درمان کوتاه مدت برای تغییر بلندمدت – ماریون سولومون

معرفی کتاب

در روان‌درمانی، سه اصل از اهمیت بالایی برخوردار است: زمان، هزینه و شواهد علمی. در این کتاب از منابع درمانی متعددی استفاده شده و یک راهکار درمانی واحد به مخاطب ارائه شده است که تمرکز آن، علاوه بر حفظ کمترین زمان ممکن، ارائۀ منابع علمی موثق است.

شش تن از بزرگان عرصۀ درمان که هر یک از آن‌ها مبدع شیوۀ درمانی خاصی بوده‌اند و دارای تخصص و تبحر در این حوزه هستند، در این کتاب با یکدیگر همکاری داشته و با تلفیق رویکردهای درمانی‌شان، به خواننده در رسیدن به نتیجه‌گیری خوب و کارآمد کمک‌های شایانی کرده‌اند.

ویژگی‌ای که سبب می‌شود میان انبوهی از منابع مطالعاتی، این کتاب را انتخاب کنید، این است که نویسندگان در این اثر سعی کرده‌اند کارآمدی هر شیوه را با شواهد علمی اثبات کنند و ادعاهای خود را با دلیل و مدرک ارائه دهند. وجود این عامل سبب می‌شود تا خواننده بتواند آنچه را مطالعه می‌کند، به‌صورت ملموس مشاهده کند.

این کتاب را می‌توان به‌عنوان شروعی برای مسیر روان‌درمانی کوتاه‌مدت طبق اصول روان‌پویشی در نظر گرفت؛ اطلاعات کتاب در قالب هشت فصل و ضمیمه‌هایی به مخاطبان ارائه شده است که به آن‌ها کمک می‌کند بهره‌وری بیشتری از کتاب داشته باشند.

از جمله مسائل پوشش داده‌شده در کتاب می‌توان به پیوندهای دلبستگی و صمیمیت، درمان‌های همدلانه و تسریع‌شده، مسیر پیش‌ِرو و چالش‌های روان‌درمانی کوتاه‌مدت اشاره کرد.

در ابتدای کار، هر نویسنده شیوۀ خاص خود را توضیح داده است. در کتاب از مثال‌های آموزشی فراوانی استفاده شده است که به خواننده کمک می‌کند مطالب را راحت‌تر فراگیرد و انتقال اطلاعات به‌صورت کامل اتفاق بیفتد. ذکر نمونه‌های آموزشی متعدد در کتاب به خواننده کمک می‌کند تا بتواند اطلاعات را به زندگی شخصی خود تعمیم دهد و آن را بهتر درک کند یا درک کند که هر داده را در چه موقعیتی باید به کار ببندد.

همچنین، آموزش‌ها در این کتاب از روند استانداردی برخوردار هستند. در ابتدای مسیر، اطلاعات ساده و عمومی‌تری ارائه می‌شود و هرچه در کتاب پیش بروید، مشاهده می‌کنید که اطلاعات تخصصی‌تر می‌شود.

در واقع، ذهن خواننده برای دریافت هر موضوعی تمرین داده می‌شود و پس از آنکه از ظرفیت ذهن او برای ارائۀ اطلاعات جدید اطمینان حاصل شد، داده‌های تخصصی و حرفه‌ای شرح داده می‌شود. اطلاعات این کتاب به ترتیب زمانی ذکر شده است؛ بنابراین پیشنهاد می‌شود در رعایت ترتیب آن‌ها دقت کنید.

ارائۀ آموزش‌ها در کتاب با استفاده از جدول‌های آموزشی، نمودارها، تصاویر و داده‌هایی است که برای تسهیل فرایند یادگیری به خوانندگان ارائه شده است. یکی از ویژگی‌های مثبت این کتاب آن است که پاورقی‌هایی در آن قرار داده شده و اطلاعاتی ضمیمه بر متن کتاب را پوشش داده است. به این ترتیب، شما نیازی به جست‌وجو در منابع اطلاعاتی دیگر نخواهید داشت.

اطلاعات شرح‌داده‌شده در کتاب، علاوه بر تحقیقات و مشورت‌هایی که بین نویسندگان انجام شده است، از کنفرانس‌ها و کارگاه‌های علمی – آموزشی فراوانی نیز بهره برده است. نویسندگان تأکید می‌کنند که کاربست این کتاب، گامی اولیه برای شروع این مسیر طولانی است.

این کتاب ممکن است اطلاعات کافی برای شروع به شما بدهد، اما لازم است کنجکاوی را نیز در شما برانگیزد تا به دنبال کتاب‌های تخصصی‌تر و بیشتری بروید.

در پایان هر فصل، برای کمک به این هدف، منابع به کار رفته در آن ذکر شده است تا علاقه‌مندان بتوانند به منابع اطلاعاتی متعددی دست پیدا کنند و همچنین در صورت لزوم، برخی از فصل‌ها با نتیجه‌گیری به پایان رسیده‌اند. در انتهای کتاب، واژه‌نامه‌هایی ارائه شده است که به خواننده کمک می‌کند اطلاعات را به‌صورت منسجم‌تری در اختیار داشته باشد؛ بنابراین، حتی پس از پایان مطالعۀ کتاب نیز می‌توانید از داده‌های آن بهره‌مند شوید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اطلاعات ارائه‌شده در این کتاب می‌تواند منبعی کاربردی برای متخصصان حوزۀ سلامت روان و دانشجویان باشد. همچنین، لازم به ذکر است که داده‌های آموزشی کتاب، هم برای درمان‌گران تازه‌کار و هم برای افراد با سابقۀ کاری، مفید و کاربردی است.

توضیحات تکمیلی

مؤلفان این کتاب، شش تن از متخصصان بالینی برجسته هستند که با همکاری یکدیگر این اثر ارزشمند را تدوین کرده و در اختیار خوانندگان قرار داده‌اند؛ آن‌ها معمولاً بر مسائل زیربناییِ اختلالات روان‌نژندی و آسیب‌شناسی منش تمرکز دارند و به همین دلیل در این کتاب گرد هم آمده‌اند.

هر کدام از آن‌ها شیوۀ درمانی‌ای را که از نظر خودشان بیشترین کاربرد را داشته است، به خواننده ارائه داده و با توضیحات مفصل خود، کتاب جامعی را تألیف کرده‌اند. هدف اصلی آن‌ها در این کتاب، بررسی علمی این مسئله بوده است که کدام شیوه، بیشترین تأثیر را بر مراجعان می‌گذارد.

دکتر مک کالو در ابتدا IS-TPD را با دکتر دوانلو فرا گرفت و سپس به تحقیق دربارۀ اثربخشی روش‌های مختلف روان‌درمانی پرداخت. او بیش از بیست سال سابقۀ فعالیت در این حوزه را دارد.

دکتر آلپرت، مانند دکتر مک کالو، ابتدا زیر نظر دوانلو آموزش دید و پس از آن، به‌صورت مستقل، روش درمانی تسریع‌شده‌ای را فرا گرفت که همسو با نظریات هاینز کوهوت بود.

دکتر شاپیرو در همان ابتدای کار، به‌صورت مستقل، شیوۀ درمانی EDMR را ابداع کرد.

سولومون یک روان‌درمان‌گر خانواده و زوج‌درمان‌گر بود که از رویکردهای روان‌پویشی برای مراجعان خود استفاده می‌کرد.

دیوید مالان یک درمان‌گر بالینی است. او در ابتدای مسیر خود، عضوی از تیم تحقیقاتی درمان‌های کوتاه‌مدت بود.

دکتر نبورسکی نیز بیش از بیست سال از فعالان حوزۀ روان‌درمانی، به‌ویژه در زمینۀ روش‌های دکتر دوانلو، بوده است.

بریدۀ کتاب

این بخش به حمایت پژوهشی از درمان پویشی کوتاه مدت استناد خواهد کرد که با کلی‌ترین سطح تحلیل یعنی روان‌درمانگری به‌طور کلی آغاز می‌کند و به تحقیقات در مورد عوامل مشترک و روان‌درمانگری مختصر به‌طور خاص ادامه می‌دهد.

بنابراین، میزانی که سایر مدل‌های درمان کوتاه مدت در این کتاب اجزای مشابهی را در بر داشته باشند‌، این حمایت پژوهشی نیز می‌تواند به آنها تعمیم داده شود.

فهرست کتاب درمان کوتاه مدت برای تغییر بلندمدت

1.چالش روان‌درمانگری کوتاه‌مدت

2. روان‌درمانگری پویشی فشردۀ کوتاه‌مدت دوانلو

3. حساسیت‌زدایی هراس از عواطف

4. درمان همدلانۀ تسریع شده

5. ضربۀ روانی و پردازش اطلاعات انطباقی

6. شکستن نقاط کور در سازگاری زناشویی

7. پیوندهای دلبستگی و صمیمیت