تأملی در باب طلاق اثر سوزان گادوئا – ترجمه شیوا جمشیدی

معرفی کتاب تاملی در باب طلاق

طلاق یکی از پیچیده‌ترین تصمیم‌های انسانی است؛ تصمیمی که فقط به پایان یک رابطه مربوط نمی‌شود، بلکه با هویت فردی، امنیت روانی، آینده و حتی روابط خانوادگی گره خورده است. به همین دلیل، تصمیم‌گیری دربارۀ آن نیازمند شناخت، تأمل و ارزیابی دقیق است؛ درست همان چیزی که این کتاب به آن می‌پردازد.

کتاب تأملی در باب طلاق اثر سوزان پیس گادوئا (Contemplating Divorce, A Step-by-Step Guide to Deciding Whether to Stay or Go) اثری است کاربردی و تأمل‌برانگیز برای زمانی که ذهن از سؤال پر شده و دل میان ماندن و رفتن مردد است. این کتاب روانشناسی به خواننده کمک می‌کند بدون شتاب‌زدگی و بدون فشار بیرونی، تصمیمی آگاهانه بگیرد. در واقع این اثر مخاطب را در یکی از حساس‌ترین تصمیم‌های زندگی همراهی می‌کند.

نویسنده با تکیه بر سال‌ها تجربۀ درمانگری در کار با زوج‌های در آستانۀ جدایی، کتابی نوشته که نه از حفظ رابطه جانبداری می‌کند و نه طلاق را راه‌حل قطعی معرفی می‌کند. در عوض، تلاش دارد مخاطب را به شناخت عمیق‌تر از خود، احساسات، نیازها و کیفیت رابطۀ عاطفی‌اش برساند.

مخاطب در این کتاب با 5 نیازی آشنا می‌شود که در یک رابطۀ سالم و شاد برآورده می‌شوند، یاد می‌گیرد چطور می‌توان مشکلات رابطه‌ای را حل و فصل کرد و در نهایت، می‌آموزد صرفنظر از تصمیمی که برای ماندن یا رفتن گرفته، چگونه باید برای آینده برنامه‌ریزی کرد.

ساختار کتاب بر پایۀ مجموعه‌ای از مراحل تصمیم‌گیری طراحی شده و هر فصل به یکی از این مراحل می‌پردازد؛ از آغاز سفر ذهنی و بررسی گزینه‌ها گرفته تا شناخت هیجان‌ها، کشف حقیقت درونی، درک نیازهای دیگران و کنار آمدن با تصمیم نهایی. این تقسیم‌بندی باعث شده کتاب حالتی مرحله‌به‌مرحله و منظم داشته باشد و خواننده بتواند متناسب با دغدغه‌اش حتی از فصل موردنظر خود شروع کند.

یکی از جذاب‌ترین بخش‌های کتاب، وجود مثال‌های موردی واقعی است؛ مثال‌هایی که باعث می‌شوند خواننده خودش را در موقعیت‌های مطرح‌شده ببیند. سوزان پیس گادوئا در این اثر تلاش کرده تجربه‌های واقعی مراجعان خود را به شکلی ملموس و کاربردی در اختیار خواننده قرار دهد.

همچنین تمرین‌های تأمل‌برانگیز کتاب کمک می‌کنند مخاطب صرفاً خواننده نباشد، بلکه فعالانه با مطالب درگیر شود و همچنین ارزیابی کند تا چه اندازه از رابطه‌اش رضایت دارد و در رابطه‌اش شاد است.

وجود واژه‌نامه در انتهای کتاب، درک اصطلاحات تخصصی را آسان‌تر کرده و فونت خوانا نیز تجربۀ مطالعه را لذت‌بخش‌تر می‌کند.

اگر احساس می‌کنید در رابطۀ خود نیاز به شفافیت، خودشناسی و تصمیم‌گیری عمیق‌تر دارید، این کتاب می‌تواند همان همراهی باشد که مسیر را روشن‌تر می‌کند؛ نه با گفتن اینکه چه باید بکنید، بلکه با کمک به اینکه خودتان حقیقت رابطه و مسیر آیندۀ خود را بهتر ببینید.

قیمت این اثر تأمل‌برانگیز و سایر کتاب های زوج درمانی در نشر روان آموز با تخفیف ویژه درنظر گرفته شده است و همین حالا می‌توانید خرید کتاب تأملی در باب طلاق سوزان گادوآ با مناسب‌ترین قیمت از همین صفحه انجام دهید.

خواهشمندیم نظرات ارزشمند خود را دربارۀاین کتاب با ما به اشتراک بگذارید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

مردان و زنانی که به طلاق فکر می‌کنند از مطالعۀ کتاب تاملی در باب طلاق شیوا جمشیدی بهره خواهند برد.

نویسنده مطالعۀ این کتاب را حتی به زوج‌هایی که رابطۀ آشفته‌ای ندارند پیشنهاد می‌کند و این زوج‌ها می‌توانند از فصل‌هایی که در زمینۀ پویایی‌های رابطه است بهره ببرند

همچنین مطالعۀ این کتاب به درمانگران، وکلا، مشاوران مذهبی، پزشکان و سایر متخصصان نیز کمک خواهد کرد تا مراجعان خود را بهتر بشناسند.

کتاب مرتبط: مشاوره طلاق مژگان حیاتی

توضیحات تکمیلی

سوزان پیز گادوآ (Susan Pease Gadoua)  نویسنده و سخنران پرفروشی است. او یک درمانگر دارای مجوز، متخصص در زمینه ازدواج و طلاق است و نزدیک به بیست و پنج سال است که با افراد، زوج‌ها و خانواده‌ها و همچنین گروه‌ها و کارگاه‌های آموزشی همکاری می‌کند.

در سال ۲۰۰۰، سوزان موسسه گذار مارین را تأسیس کرد و یک آژانس کامل را برای کمک به مردان و زنان در مراقبت از احساساتشان در زمانی که رابطه‌شان دچار آشفتگی است، ایجاد کرد.

سوزان چهار کتاب نوشته است:

• اندیشیدن به طلاق (Contemplating Divorce)
• روز به روز قوی‌تر (Stronger Day-by-Day)
• “من” جدید (“The New “I Do)
• کتاب کار فرزندپروری و ازدواج (The Parenting Marriage Workbook)

شیوا جمشیدی مترجم کتاب حاضر، دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی در دانشگاه خوارزمی بوده که از سال 1396 بیش از 20 کتاب روانشناسی را ترجمه کرده است و انتشارات ارجمند و اسبار آنها را به چاپ رسانده است. وی سال‌ها در دانشگاه علم و فرهنگ تهران مشغول به تدریس است. جمشیدی در زمینۀ درمان شناختی-رفتاری اختلالت خلقی و اضطرابی تخصص دارد.

بریده ای از کتاب تأملی در باب طلاق نشر ارجمند

حتی فقط اندیشیدن به طلاق ممکن است باعث احساس وحشت در شما شود یا باعث شود احساس کنید انگار دارید به همسرتان، خودتان، خانواده‌تان و دوستان‌تان خیانت می‌کنید با اینکه در چند دهۀ گذشته شاهد افزایش نرخ طلاق بوده‌ایم، اما دشواری توأم با فروپاشی یک ازدواج به هیچ عنوان کمتر نشده چون طلاق یک رویداد شخصی است و قرار نیست دوستان یا همسایه‌ها آن را تحمل کنند.

شاید شما درحالی ازدواج کردید که کاملا می‌دانستید اگر اوضاع خوب پیش نرفت، یک روز می‌توانید طلاق بگیرید. یا شاید در زمان ازدواج‌تان عقیده داشتید طلاق هرگز جزو گزینه‌های شما محسوب نمی‌شود. صرف‌نظر از عقیده‌ای که در آن زمان داشتید، در حال حاضر به ازدواج و زندگی‌تان از یک دیدگاه متفاوت می‌نگرید: دیدگاهی که در آن، پذیرفته‌اید که رابطۀ فعلی می‌تواند تمام شود.

خیلی بعید است یک نفر یک روز صبح از خواب بیدار شود و ناگهان بگوید «من طلاق می‌خوام».

معمولا یکی از همسران یا هردوی آنها یک سری اتفاقات و مراحل هیجانی را در ازدواج‌شان تجربه می‌کنند و بعد شروع می‌کنند به تأمل دربارۀ پایان دادن به رابطۀ زناشویی.

فهرست کتاب تاملی در باب طلاق

مقدمه

1- آغاز سفر ذهنی

2- آگاهی از گزینه‌ها

3- فهمیدن هیجان‌ها

4- آموختن درباره رابطه

5- آشنایی با نیازها

6- یافتن حقیقت خودتان

7- اقدام در زمان مقتضی

8- درک نیازهای دیگران

9- کنار آمدن با تصمیم خود