راهنمای فرزندپروری با ACT – لیزا کوین

معرفی کتاب

محتوای کتاب راهنمای فرزندپروری با ACT چالش‌های تربیتی کودکان را تقریباً از سن 2 تا 8 سالگی مورد ارزیابی قرار می‌دهد و با ارائۀ نقشۀ راهی دقیق به والدین کمک می‌کند در چالش پدر و مادر بودن موفق عمل کنند. محتوای کتاب در ده فصل ارائه شده است و شما برای مطالعۀ آن نیازی به مطالعات پیش‌زمینه‌ای ندارید. از فصول قرار گرفته در کتاب می‌توان به حمایت از کودکان مضطرب، توجه آگاه بودن و یا ارزش‌های فرزندپروری اشاره کرد.

شروع فصول کتاب با یادآوری کوتاهی از فصول قبلی خواهد بود که به شما در یادآوری دقیق‌تر داده‌ها کمک خواهد کرد. روند پیش‌روی فصل نیز به نحوی است که بعد از ارائۀ یک مهارت و یا نکته‌ای که باید رعایت کنید، تمرینی به شما داده می‌شود که در تثبیت اطلاعات دریافتی مفید عمل می‌کند.

کتاب راهنمایی کامل است که بر فرض مثل اگر از شما خواسته تا از جملات حمایتی بیشتری استفاده کنید، نمونۀ جملات حمایتی فراوانی را نیز برای شما قرار داده است و شما را از مراجعه به دیگر منابع اطلاعاتی بی‌نیاز کرده است. پایان فصل‌ها نیز با خلاصه‌ای از محتوای قرار گرفته در همان فصل است که به دریافت منسجم‌تر اطلاعات کمک می‌کند.

مترجمین کتاب برای ایجاد فضای مطالعاتی راحت‌تر نام‌ها را بومی سازی کرده‌اند تا هنگام مطالعه، فضای مطالعاتی ملموس‌تری را تجربه کنید. کتاب سرشار از مثال‌ها و موقعیت‌های فرضی است که شما را برای هر شرایطی آماده می‌کند و راهکار مقابله با معضلات را به شما ارائه می‌دهد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب برای والدین جوان یک راهنمای کاربردی است. به‌خصوص افرادی که تصمیم دارند از روش پذیرش تعهد استفاده کنند. کتاب حاوی اطلاعات مفیدی برای درمان‌گران حوزۀ کودک و یا مشاورۀ والدین خواهد بود.

توضیحات تکمیلی

دکتر لیزا کوین که کار تألیف این کتاب را به‌عهده دارد یک استادیار روانشناسی در گروه روان‌پزشکی در دانشگاه هاروارد است. او همچنین مشاور بالینی ارشد در مؤسسۀ OCD کودکان و نوجوانان است. دکتر کوین به مربی‌گری بین‌المللی پذیرش و تعهد (ACT) نیز مشغول است. وی مقالات و فصول متعددی را دربارۀ اضطراب، OCD و فرزندپروری منتشر کرده است.

بریدۀ کتاب

فرض کنید که فرزند شما در حال ورود به تقاطعی پر رفت و آمد است. ماشین‌ها و کامیون‌ها به سرعت می‌گذرند و فرزند شما توجهی به این مساله ندارد. او پا را آن سوی جدول می‌گذارد، شما فریاد می‌کشید اما صدای ترافیک به اندازه‌ای زیاد است که او صدای شما را نمی‌شنود. چندلحظه به این توجه کنید که چه افکار و احساساتی دارید. در درفترچه یادداشتتان بنویسید که در موقعیتی این‌چنینی چه می‌کنید.

فهرست کتاب راهنمای فرزندپروری با ACT

فصل 1: فلسفۀ ACT برای فرزندپروری

فصل 2: فرزندپروری در سال‌های اولیۀ کودکی

فصل 3: ارزش‌های فرزندپروری

فصل 4: آیا هدف کنترل است؟

فصل 5: توجه‌آگاه بودن

فصل 6: انجام آنچه موثر است، نه آنچه آسان است

فصل 7: برقراری رابطه و تشویق رفتار خوب

فصل 8: استفاده از ACT برای رفتارهای برون‌ریزی

فصل 9: حمایت از کودکان مضطرب

فصل 10: جمع‌کردن همه حرف‌ها کنارهم