زبان بدن – الیزابت کونکه ترجمه رامین کریمی

معرفی کتاب زبان بدن

کتاب زبان بدن اثر الیزابت کونکه با ترجمه رامین کریمی و رویا تنومند، راهنمایی جامع برای درک و تفسیر حرکات، اشارات و بیان‌هایی است که پیام‌های آشکار و پنهان افراد را منتقل می‌کنند. نویسنده با معرفی اصول زبان بدن، می‌کوشد به خواننده کمک کند تا با شناخت این نشانه‌ها، روابط شخصی، اجتماعی و حرفه‌ای خود را بهبود ببخشد.

زبان بدن گاه از واژه‌ها رساتر است. خواه عشق و علاقۀ خود را ابراز کنید، خواه با عصبانیت واکنش نشان دهید یا حتی بی‌تفاوت بمانید، رفتار و حرکات بدنتان احساسات و افکار واقعی شما را آشکار می‌کنند. این کتاب نشان می‌دهد چگونه می‌توان با بهره‌گیری از زبان بدن، عواطف و افکار دیگران را بهتر درک کرد و در عین حال، تأثیرگذاری بیشتری در ارتباطات داشت. ازاین‌رو، مطالب آن ابزاری کاربردی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی و افزایش درک متقابل به شمار می‌روند.

این اثر در سیزده فصل و پنج بخش تنظیم شده است. بخش نخست به خاستگاه زبان بدن، چگونگی شکل‌گیری آن و نقشش در روابط انسانی می‌پردازد و تصویری کلی از این مفهوم ارائه می‌دهد. بخش دوم رفتارها و حالت‌های مرتبط با سر را بررسی می‌کند و نقش اجزایی مانند ابروها و لب‌ها را توضیح می‌دهد. در بخش سوم، تمرکز بر تنه و اندام‌هاست و نحوۀ تأثیر حرکات بازوها، دست‌ها، انگشتان و پاها بر حالات درونی و بیرونی انسان تحلیل می‌شود.

بخش چهارم نیز به کاربرد زبان بدن در موقعیت‌های کاری و اجتماعی اختصاص دارد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان هنگام سخنرانی یا گفت‌وگو، از حرکات بدن به‌صورت آگاهانه و مؤثر بهره گرفت. بخش پایانی کتاب، ده راهکار برای تشخیص دروغ‌گویی و ده تکنیک برای نشان دادن علاقۀ واقعی به مخاطب ارائه می‌دهد. به همین دلیل، این اثر برای کسانی که می‌خواهند در زمانی کوتاه و به شکلی جامع با مبانی زبان بدن آشنا شوند، انتخابی مناسب است.

فصول کتاب به یکدیگر وابسته نیستند و می‌توان آن‌ها را متناسب با نیاز و علاقه، بدون رعایت ترتیب مطالعه کرد. بااین‌حال، نویسنده یادآور می‌شود که زبان بدن به‌شدت تحت تأثیر فرهنگ و باورهای هر جامعه است و مطالب کتاب حاضر بر اساس دیدگاهی غربی و با تمرکز بر جوامع انگلیسی‌زبان تدوین شده‌اند. استفاده از تصاویر، درک حالت‌های بدنی و مفاهیم مطرح‌شده را برای خواننده آسان‌تر می‌کند. همچنین وجود واژه‌نامۀ تحلیلی در پایان کتاب، از دیگر ویژگی‌های ارزشمند این اثر است که به فهم دقیق‌تر مطالب کمک می‌کند.

کتاب مرتبط: ارتباط کلید موفقیت شما اثر آلیسون لستر

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب زبان بدن برای همۀ کسانی مناسب است که می‌خواهند با درک بهتر رفتارهای غیرکلامی، کیفیت ارتباطات خود را ارتقا دهند. فروشندگان می‌توانند با به‌کارگیری اصول زبان بدن، از طریق لحن دوستانه، رفتار حرفه‌ای، ارائۀ خدمات مناسب و لبخندی به‌جا، اعتماد مشتریان را جلب کنند. افرادی که در حال گفت‌وگو، مذاکره یا مشورت با دیگران هستند نیز با شناخت این اصول، پیام خود را مؤثرتر منتقل می‌کنند و درک دقیق‌تری از واکنش‌های طرف مقابل به دست می‌آورند.

بازیگران، سیاست‌مداران و تمام کسانی که حضورشان در معرض نگاه دیگران است نیز می‌توانند با شناخت زبان بدن، تأثیرگذاری بیشتری در ارتباطات خود داشته باشند. در مجموع، این کتاب برای هر کسی که به دنبال برقراری ارتباطی مؤثرتر در زندگی شخصی، اجتماعی یا شغلی است، اثری کاربردی و سودمند به شمار می‌آید. خرید کتاب زبان بدن از انتشارات دانژه به همۀ علاقه‌مندانی توصیه می‌شود که می‌خواهند با شناخت دقیق‌تر رفتارهای غیرکلامی، روابط اجتماعی، شغلی و عاطفی خود را بهبود ببخشند.

توضیحات تکمیلی

الیزابت کونکه (Elizabeth Kuhnke) از نویسندگان توانمند مجموعۀ For Dummies است و آثار متعددی همچون زبان بدن، ترغیب و نفوذ و مهارت‌های ارتباطی را در این مجموعه منتشر کرده است. او در حوزۀ شناسایی نیازهای مشتریان و برقراری ارتباطی روشن، مؤثر و حرفه‌ای تخصص دارد. او  آغاز فعالیت حرفه‌ای خود بیشتر با مدیران ارشد و گروه‌های کاری در شرکت‌های بزرگ نظیر FTSE100 و Fortune500 همکاری داشته و در بخش‌های خیریه نیز نقش فعالی ایفا کرده است.

ترجمه کتاب زبان بدن توسط رامین کریمی، دکتری روانشناسی، و رویا تنومند با دقت و وفاداری به متن اصلی به زبان فارسی انجام شده است. خرید این کتاب و دیگر کتاب های روانشناسی با تخفیف ویژه و قیمت عالی از روان آموز امکان‌پذیر است.

بریدۀ کتاب

لبخند با لب‌های بسته اشاره‌ای مهارکننده یا پنهان‌کننده است که برای مخفی کردن دندان‌های نامرتب یا پوشش دادن اطلاعات به‌کار می‌رود. در این لبخند، لب‌ها روی هم نگه‌داشته می‌شوند، دندان‌ها پنهان شده و احساسات‌تان محرمانه می‌ماند، اگرچه به نظر خندان می‌آیید، اما دندان‌ها آشکار نمی‌شوند. این لبخند حرکتی برای پنهان ساختن است که بچه‌های بازیگوش، سیاستمداران و افراد دیگری که مایل به پنهان‌کاری هستند، از آن استفاده می‌کنند.

افرادی که دیگران را دست انداخته یا شوخی می‌کنند هم از این لبخند استفاده می‌کنند. گاهی افراد این‌گونه لبخند می‌زنند تا یادآور سازند که اگرچه از صحبت کردن با شما خرسندند، اما همه‌چیز را با شما در میان نمی‌گذارند. یک حکایت: ماندی و استیو به‌تازگی لوازم خانه‌شان را فروخته و با شادمانی درمورد این‌که چه کسی وسایل‌شان را خریده، حرف می‌زدند. وقتی شخصی از آن‌ها پرسید که به چه قیمتی آن را فروخته‌اند، لب‌های ماندی دوخته شد. او با لب‌های بسته پوزخندی زد و به استیو نگاه کرد، گویی می‌گفت: «به خودمان مربوط است».

فهرست کتاب زبان بدن

بخش اول ابتدا یک اشاره بود

فصل 1: تعریف زبان بدن

فصل 2: نگاهی عمیق تر به زبان بدن

بخش دوم شروع از ناحیه ی سر

فصل 3: بررسی اصل ماجرا

فصل 4: بیان چهره

فصل 5: در آن چه چشم ها در خود پنهان دارند

فصل 6: لب خوانی

بخش سوم تنه اعضا و ستونهای بدن

فصل 7: از پیچ و تاب ها میتوان فهمید

فصل 8: مسلح کردن خود.

فصل 9: مطلب در کف دستتان است

فصل 10: حفظ حالت

فصل 11: بازی با لوازم

بخش چهارم تفسیر زبان در زمینه ی اجتماعی و کاری

فصل 12: حقوق و قواعد مرزهای ارتباطی

فصل 13: سیاست های کاری و تأثیر گذاری در مذاکره

فصل14: خطوط قرمز فرهنگی

فصل 15: تفسیر نشانه ها