زندگی تو مسیر تو – جوزف سیاروچی

فهرست کتاب زندگی تو، مسیر تو

مقدمه
چگونه این کتاب را بخوانیم

بخش اول- پرورش مهارتهای خود
فصل ۱: بگذار قلبت راهنمای مسیرت شود
فصل ۲: کنترل زندگی خودت را به دست بگیر
فصل ۳: دیدگاهتان را تغییر دهید تا جهانتان تغییر کند.

بخش دوم تمرکز بر مهارتهای خود ١٦
فصل ٤ وقتی نمی توانید فکر یا نگرانی را متوقف کنید.
فصل ٥ وقتی مضطرب یا عصبی هستید
فصل ٦: روابط قوی و مستحکم بسازید
فصل ۷: قلدرها را مدیریت کنید.
فصل ۸: وقتی احساس غم یا ناراحتی میکنید
فصل ۹: زمانهایی که آزار دیده اید ترسیده اید یا احساس ناامنی کرده اید
فصل ۱۰: وقتی زندگی انلاین شما یک دردسر است
فصل ۱۱: افزایش اعتماد به نفس اصیل
فصل ۱۲: در هر چیزی عالی باشید

حرف آخر