قدرت نظریه دلبستگی در روابط – کارولین سول
قدرت نظریۀ دلبستگی در روابط: استراتژیهای کاربردی برای زوجین به منظور حل تعارضها، بهبود ارتباط نزدیک و ایجاد یک رابطۀ خوشایند
| نویسنده | کارولین سول |
|---|---|
| مترجم | مجید عبدی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| ویراستار | - |
| تعداد صفحه | 136 |
| شابک | 978-622-257-733-9 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع | رقعی |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1403 |
ملاک بهروز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمیکند؛ در حالیکه ویراست جدید نشاندهندۀ بازبینی و بهروزرسانی علمی کتاب است.
موجودی کتابها در روانآموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بستهبندی و ارسال میشود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.
توضیحات
معرفی کتاب قدرت نظریه دلبستگی در روابط
کتاب قدرت نظریه دلبستگی در روابط با نثری روان و خوانا وارد دنیای پیچیدۀ ارتباط زناشویی میشود و مخاطب را به سفری میبرد تا به ریشههای مخفی سبک های دلبستگی خود و همسرش پی ببرد؛ این همان کلید گمشدهای است که بسیاری از زوجها در مواجهه با تعارضات، کاهش صمیمیت یا تکرار الگوهای مشابه شکست، بهدنبال آن هستند.
نویسنده در ابتدای کتاب با داستانی سرراست و ملموس، زنی جوان بهنام «آماندا» را معرفی میکند که با ظاهری موفق و جذاب وارد رابطه میشود، اما بهسرعت ترس ترک شدن و بیارزشی او را دچار چرخهای از تکرارهای دردناک میکند؛ همان چیزی که عبارت «فیلم تکراری رابطه» را در ذهن مخاطب زنده میکند.
اما سول این امکان را فراهم میآورد که خواننده بفهمد فیلمنامۀ این زندگی عاشقانه را در اصل خود او نوشته است؛ نه صرفاً طرف مقابل یا مجموعۀ شرایط بیرونی. به عبارتی، سبک دلبستگی ما از ابتدا با تجربیات نخستین پیوندمان با مراقبان شکل گرفته و بعد در بزرگسالی، در ارتباط با همسر، بچه و محیط اجتماعی جلوه میکند.
بخشهای نخست کتاب به معرفی نظریۀ دلبستگی، شناسایی سبک های دلبستگی و چگونگی تشخیص سبک خود و طرف مقابل میپردازد. در نیمۀ دوم کتاب، نویسنده از این شناخت عبور میکند و وارد بُعد عملی میشود: چگونه میشود نیازهای خود را بیمطالبه و بیتحمیل بیان کرد، چگونه میتوان نیازهای همسر را درک و برآورده نمود، چگونه تعارضها را حل کرد و آیینهای سالمی برای تقویت پیوند دوستی و عاشقانه ایجاد نمود.
کتاب با حجمی نهچندان زیاد، امکان مطالعۀ سریع و مفید را فراهم میآورد. زبان ساده و بیتکلف که مخاطب غیرمتخصص را نیز همراه میکند؛ وجود خلاصۀ فصل در پایان هر فصل و حضور مطالعههای موردی که با چاشنی داستانگویی، مفاهیم را ملموس میکنند، همگی از ویژگیهای جذاب کتاب هستند که مطالعهای عمیقتر را برایتان رقم میزنند.
این کتاب بهعنوان ابزاری کاربردی برای هر فردی که بهدنبال رابطۀ خوشایند است، مطرح میشود؛ رابطهای که به تقویت پیوند، افزایش درک متقابل و پویایی محبتآمیز میانجامد. این کتاب با زبانی ساده، خواننده را ترغیب میکند ابتدا در درون خود کاوش کند، سپس با همسرش بهسمت ساختن رابطهای متفاوت گام بردارد. امکان خرید قدرت نظریه دلبستگی در روابط کارولین سول در نشر روان آموز با بیشترین تخفیف فراهم شده است. خواهشمندیم پس از مطالعۀ این کتاب نظرات ارزشمند خود را با ما درمیان بگذارید.
کتاب مرتبط: نظریه دلبستگی در عمل اثر سوزان جانسون
این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟
- زوجهایی که احساس میکنند بهسراغ الگوهای مشابه در رابطۀشان رفتهاند: این دسته میتوانند با خواندن کتاب متوجه شوند که دلیل این تکرارها فقط شرایط بیرونی نیست، بلکه سبک دلبستگی خود آنهاست.
- افرادی که در ابتدای رابطه یا قبل از ازدواج هستند: بخشهای کتاب دربارۀ تشخیص نیازها، انتخاب همراه مناسب و ساخت آیینهای سالم میتواند برای آنها بسیار مفید باشد.
- روانشناسان، مشاوران یا مربیان روابط زناشویی: اگرچه زبان کتاب عامهپسند است، اما ساختار و نکات کاربردی آن میتواند در جلسات مشاوره یا کارگاهها بهکار رود.
- خوانندگان عام علاقهمند به روانشناسی کاربردی روابط: این کتاب بهصورتی نگارش شده است که خوانندۀ غیرمتخصص در علوم روانشناسی نیز بتواند آن را بفهمد و از آن بهره ببرد.
توضیحات تکمیلی
نویسندۀ کتاب قدرت نظریه دلبستگی در روابط، کارولین سول (Caroline Sowle)، روانشناس و زوجدرمانگر باسابقه، با نگاهی تخصصی به نظریۀ دلبستگی وارد عرصۀ بهبود روابط زناشویی شده است. مترجم، مجید عبدی، کارشناس ارشد مشاورۀ خانواده، این اثر را با ظرافت زبانی به فارسی برگردانده است و ناشر، انتشارات ارجمند، با ارائۀ این عنوان، گامی ارزشمند در نشر آثار کاربردی روانشناسی برداشته است.
حتی در شرایطی که یکی از زوجین هنوز آمادگی کامل برای مطالعۀ کتاب یا انجام تمرینات را ندارد، نویسنده پیشنهاد میکند که فرد دیگر «ابتدا روی خود کار کند» و با تغییر فردی، بهمرور همسر را با خود همراه کند. این رویکرد مبتنی بر مسئولیتپذیری فردی در رابطه است و از بسیاری کتابهای مشابه متمایز میشود.
در مجموع، این کتاب روانشناسی را میتوان همیار ارزشمندی برای ورود به بحث دلبستگی در رابطههای زناشویی و حرکت بهسوی «رابطۀ رضایتبخشتر» دانست.
بریدۀ کتاب
سبک دلبستگی ایمن نتیجۀ داشتن مراقبان اولیۀ حمایتگر و در دسترس در اوایل دوران کودکی است. کودک در حالی که آسیبپذیر بوده است، احساس امنیت داشته است. در سطح عمیق ناخودآگاه، افرادی که سبک دلبستگی ایمن دارند، معتقدند که نیازهایشان شایستۀ برآورده شدن است.
در طول مطالعات مشاهده شد که این کودکان در زمانی که مراقب اولیۀ کنارشان حضور داشت، احساس آزادی برای کشف چیزها داشتند و با رفتن مراقبان، بهطور آشکاری ناراحت میشدند.
سرفصل ها
فهرست کتاب قدرت نظریه دلبستگی در روابط
- رمزگشایی نظریۀ دلبستگی
- رمزگشایی سبکهای مختلف دلبستگی
- کشف سبک دلبستگی خود
- خودتسکینیدهی برای هر یک از سبکهای دلبستگی
- یافتن سبک دلبستگی همسر
- چگونه با همسر خود بر اساس سبک دلبستگی او ارتباط برقرار کنید
- چگونه سبک دلبستگی یک نفر را در اولین قرار تشخیص دهیم
- چگونه نیازهایتان را با همسر خود در میان بگذارید
- حل تعارض برای زوجها
- فوت کوزهگری که زوجهای خوشبخت میدانند چیست؟
- تشریفات زوجی برای تقویت رابطه
- حفظ حباب زناشویی خود در حین ارتباط با دیگران
- احساس آرامش با همسر خود
- پرچمهای قرمز رابطه که هرگز نباید نادیده بگیرید

