درمان هم‌زمان اختلال استرس پس از آسیب و اختلالات مصرف مواد با استفاده از مواجهۀ طولانی مدت (COPE) – کتاب کار

معرفی کتاب

یکی از انواع درمان‌های شناختی‌رفتاری، درمان هم‌زمان اختلال استرس پس از آسیب و اختلالات مصرف موارد با استفاده از مواجهۀ طولانی مدت یا همان COPE است. این رویکرد برای افرادی که هم‌زمان از این 2 اختلال در رنج هستند طراحی شده و به دنبال بهبود علائم آن‌هاست.  در واقع این درمان از ترکیب دو بخش، یعنی مواجهۀ طولانی مدت برای اختلال استرس پس از آسیب و پیشگیری از عود برای اختلال مصرف مواد، به وجود آمده است. این درمان شامل 12 جلسه است و هر جلسه 90 دقیقه به طول  می‌انجامد. بعضی از مواردی که طی جلسه به آن‌ها پرداخته می‌شود عبارت‌اند از:

• ارتباط بین دو اختلال استرس پس از آسیب و اختلالات مصرف مواد
• واکنش‌های متداول مرتبط با رویداد آسیب‌زا
• مدیریت ولع و افکار مرتبط با مصرف مواد
• مهارت‌های مقابله‌ای در جهت پیشگیری از عود و تنظیم هیجان‌ها

مراجع در این جلسات، به کمک درمانگر، مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و مواجهه در زندگی واقعی را در جهت کاهش علائم اختلال استرس پس از آسیب، انجام می‌دهد.  این کتاب، یک کتاب کار برای درمانجویان است و کتابی با همین موضوع مخصوص درمانگران نیز هست. استفاده از این کتاب کار توسط بیمار، در کنار درمانی که از درمانگر دریافت می‌کند، می‌تواند به او در جهت بهبود این دو اختلال کمک کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب، یک کتاب کار برای درمانجویانی است که هم‌زمان از اختلال استرس پس از آسیب و اختلالات مصرف مواد رنج می‌برند. خانواده بیمار نیز می‌توانند این کتاب را خوانده و از این طریق اطلاعات بیشتری دربارۀ این دو اختلال به دست آورند.

توضیحات تکمیلی

نویسندگان این کتاب، همگی از محققان و درمانگران باتجربه بوده که در زمینه هم‌زمانی اختلالات مصرف مواد با اختلالات دیگر، مانند PTSD، فعالیت و پژوهش می‌کنند. ترجمۀ کتاب توسط دکتر بنفشه فرزین‌راد، عضو هيئت علمی دانشگاه علوم پزشکی يزد و استاديار گروه روانپزشکی، و مریم رشیدیان صورت گرفته است. ناشر این کتاب، کتاب ارجمند بوده که هم‌اکنون از ناشران پیشتاز در حوزه‌های روانشناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه می‌باشد و تلاش اصلی آن معرفی روش‌های جدید درمانی در این حوزه‌ها است.

بریده کتاب

افکار و احساسات ناخواستۀ مرتبط با رویداد آسیب‌زا، تجربۀ مجدد علائم نامیده می‌شود. بسیاری از افراد گزارش می‎‌دهند که رویداد آسیب‌زا همیشه در ذهن آن‌ها است. سرنخ‌ها و ماشه چکان‌های مرتبط با این رویداد آسیب‌زا ممکن است باعث ایجاد علائمی شوند.

فهرست کتاب درمان هم‌زمان اختلال استرس پس از آسیب و اختلالات مصرف مواد با استفاده از مواجهۀ طولانی مدت (COPE)؛ کتاب کار

فصل 1: مقدمه

فصل 2: آیا این برنامه برای شما مناسب است؟

فصل 3: جلسۀ 1: درآمدی بر روان‌درمانی COPE

فصل 4: جلسۀ 2: واکنش‌های متداول مرتبط با رویداد آسیب‌زا و آگاهی از ولع

فصل 5: جلسۀ 3: تهیه و تنظیم فهرست سلسله‌مراتب مواجهۀ زنده و مدیریت ولع

فصل 6: جلسۀ 4: اولین مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی

فصل 7: جلسۀ 5: ادامۀ مواجه از طریق تصویرسازی ذهنی و برنامه‌ریزی برای شرایط اضطراری

فصل 8: جلسۀ 6: ادامۀ مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و آگاهی از افکار پرخطر

فصل 9: جلسۀ 7: ادامۀ مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و مدیریت افکار پرخطر

فصل 10: جلسۀ 8: ادامۀ مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و مهارت‌های امتناع

فصل 11: جلسۀ 9: ادامۀ مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و تصمیمات به‌ظاهر بی‌ربط

فصل 12: جلسۀ 10: ادامۀ مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و آگاهی از خشم

فصل 13: جلسۀ 11: ادامۀ مواجهه از طریق تصویرسازی ذهنی و مدیریت خشم

فصل 14: جلسۀ 12: جمع‌بندی و خاتمۀ درمان