رهایی از انتقادگر درون تان؛ با رویکردی خودیارانه – جی ارلی
رهایی از انتقادگر درون تان؛ با رویکردی خودیارانه
| نویسندگان | بنی ویس, جی ارلی |
|---|---|
| مترجم | مریم فلاحی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 168 |
| شابک | 978-622-257-786-5 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | وزیری |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1403 |
ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
سرفصل ها
فهرست کتاب رهایی از انتقادگر درون تان؛ با رویکردی خودیارانه
مقدمه
1 آشنا شدن با انتقادگر درون تان
2 نگاهی نو به انتقادگر درون
3 بازگشت به خود واقعی
4 پذیرفتن انتقادگر درون متمایز شدن از وکیل مدافع درونی
5 دوست شدن با انتقادگر درون
6 کشف خاستگاه کودک نکوهش شده‌تان
7 درمان کودکان درون
8 انتقادگر درون‌تان را متحول کنید
9 متحول ساختن یک انتقادگر درونی با بار موروثی
10 بیدار کردن مشوق درون
11 پروراندن راهبر درون
12 انتقاد در رابطه‌ها
13 بی‌نقص‌گرایی
14 اعتیاد
15 جنسیت و انتقادگر درون
نتیجه‌گیری: زندگی کردن بدون انتقادگر درون
واژه‌نامه
منابع
قدردانی
درمورد نویسندگان
طرح SOS روان آموز
شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.