سلامت روانی طلاق (طلاق کم دردسر) لوئیس گلد – ترجمه رئیس دانا

معرفی کتاب سلامت روانی طلاق

کتاب سلامت روانی طلاق، اثری است که با هدف ارائۀ راهکارهای عملی برای کاهش آسیب‌های روانی و عاطفی طلاق نگاشته شده است و با تمرکز بر موضوع طلاق کم‌دردسر، به خوانندگان کمک می‌کند تا با رویکردی منطقی، محترمانه و همدلانه، فرایند دشوار جدایی را مدیریت کنند. این اثر نه‌تنها به مسائل عاطفی و روانی مرتبط با طلاق می‌پردازد، بلکه با بیان روش‌های کاربردی، راهنمایی‌هایی برای حفظ سلامت روان در این دوران حساس ارائه می‌دهد.

ساختار کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده که شامل بخش‌های منظم و هدفمند است. در ادامه به موضوعات مطرح شده در هرکدام از بخش های کتاب می‌پردازیم:

• بخش اول به فرایند جدایی و مدیریت احساسات پیچیده‌ای مانند خشم و عدم‌اطمینان می‌پردازد.
• بخش دوم بر کمک به فرزندان برای کنار آمدن با طلاق و تدوین برنامه‌های فرزندپروری متمرکز است.
• بخش سوم به بهبود ارتباط با همسر سابق و کاهش تنش‌های اجتناب‌ناپذیر پرداخته و بخش چهارم اصول مذاکرۀ برد-برد را آموزش می‌دهد.
• بخش نهایی نیز به موقعیت‌های چالش‌برانگیز، مانند برخورد با همسران ناسازگار و راه‌های پذیرش و درمان روانی اختصاص دارد.

هر بخش با تمرینات، پرسش‌نامه‌ها، فهرست‌ها، نمودارها و جداولی غنی شده که به شما کمک می‌کند مفاهیم را به‌صورت عملی به کار ببندید. هدف اصلی کتاب، ارائۀ راهنمایی برای تجربۀ طلاقی سالم و متمدنانه است که در آن زوجین بتوانند با همکاری و احترام متقابل، آسیب‌های روانی به خود و فرزندانشان را به حداقل برسانند.

کتاب حاضر دارای متنی همدلانه و روان است و با استفاده از مثال‌های موردی واقعی، ارتباط شما با متن را نزدیک‌تر کرده است. تمرینات خودارزیابی و ابزارهای کاربردی مانند فهرست نکات کلیدی و… نیز کتاب را به منبعی منحصربه‌فرد تبدیل کرده است.

درمجموع، کتاب سلامت روانی طلاق، راهنمایی بی‌نظیر برای مدیریت یکی از دشوارترین مراحل زندگی است. این اثر نه‌تنها به زوج‌ها کمک می‌کند تا با حفظ احترام و عزت‌نفس از یکدیگر جدا شوند، بلکه به والدین نشان می‌دهد چگونه از فرزندانشان در برابر آسیب‌های طلاق محافظت کنند.

قیمت کتاب سلامت روانی طلاق در نشر روان آموز با تخفیف ویژه درنظر گرفته شده است. اگر در حال تجربۀ طلاق هستید یا به دنبال درک بهتر این فرایند و تأثیرات آن هستید، خرید و مطالعۀ این کتاب شما را با ابزارها و دیدگاه‌هایی مجهز می‌کند که آرامش و سلامت روانتان را در طی این روند حفظ کنید. دعوت می‌کنیم این اثر ارزشمند را بخوانید و با راهکارهای آن، گامی به‌سوی زندگی آرام‌تر و سالم‌تر بردارید.

کتاب مرتبط: تأملی در باب طلاق اثر سوزان پیس گادوئا

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اصلی‌ترین مخاطب این کتاب، افرادی هستند که درگیر فرایند طلاق‌اند یا از آن گذر کرده‌اند. این افراد می‌توانند از راهنمایی‌های کتاب برای کاهش تنش و مدیریت احساسات خود استفاده کنند. دانشجویان رشته‌های روانشناسی و مشاوره می‌توانند با خرید کتاب سلامت روانی طلاق نشر رشد در جهت آشنایی با روش‌های کاهش تنش طلاق استفاده کنند.

متخصصانی که با زوج‌های در حال طلاق کار می‌کنند نیز از راهکارهای کاربردی و مثال‌های موردی کتاب استفاده خواهند کرد. در نهایت، هر فردی که به دنبال درک تأثیرات طلاق بر روان و جامعه است، این کتاب را منبعی الهام‌بخش و کاربردی خواهد یافت.

کتاب مرتبط: طلاق اثر سلمان اختر

توضیحات تکمیلی

لوئیس گلد، نویسندۀ کتاب، متخصص برجسته‌ای در حوزۀ مشاورۀ خانواده است که با سال‌ها تجربه در دادگاه‌های خانواده، راهکارهای مؤثری برای مدیریت طلاق ارائه کرده است.

مترجم اثر، مجید رئیس دانا، با دقت و مهارت، متن را به فارسی برگردانده و آن را برای مخاطب ایرانی قابل‌فهم‌تر کرده است. انتشارات جوانۀ رشد نیز، به‌عنوان ناشری معتبر، این کتاب را با کیفیت بالا به دست مخاطبان رسانده است. این اثر با نگاهی انسانی و علمی، خواننده را به‌سوی تجربۀ متمدنانه‌تر از طلاق هدایت می‌کند.

بریدۀ کتاب

اگر کشمکش، درگیری و رقابتی بر سر بچه‌ها به‌وجود آید، آنها با استرس واکنش نشان می‌دهند. والدینی که عصبانی هستند و به یکدیگر اطمینان ندارند، اغلب مسبب این آشفتگی را طرف مقابل می‌دانند، در حالی که در حقیقت، عامل اصلی، ارتباط خصمانه و تنشی است که بچه‌ها در حین انتقال از خانه‌ای به خانه دیگر احساس می‌کنند و سبب آشفتگی می‌شود. بعضی مواقع، بچه‌ها از رفتن به منزل پدر یا مادری که با او زندگی نمی‌کنند، مضطرب می‌شوند و با نگرانی واکنش نشان می‌دهند؛ می‌گویند نمی‌خواهند به آن خانه بروند یا وقتی برمی‌گردند، پَکَر، پرخاشگر و گوشه‌گیر هستند.

فهرست کتاب سلامت روانی طلاق (طلاق کم دردسر)

مقدمۀ مترجم

پیش‌گفتار

مقدمه

بخش اول: برخورد سازنده با بحران طلاق

فصل اول: راه درست

فصل دوم: جدایی: نقش‌های تازه، قوانین تازه

فصل سوم: زمان‌بندی: هیجانات پایان‌بخشی به زندگی مشترک

فصل چهارم: هفت نکته کلیدی برای یک طلاق سالم

فصل پنجم: بهبودبخشی

بخش دوم: فرزندپروری و فرزندان

فصل ششم: کمک به فرزندان

فصل هفتم: طرح‌های فرزندپروری: گذار به خانواده‌ای که در آن پدر و مادر حضور ندارند

فصل هشتم: فرزندپروری به‌عنوان یک شراکت

بخش سوم: کنارآمدن با کشمکش

فصل نهم: زد و خوردهای محلی نباید به جنگ هسته‌ای بدل شود: چگونه درگیری را مدیریت کنیم

فصل دهم: چگونه صحبت کنید که همسرتان گوش کند

فصل یازدهم: مجادله را تشخیص دهید

بخش چهارم: اصول مذاکره

فصل دوازدهم: آماده شدن برای مذاکره

فصل سیزدهم: راهبردهای مذاکره برد – برد

فصل چهاردهم: تلاش برای رسیدن به توافق

فصل پانزدهم: مشاوره

فصل شانزدهم: حقوقدان‌ها و فرایند قانونی: چگونه اوج‌گیری کشمکش

بخش پنجم: حرکت به پیش

فصل هفدهم: کشمکمش‌های بعد از طلاق

فصل هجدهم: همسران بدقلق/همسران بدقلق سابق: به‌جای آنکه بخشی از مشکل باشید، قسمتی از راه‌حل شوید

فصل نوزدهم: پیش به سمت نور

نمایه موضوعی