مبلغ:
قیمت اصلی ۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۵,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
| عنوان کتاب | راهنمای عملی کاهش فشار روانی |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 216 |
| شابک | 978-964-6184-466 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ دوم، 1387 |
تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک ضربه‌گیر
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
مشاوره و پشتیبانی تلفنی
021-91077080
توضیحات
| عنوان کتاب | راهنمای عملی کاهش فشار روانی |
| نویسنده | سارا مک نامارا |
| مترجم | سید حسن پورعابدی نایینی، غلامرضا منشئی |
| ویراستار | – |
| ناشر | ویرایش |
| تعداد صفحه | 216 |
| شابک | 978-964-6184-466 |
| قطع کتاب | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ دوم، 1387 |
| قیمت | 30 هزار تومان |
| دریافت | 3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش |
📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.
🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.
قسمت 1: جزوه‌های آموزگاران
جلسۀ 1: آشنایی با فشار روانی و راه‌های مقابله با آن: جریان استرس
جلسۀ 2: آشنایی با فشارهای روانی: شیوه‌های روانی مقابله با فشار روانی
جلسۀ 3: متناسب بودن برای زندگی: روش‌های جسمانی مقابله با فشار روانی
جلسۀ 4: کار بر روی فشارهای روانی: مهارت‌های مطالعه، تمرین، تنظیم وقت و آمادگی
جلسۀ 5: توان افراد: مهارت‌های میان‌فردی و ارتباطی
جلسۀ 6: با خودتان به درستی رفتار کنید: افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس پیشگیری و…
قسمت 2: جزوه‌های دانش آموزان
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.