایره
فصل 5: خودمان را بشناسیم: کاوش در داستان‌های زندگی خودمان
فصل 6: گذاری به باورهای‌تان درمورد شفقت
فصل 7: رویارویی با موانع شفقت
بخش 3: پرورش ذهن مشفق‌مان
فصل 8: جهت‌دادن به توجه‌مان
فصل 9: آماده‌شدن برای شفقت
فصل 10: تمرین شفقت برای دیگران
فصل 11: اجازۀ ورود شفقت
فصل 12: کاوش عمیق‌تر شفقت به خود
بخش 4: تمرینات مشفقانه
فصل 13: پروراندن افکار مشفقانه
فصل 14: قدرت قلم: نوشتن برای تحکیم ذهن مشفق‌تان
فصل 15: اقدام‌کردن!
فصل 16: ابراز خودتان
فصل 17: درک جنبه‌های مختلف خودتان
فصل 18: قراردادن شفقت در مرکز زندگی‌تان
بخش 5: بخش ده‌ها
فصل 19: ده نکته برای جستجوی یک درمانگر حرفه‌ای
فصل 20: ده نکته‌ای که ممکن است بخواهید به اشتراک بگذارید
فصل 21: ده راه برای تغییر جهان با شفقت
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.