راهنمای تئوری انتخاب برای اعتیاد – مایکل رایس

معرفی کتاب

اعتیاد، از درگیرکننده‌ترین مسائل در زندگی است. اعتیاد تنها به اعتیاد دارویی یا مواد گفته نمی‌شود، بلکه هر چیزی که ما احساس اجبار و الزام به استفاده از آن یا انجامش را داشته باشیم که در روزمره ما اختلال ایجاد کند، نوعی اعتیاد است. بسته به نوع آن، اعتیاد می‌تواند از چند ساعت تا کل روز فرد را با خود درگیر کرده و آسیب‌های متعددی به او وارد کند.

این کتاب، که راهنمایی کوچک اما موثر در حوزه ترک اعتیاد است، می‌تواند با تعریف کاملی که از مسئله به فرد ارائه می‌دهد و راهکارهای عملی خود، راهگشای افرادی باشد که خود با اعتیاد درگیرند و یا عزیزانشان به آن روی آورده‌اند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

علاوه بر روان‌شناسان و مشاوران، کتاب مناسب برای افرادی است که خود یا اطرافیانشان دچار اعتیاد به هر نحوی هستند و به دنبال راهی برای خروج از آن می‌گردند.

توضیحات تکمیلی

مجموعه “تئوری انتخاب در عمل”، کتاب‌های کوچکی را شامل می‌شود که در هرکدام به مستقیم‌ترین و کاربردی‌ترین شکل ممکن، استفاده از تئوری انتخاب در حل یکی از مسائل زندگی را آموزش داده است. هر کتاب را متخصصی واقعیت‌درمانگر که در حوزه موردنظر فعالیت داشته است نگارش کرده است. این کتاب نیز، نوشته مایکل رایس است که شاگرد مستقیم گلاسر، مبدع واقعیت‌درمانی و تئوری انتخاب بوده است. رایس سال‌ها در حوزه اعتیاد و ترک آن فعالیت داشته است و دانش عملی قابل اتکایی در این حوزه دارد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

خلاصه و عملی بودن کتاب، نکته‌ای است که نمی‌توان نادیده گرفت. اما در کنار آن، پرداختن نویسندگان مجموعه به نظریه‌ای کاربردی و کشاندن آن به صورتی ساده به زندگی روزمره افراد، بسیار دلنشین بوده است.

فهرست کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای اعتیاد – مایکل رایس

مقدمه

فصل ۱: آیا می‌توانید اعتیاد را تشخیص دهید؟

فصل ۲: چرا به شیوه‌ای مشخص رفتار می‌کنید؟

فصل ۳: تئوری انتخاب در عمل

فصل 4: به انجمن‌های گمنام یا گروه‌های دوازده گام علاقه ندارم، چه کار کنم؟

فصل 5: غلبه بر اعتیاد

فصل ۶: چگونه می‌توانیم به عزیزانمان کمک کنیم؟

فصل ۷: سخن پایانی

برای مطالعۀ بیشتر

دربارۀ نویسنده

نمایه