رهایی از چنگ والدینی که به بلوغ هیجانی نرسیده اند -لیندزی گیبسون

فهرست کتاب رهایی از چنگ والدینی که به بلوغ هیجانی نرسیده‌اند

بخش 1: در مواجهه با عدم بلوغ هیجانی با چه چیز روبرو بوده‌اید

فصل 1: والدین نابالغ هیجانی

فصل 2: درک والدین نابالغ هیجانی

فصل 3: اشتیاق به رابطه با والدین نابالغ هیجانی

فصل 4: چگونه دربرابر تسخیرهای هیجانی مقاومت کنیم؟

فصل 5: مهارت مدیریت تعاملات و فرار از اجبارها

فصل 6: والدین نابالغ هیجانی با دنیای درونی شما خصومت دارند

بخش 2: خودمختاری هیجانی

فصل 7: پرورش رابطه با خودتان

فصل 8: هنر شفاف‌سازی ذهنی

فصل 9: به‌روزرسانی خود پنداره‌تان

فصل 10: اکنون می‌توانید رابطه‌ای را که همیشه می‌خواستید، داشته باشید

سخن آخر: منشور حقوق فرزندان بزرگ‌سال والدین نابالغ هیجانی