سفر زندگی از خودآگاهی تا بالندگی – قربانی

معرفی کتاب

روانشناسی مثبت، آن طور که باید به عموم معرفی نشده است. مردم روانشناسی مثبت را همان بشین و فکر کن و موفق شو می‌دانند و بسیاری از بخش‌ها و ابعاد این رویکرد را نادیده گرفته‌اند. کتب علمی این حوزه نیز به جامعه دانشگاهی و علمی محدود بوده و منبع مناسبی برای معرفی آن به افراد دیگر وجود ندارد.

همین نکته باعث شد نویسنده کتاب سفر زندگی را برای استفاده مخاطبان عام نگارش کند تا در آن به اهمیت و معنای واقعی روانشناسی مثبت خصوصا در موضوع شخصیت بپردازد تا نگاه درستی نسبت به این رویکرد پیش‌رو در مخاطبان خود ایجاد کند. کتاب اما تنها محتوای نظری ندارد و پر است از تمرین‌ها و آموزش‌های عملی کاربردی تا به مخاطب خود در جهت رشد شخصیتش کمک کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

علاوه بر روان‌شناسان و مشاوران که می‌توانند با محتوای کتاب به درک ساده‌ای از مطالب روانشناسی مثبت برسند، تمام افرادی که به حوزه رشد شخصی علاقه‌مندند و یا در آن کنجکاوند نیز از محتوای کتاب لذت خواهند برد.

توضیحات تکمیلی

در ابتدای هر فصل، یک داستان از زندگی یک نفر که از راهبرد درون فصل استفاده می‌کند آمده است. این داستان‌ها که به قلم فرناز شهید ثالث هستند، رنگ و بوی دیگری به کتاب داده‌اند و مطالب را در ذهن خواننده بازتر می‌کنند و او را در مسیر استفاده از مطالب درون هر فصل هدایت می‌کنند.

نقاط قوت و ضعف کتاب

نویسنده کتاب مطالب خود را به ساده‌ترین روش ممکن شرح داده است و برای استفاده مخاطب از این مطالب، تمرین‌های عملی متعددی را نیز طراحی کرده و در اختیار خواننده قرار داده است تا او را به سمت استفاده از آن‌ها و آشنایی با کاربرد روان‌شناسی مثبت سوق دهد.