روانشناسی زمان – فیلیپ زیمباردو

معرفی کتاب

کتاب روانشناسی زمان، کتابی است که نگاهی خلاقانه و روایت‌گونه نسبت به زمان دارد. این اثر، در مورد این مسئله صحبت می‌کند که چگونه چشم‌انداز زمانی انسان در نحوه زندگی کردنش تاثیر می‌گذارد. این که ذهن و دل شما در کدام قلمرو زمانی حال، آینده یا گذشته باشد کردار و شخصیت شما را متفاوت می‌کند. این کتاب به تاثیر این این چشم‌انداز بر انسان با رویکردی روان‌شناختی و نوین پرداخته است.

کتاب از 12 فصل تشکیل شده است که دو بخش کلی را شامل می‌شود. بخش اول، به زمان و کارکرد آن پرداخته است که در آن، مفهوم زمان و مفهوم گذشته و حال و آینده نگری را بررسی کرده است. مبحثی با نام آینده متعالی نیز در این بخش به آن پرداخته شده است که در نوع خود خلاقانه است. بخش بعدی، به نحوه استفاده از زمان پرداخته است. این بخش، در مورد تاثیر زمان در جایگاه‌های مختلف زندگی بحث کرده است و راهکارهایی کاربردی جهت استفاده بهتر از زمان را ارائه کرده است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

روان‌شناسان و دانشجویان روان‌شناسی: پرداختن نویسنده به مسئله زمان که در بسیاری از جلسات درمانی مراجع را درگیر خود کرده است از نگاهی نوین و روان‌شناختی، به روان‌شناسان جهت درک بهتر این مفهوم و نحوه کارکرد آن کمک می‌کند.

علاقه‌مندان به این مبحث: روایت داستان‌گونه مولف و بحث و بررسی او درمورد مسائلی که کمتر به آن‌ها پرداخته شده است با زبانی ساده و غیر تخصصی، این اثر را برای علاقه‌مندان به موضوعات روان‌شناسی بسیار جالب و خواندنی کرده است.

توضیحات تکمیلی

کتاب روانشناسی زمان با متن روان و خلاقانه خود، امکان استفاده از مطالب را به هر شخصی می‌دهد. داستان‌هایی که در طول کتاب نویسنده تعریف می‌کند و تجربه شخصی او در کنار نتایج تحقیقات و مقالات، و همچنین مباحث عقیدتی و سیاسی‌ای که مطرح می‌شوند، مخاطب را همراه با نویسنده نگه داشته و درک مناسبی از موضوع کتاب به او می‌دهد. همچنین، پرداختن به مفهوم آینده متعالی که مربوط به زمان پس از مرگ است، موضوعی است که کمتر نویسنده خارجی زبانی به آن پرداخته است. اما این کتاب با شجاعت این مبحث را بحث و بررسی کرده است.

نقاط قوت و ضعف کتاب

متن ساده و زبان شیوای نویسنده در نوشتن و داستان‌سرایی، از جذاب‌ترین نکات این کتاب است. در کنار این که خود موضوع کتاب نیز به تنهایی مخاطب را به سمت خود می‌کشاند. اما شاید اگر نحوه روایت نویسنده و پرداختن او به جهات مختلف مسئله با نگاهی خلاقانه و داستان‌گونه نبود، مخاطب عام خیلی زود خسته می‌شد و از کتاب دست می‌کشید. اما کتاب به صورتی است که حتی اگر به موضوع زمان در وهله اول علاقه‌مند نباشید، با مثال‌ها و مباحث مطرح شده در آن خیلی سریع مطالب جذابیت و اهمیت خود را به شما نشان می‌دهند. از طرف دیگر، در کنار روایت‌ها، نویسنده به تحقیقات مختلف در مبحث زمان نیز پرداخته است که اثر را برای روان‌شناسان و خوانندگان متخصص نیز کاربردی می‌سازد.

فهرست کتاب روانشناسی زمان – فیلیپ زیمباردو

مقدمه پروفسور زیمباردو برای ترجمه فارسی روان‌شناسی زمان

بخش اول – علم جدید زمان، کارکرد زمان

فصل یکم: چرا زمان مهم است

فصل دوم: زمان؛ مطالعه‌ای گذشته‌نگر به چشم‌انداز زمان

فصل سوم: گذشته؛ چگونه دیروز را از نگاه امروز تماشا کنیم

فصل چهارم: زمان حال؛ تنها لحظه‌ای که همه چیز واقعی است

فصل پنجم: آینده؛ فردا از نگاه امروز

فصل ششم: آینده متعالی؛ زمان بعد از مرگ

بخش دوم: از زمان استفاده کنید

فصل هفتم: زمان بدن و سلامتی شما

فصل هشتم: سیر زمان انتخاب‌های زندگی و پول

فصل نهم: عشق و شادی

فصل دهم: تجارت، سیاست و زمان شما

فصل یازدهم: تنظیم دوباره ساعت روان‌شناختی

فصل دوازدهم: زمان از دست رفته؛ کاری کنید که زمان از دست نرود

واژه‌نما (فارسی به انگلیسی)

واژه‌نما (انگلیسی به فارسی)

موضوع نما

نام نامه